YouTube動画に影響されてクレアチンも買ってしまった。10年前の知識で止まってるあたしでも、当時既にクレアルカリンとかは存在した気がしてる。色んなクレアチンが売ってたからこそだが、面倒くさそうで買ったことがなかった。アルギニンと勘違いしたのか、中和しないといけないんじゃないかって言うイメージもあった。さらには、ローディングで大量に飲めとかって話もあって、すごく面倒くさそうだった。当時のあたしも今のあたしも、サプリや薬物にコスパを求め…続きを読む

依然としてあたしのお気に入りプロテインはマトリクスだが、入手の不便さから代替物を模索している。 成分表からして最も良さそうだと思って買ったコンバットだが、溶けにくくて困っている。 最初に開封したのはバニラ味で、バニラ味と言えば他のメーカーのプロテインでも溶けやすい物が多い。 そのバニラ味でさえ割りと溶け残って、シェーカーを洗っても落ちにくいので気になっていたのだが、 なくなって次はチョコピ味を飲み始めたら、バニラ味よりさらに溶けにくいの…続きを読む

物欲が静まりつつある。 スーパーパンプ250の試供品は2個入ってきたのだが、トレーニング前に2個飲めと書いてあったので、 ちゃんとそれにしたがったのだが、実際は1～3スクープの範囲で調節するようだ。 2スクープで計算すれば1回のトレーニングで200円くらいかかるが、1スクープなら100円で済む。 逆に、半分に節約しても100円かかるって事なので、不経済すぎて興味が薄れてきた。 競合するであろうショットガンも1スクープ100円くらいで似た…続きを読む

プロホの威力を一度知ると、それより弱いサプリメントに金を払う気がなくなってしまって、 ちょっと前の各店一斉撤去でプロホの扱いをやめたショップは、それ以来全然興味がなくなった。 最近はプロテインが安いショップと、プロホをまだ扱っているショップしかチェックしていなかったが、 プロホももう十分に買ってため込んだので、おそらくもうプロテインが安いショップしか見なくなるだろう。 たぶん、プロホを買いだめするためだけに繰り返し利用した店も、今後は利…続きを読む

何年も前から注目してきたわけではなく、まだ海外プロテインを買い始めて一年も経ってないから、 その一番安いと思って何度か利用した店に新商品が並ぶことが、珍しいことなのかどうかもわからない。 しかしその店はあまりマニアックな物は扱ってなくて、よっぽど売れてる物だけ大量仕入れをしてるようで、 今回増えた品揃えも、おそらくよっぽど売れると見込んでのことなのだろう。 NO系ってのはたぶん、わりと新しいジャンルで、今後は結構メジャーになっていく物っ…続きを読む

optimumのプロテインを一番安く買える某ショップで、BSNのプロテインを扱い始めた。 ほとんどのメーカーは5lbsのボトルで売ってるのに、以前のBSNは中途半端なサイズしかなく、 ようやく一般的なサイズ、一般的な価格の物が発売され、それを機会に扱い始めたのかもな。 値段はオプチと同等みたいだが、味の種類が少ないことは若干気になる。 そして何よりも、オプチだと粉の80％はタンパク質なのに、BSNはわずか50％しかタンパク質じゃない。 …続きを読む

スクワットと腰割りは、使う筋肉が一部ダブっているので、 そのダブってる筋肉は両方で鍛えられて、スクワットをしても腰割りをしてもあまりつらくなくなって、 もっとつらくしようとして、よりゆっくりに、より深くってことを意識して負荷を与える余裕が出てきた。 あたしのやってるスクワットは、脚の付け根を加圧してるから、モモが最も負荷を感じるようにしたくて、 モモだけを意識してスクワットをやってたら、知らない間に腰の辺りが一番つらくなっていた。 これ…続きを読む

エクジステロンについて検索していると必ず一緒に出てくるのが、 メトキシイソフラボンとイプリフラボンという二つの物質で、エクジステロンと一緒に摂取すると良いらしい。 理由は不明。 例えばHMBとクレアチンという組み合わせの理由はわかりやすく、お互いに干渉しあわないからだ。 両方摂取すれば両方とも同時に効果を発揮するってだけで、別に相乗効果があるわけじゃないけど、 一緒に摂取することがマイナスにならない限り、こうしてセットで勧められることは…続きを読む

Discountanabolicsはマサチューセッツにあるらしく、今まで利用したサイトの中で一番遠い。 アイダホでさえ遅い便を使うと3週間で到着しないんだから、マサチューセッツはもっと時間がかかるはず。 今回の注文はフェデックスの高い方で頼んだけれども、それでもこんなに遠いと結構かかるかも。 一応到着予定は6日って事になってる。 日本では売ってないサプリなので、評判のリサーチもショップで用意したフォーラムで検索するのだが、 エクジステロ…続きを読む

ザーメンの量を増やすと気持ちいいらしく、一番手っ取り早いのは人工のテストステロン摂取だが、 人工のテストステロンは体内生産テストステロンより分解されにくいから効くわけで、 分解されにくさがそのまま副作用の強さって事になるから、興味本位で摂取するのは怖い。 よっぽど切羽詰まって、筋肉なければ死ぬとか性欲がなくて死ぬっていう危機的状況ではないからな。 むしろ性欲が強すぎて、より気持ちよくなりたくてザーメン増量に興味を持つくらいだから、 おそ…続きを読む

きついだけの筋トレを、より長期間続けるため、筋トレ用サプリメントを半年分とか買い込んで、 これらを消費し終わるまではもったいなくて飽きてやめるわけに行かない環境作りをしているわけだが、 何を買うか、何を買わないかの基準が、よその人とは全然違う。 よその人は効くサプリにしかお金をかけないし、同じ金額ならより効く方を買うのは当たり前だ。 そうやって徹底的に効果を求めるなら、やっぱりクレアチンを真っ先に買うべきだろう。 安くて効くクレアチンは…続きを読む

某米国のサプリショップが初心者に、プロテイン、ビタミン、ファットバーナーのセットを勧めている。 日本ではまずプロテインで、次はBCAAとかクレアチンあたりがメジャーで、 ビタミンは議論にもならなかったり、ファットバーナーは売ってもいない現状からして、 米国流の三種の神器には当初疑問を持っていたのだが、今は米国流に完全に同意できる。 プロテインは筋肉の材料であり、日米共に一番重視されているから、 まぁ、それなりに多くの人にとって有用である…続きを読む

結局、マルチビタミンはテキトーに一個買い、追跡できない遅い安い配送方法で送らせた。 3週間ぐらいかかるやつ。 テキトーにってのは本当にテキトーで、実際のところ、どこにこだわって選べばいいか全然わからなかった。 全然わからなかったからとにかく安い物を選んだ。 安いかどうかを判断するのに、いちいちどの成分が多いとか少ないとかの比較は面倒くさ過ぎるので、 そこら辺の判断を全て省略し、一日1カプセルしか飲まなくて良い物に限定し、何日分がいくらか…続きを読む

bodybuilding.com内の、HMBについて書かれている記事を読みあさった。 一日1.5g摂取で筋量増加が2倍、3g摂取で3倍になるという実験結果のようで、 3g摂取だと120円くらいかかるので、あきらめて1.5gにしようと思ってるあたしにとっては、 それでも通常の2倍筋量アップするらしいとわかった事で安心した。 ただし、商品レビューにも全然効かなかったという人の書き込みはあるし、 実験結果として全然効かない場合もあるというのが…続きを読む