以前とは様々な面で体調が激変していて、そのほとんどはよい方向だ。 まぁ健康と言ってもいろいろあって、風邪を引くかどうかってのはウィルス感染だからしょうがなくて、 今は大丈夫でも感染すれば引くんだから、健康の基準には全く関係ない。 そう言うことではなく、毎日実感できる体調の良さを獲得した実感がある。 特に快適なのは体の軽快さで、別に体重計の数字自体が減ったわけではないから、 軽くなったのではなく今まで重く感じていたって事で、要するにだるか…続きを読む

20年ほど前に流行った、よくわからないカセットテープの話。 記憶も曖昧なので、誰か書いてないかググって見たけど情報なし。 全編津軽弁で、高校生ぐらいの男女数名にイタズラ電話をして、生活態度を叱りつけるという内容。 ラジオの企画だったのか、それとも個人的にただイタズラしただけなのかはわからない。 ただ、イタズラしてる方はされてる方のプライベートをよく知ってるみたいで、具体的に叱っていた。 叱られる方は相手が誰なのかもわからないから、喧嘩腰…続きを読む

今飲んでるマルチビタミンはアダムだが、同価格帯でシナジーを買うかどうかで迷った。 ポイントとしては、アダムの魅力は男性向け成分で、シナジーの魅力は抗酸化物質だった。 それじゃ、アダムに抗酸化物質サプリを足せば贅沢にいいとこ取りできるわけだ。 ただ、抗酸化物質ってのは、調べれば調べるほどショボく感じ、なんだか魅力がない。 アダムには50mgしか入ってないαリポ酸が、シナジーに300mg入ってるのがステキなのだが、 調べてみるとαリポ酸は体…続きを読む

ミルクシスルは肝臓によいハーブということらしく、肝臓を気にしまくりのあたしにピッタリの成分だ。 元々肝機能が気になってる上に、プロホルモンも影響があるだろうから、 タップリじゃなくても気休め程度にミルクシスルが含まれたサプリメントを買おうかなって思っちゃう。 だから、マルチビタミンをアダムじゃなくて、ちょっとだけミルクシスルが入ったスペツーにしようと思ったり、 ミルクシスルがちょっと入ったジャロウの前立腺フォーミュラを検討したりする。 …続きを読む

ギャスパリ社では未だにハロドロールというクソ高いサプリメントを売っているが、 エクジステロン中心のやつとか魚油中心のやつとか、しょっちゅう成分が変更になっている。 その最初のバージョンにあたるハロドロール50はプロホルモンで、今は他社からクローン製品が出ている。 日本では、某ホモの人のサイトで、ポリマー化した1-Tだと書かれていて、多くの人がそれを信じている。 あたしも、おそらく某ホモはあたしより知識があるだろうと思ってるので、興味を持…続きを読む

1androは先月の7日から始めたので、およそ今月の7日で1ボトル使い切るののだが、 4日から3泊する予定があるため、その数日分を前倒しし、4日の朝までに使い切るつもりで、 本来なら朝一回夕方一回の所、朝起きてすぐと出かけるとき、夕方と寝る前の4回摂取している。 すなわち2倍摂取し続けているわけだが、体感効果は定量摂取と何ら変わらない。 サプリには効果より体感を求めるあたしとしては、多く取っても一緒ならもったいないって感じ。 逆に、旅先…続きを読む

あたしのやってる筋トレは、軽い負荷で最大限の効果を追求するようなインチキが多く、 あまり重いダンベルは必要ないし、まだあまり重くないダンベルしか買っていない。 重いダンベルを買えば、自重に優るトレーニングもいろいろ出来るようになるが、 今は自重でやるトレーニングと、軽いダンベルでも自重より優るトレーニングで十分。 腕立てなんて、1セット目はジャンプ、2セット目と3セット目はスローでやっているわけだが、 いずれも膝をついてやっているのに、…続きを読む

解散する前から既に民主圧勝で政権交代するよって雰囲気になっていたが、 いざ選挙が近くなったら、そうではない雰囲気がぷんぷん漂ってきた。 もしかしたら、あれだけ騒いでおきながら僅差で自公勝利もあり得るんじゃなかろうか。 少なくとも、うちの選挙区では自民が勝ちそうだとマスコミも予想している。 郵政選挙の時は、小泉氏の追い風に自民党候補の地盤が重なって圧勝したけれども、 造反して自民党から出ていった人の中でも、地盤のある人は逆風でも結構勝って…続きを読む

