9月は収獲の季節で力仕事が多くなる。 去年から比べて圧倒的にパワーアップしたのに、重い物を持つしんどさは全然変わってない。 米袋を担ぐための筋肉は、米袋を担ぐことで鍛えるべきで、ダンベルを持ち上げても応用が効かないな。 しかもこれからはしばらく身一つの筋トレ主体で行くつもりだから、さらに重い物に弱くなるかもね。 子供の運動会はまぁ別に勝利に対する意欲がないあたしにとって、全力で走るわけではないから、 だっこだのおんぶだのの、普段から慣れ…続きを読む

お盆は普段とかけ離れた乱れた生活をするハメとなり、体重が一気に2.2kg増。 ただし短期間で増える物はなんなのかって事で、なんの重さかって話ではあるが。 家にいたので一食多くプロテインを飲む事も出来たし、外食多めでカロリーは過剰。 その辺はまぁ別に気にすることではないんだが、どうしても気になるのは薬物の効果がどうなったかで、 アドレナリンの代わりをする物をチャンポンしてるのに食欲が抑制されてないってどういうことだよと。 前回COCO&#…続きを読む

サルブタモールとVapor-XTをしばらくチャンポンしてみて、 どうもVapor-XT単独の方が食欲抑制効果があり、サルブタモールで打ち消されてる感じがする。 食欲抑制の仕組みは、Vapor-XTに含まれるエフェなんとか類似成分ハロスタチンが、 肝臓に蓄えられた糖分を血中に放出し、血糖値が上がると言うことは食事後と同じ状態だから、 腹に何か入っているかどうかに関わらず満腹感を得られる。 あたしはこの感覚を、胃で空腹を感じるのに喉で満腹を…続きを読む

血とは栄養を体の隅々まで送るためにあるんだから、食事をすると血糖値が上がるのは当然で、 その栄養を使い切れば血糖値が下がるわけだが、使い切れなかった場合は肝臓などに蓄えられる。 蓄えるスペースがなくなると、かさばる糖をコンパクトな脂肪に圧縮保存し、脂肪肝、肥満になる。 それでもなおかつ栄養が余り続けると、糖を脂肪に変換する能力が追いつかず、糖尿病になる。 これはNHKためしてガッテンから得た知識だ。 もう一つ、これまた同番組の知識だが、…続きを読む

少なくとも筋力に関してはプロホのオンより上がっていると感じる。 オフに入ったばかりの、可能性としては最も自己生産のテストステロンが少ない可能性がある今なのに、 これほどトレーニングに集中できて、痛めつけた感を味わえていることがおかしい。 あたしの場合は、よその人が弱すぎると感想を述べる非メチル化プロホで十分効果を感じ、 よその人は毎日飲んで濃度を安定させるメチル化プロホを週三で飲んでリスクを避けてきたが、 その程度のプロホ弱め摂取に比べ…続きを読む

クレンブテロールはたくさん飲むと手が震えるらしいが、案の定サルブタモールでも震えている。 手どころか気がつけば膝もガクガクしてる気がする。 震えてるような気はしていたのだが、最初は深夜謎かけにハマったから寝不足かと思ってて、 しかしちゃんと寝ててもピクピクしてる感じが、日曜の朝からしていたので気になった。 午後にはリアルグレードというガンプラの新ブランド製品を買ってきたのだが、 これは大型キットと同様のリアルさを従来のUCHGサイズで再…続きを読む

8月から飲み始めるはずだったサルブタモールとAMSのハロスタチン入りVapor-XTの組み合わせを、 待ちきれなくて既に飲み始めている。 もちろん期待度はサルブタモール9割にハロスタチン1割ってくらいで、 ハロスタチンは1カプセルにカフェイン200mg入ってるから朝1カプセルだけ飲んでいる。 ファットバーナーを単品で使用するならこれを一日三回飲むわけで、 そうすると人によっては睡眠に差し障るようなこともあるし、イライラしたりもするだろう…続きを読む

6月は割りと一気にやせたので、7月は一生懸命食べて当然元通り以上には太るつもりだった。 いわゆるリバウンドをわざとするはずだった。 しかし、おそらく暑さのせいだろうがあまり食欲が増えず、これ以上食べれなくて増量失敗。 今回はそういう環境的なマイナスもあって失敗したが、それさえなければどうなったかについて。 あくまで素人考えなので、実際はそうならないかも知れないが、期待していたことについて。 ちまたでよく、余り急激にダイエットすると、ダイ…続きを読む