香取慎吾が主役の西遊記のドラマでは、悪役をやっつける前に必ず主役が説教するのだが、 その説教を悪役が黙って聞いていると言うのが非常に不自然に感じた。 現実なら、説教をおとなしく聞いてないで戦いが始まるとか、せめて反論するとかがあるだろう。 このドラマはかなり極端な例ではあるが、フィクションってのはたいがいそんなシーンが盛り込まれている。 お話を作った人が言いたいことを主人公に言わせ、その間は別の登場人物を黙らせ、反論させない。 これはド…続きを読む

間違いなく、今回は自民党支持か自民党不支持かの選挙だ。 自民党支持か民主党支持かの選挙ではない。 民主党の人はここを間違えていると、口がすっぱく劣化するほど言いたくなる。 自民党を負けさせたい人が、自民党を負けさせることの出来る民主党に投票したからって、 別に民主党を支持してるわけではない。 この件に関して、勘違いしているのは民主党の人ばかりだと思っていたら、最近は自民党の人もだ。 今までは野党に批判されるだけの与党だった自民党が、民主…続きを読む

ギャグってのは実に飽きられるのが早い。 いや、飽きられると言うよりは、どんどん新しいものが求められる傾向があるため、 飽きていなくてもすぐ次に行きたがり、前のは古いって言われちゃうんだよな。 このことを、島田紳助は子供より同世代に受けないと短命になると表現した。 確かに、ギャグが流行るかどうかは子供がマネするかどうかであり、 子供は一つのギャグを短期間に何度もマネし、すぐ飽きて別のことをやる。 受けるって表現も曖昧だが、マネして遊ぶのに…続きを読む

極論を言えば、人間は使った能力が最低限度に鍛えられる仕組みなので、 5㎏を持ち上げるトレーニングでは、5㎏を持ち上げるのがきつくない程度の筋肉しか身につかないようだ。 素人が家で筋トレを何十年続けたところで、家にあるダンベルが軽くなったらもう筋肉は増えない。 肉体労働している人なんか、おそらく家で筋トレしてる人より遥かに重い物を扱っているだろうが、 そう言う人でようやく、一般人よりはいい体してるって言われるかどうか微妙なラインに到達でき…続きを読む

今まで買ったプロテインで味に問題があった物はなく、唯一の失敗だったDNSに関しても、 溶け残りがシェーカーにへばりついて洗いにくいという点を我慢すればいいだけだ。 しかし海外産で何十社もメーカーを選べる中で、我慢するという選択はあり得ないわけで、 他の我慢しなくて良いやつの中で、一番うまいやつを選べばいい。 一応今のところ、オプチマムのチョコ味が他のメーカーよりうまいと思ったので第一候補だ。 だから別にもう生涯オプチマムチョコのプロテイ…続きを読む

現状、MRMのBCAA+Gを空にして、NSIのBCAAに移行している。 量としては、朝晩の筋トレ前後に5.5gずつ、一日計22gの摂取だ。 BCAA+Gは味付けなどで余計な物が含まれていて、既定を大幅に超えて大量摂取すると、 それだけ多くの不要物も一緒に摂取することとなり、それをわかっててやるとなかなか飲み込めない。 シリカゲルもあっという間に真っ赤にしちゃったことだし、体に入れたくないと心から思った。 それに比べたら、シリカゲルも青い…続きを読む

シリカゲルの件とフレーバー分離の件で、BCAA+Gの必要成分濃度が意外に低いことがわかった。 当初の計画通りに飲んでたら、微量過ぎて何の役にも立たず、丸々無駄遣いになるかも知れない。 逆に、たくさん飲めば飲むほど何かに効果があるわけじゃないことも心得ているが、 少なく長期間飲んで無意味に終わるくらいなら、何かに効果がありそうな飲み方した方が得だろう。 がばっと行こう。 よく、プロテインはたくさん飲み過ぎても利用できない分は脂肪になっちゃ…続きを読む