少し前までは減らしたくても70㎏を下回れなくて壁だったのに、今は増やしたくても70㎏を超えられない。 予定では、これまでのプロホ摂取期間と同様に、7月中に74㎏まで増やすつもりだったが全く無理だ。 前半でP-Stanzを少なめに摂取したのがいけないと思って、後半多めでトータルは予定通りになったが、 それで確かに少し体重は増えたが、ようやく70㎏手前になってストップしてしまった。 夏だからって事は考えてなかったが、テレビで言われてそういえ…続きを読む

よく年をとると筋肉痛が遅く来ると言われる件について、以前テレビで検証して嘘だと言っていた。 方法は、若い人と年配の人に同じ運動をさせて、次の日に筋肉痛になった割合を調べると言う物。 年配の人が翌々日に来るのは、若い人より体力がないせいでゆるい運動をするからだそうだ。 若い人と同じ激しい運動をすれば翌日に来るし、ゆるい運動をすれば翌々日に来るんだそうな。 本当か？ じゃぁ若い人でもゆるい運動で翌々日に筋肉痛になりそうな物だが、そんな経験は…続きを読む

エフェなんとかに構造と効果が似ているハロスタチンを配合したファットバーナーを注文したが、 それが到着する前にサルブタモールに興味を持っちゃって、どっちも試したいし迷っちゃう。 ファットバーナーが先に到着し、サルブタモールはブルガリア産がまだで台湾産が追い抜いて到着した。 八月にはどっちかを試すかチャンポンしちゃうかって感じになるので、 とりあえず今のうちにバラで試してみて、八月はどれをどう飲むか決めようと思った。 まずハロスタチンの方は…続きを読む

昨日はファットバーナーの最終日だったが、それを意識した事もあって最低更新の68.6㎏だった。 腹の肉も落ちた感じがするし、ファットバーナーは金額に見合う程度の働きはしたんじゃなかろうか。 脂肪に効いたかどうかって事になると怪しいのだが、ゲップ出そうな疑似満腹感とか、 せっかくサプリを飲んでるんだからと言う本人の意識とかによって、微妙だが数字上の成果は出せた。 ただし今朝から下痢してて、下痢して最低体重だったわけじゃなく、最低体重の翌日下…続きを読む

まずファットバーナーに関しては、食欲抑制というかゲップこみ上げ系効果は感じるし、 実際の暑さ以上に発汗してるという体感はある物の、やはり風邪が治ったら食欲も出てきたし、 体重も維持か上昇気味になっている。 予定ではあと1週間ほどファットバーナーを飲み、その先はTHPプロホのオンに入る。 風邪引いてたときのペースで体重が減ってればオフの最終日までに68㎏以下まで落ちそうだったが、 風邪が治って69㎏台を維持していて、あと一週間よっぽど気を…続きを読む

先月も2日寝込んで3㎏体重を減らしたばかりだが、今月も風邪が長引いて昨日69.3㎏だった。 この日記によると去年の6月にホットロックスを摂取して69.4㎏まで落ちていたようだが、 今年はオキシエリート摂取中かつ風邪の影響で、最低体重を更新してしまった。 圧倒的に去年より筋肉量で重くなっているはずなのに、一年ぶりの最低体重更新だ。 ただし、昨日から風邪の調子が急速に回復しつつあって、それと共に食欲が出てきた。 オキシエリート又はファットバ…続きを読む

あたしの一日で一番体重が軽い時間帯は夕飯前なのだが、その時点での体重測定が習慣化している。 一昨日、久しぶりに70㎏以下の数字が出て、昨日もまた70㎏以下だったので、まぁかなりの減少傾向だ。 今朝70.6㎏だったのだが、いつも朝より夕方は1㎏ほど減るので、今日も70㎏以下を記録するだろう。 体重が減ることと脂肪が減ることは近いようで遠く、体重変化は計りやすいから目安になるだけ。 体組成計はほぼあてにならないので、架空の体脂肪率は計る気も…続きを読む