近頃は朝4時半に起きて5時半から筋トレしている。少し早く起きれば少し多く筋トレできると言うことで、これは全然負担になっていない。世の中には筋トレが続かなくてやめちゃう人が多いけど、負担が大きいほどやめたくなると思う。だからあたしの優先事項は、負担をより小さくすることで一生続けられるようにする事だった。負担を小さくするために最も重要なのは短時間で終わらせることなので、それはこだわってきた。ところが今はもっとやりたくて、結局、早起きしてでも…続きを読む

ウイコレのベッケンバウアーは順位報酬でもEXTRAを貰うことが出来た。回復薬は余ってたので後はプレイ時間だけの問題で、3000位ならどうにかついて行けたわけだ。正月に獲得した旧バウアーにフュージョンしたら銀EPを付けることが出来た。これで30+30+20+50％で、センスが全部EPアップになる事が目標だったから完成で良いだろう。レベルは87なのでまだLBPは必要だが、既にスタメン起用になってはいる。また、スペシャルリーグがテクニックタイ…続きを読む

あたしの場合はiPhoneゲーム画面のスクリーンショットをバシバシ撮るから、 ぜひ脱獄してシャッター音は消したい。 リセマラも好きなので、特定ファイルだけ消して楽したいし脱獄がいい。 あとGPSを要求するゲームは地域によって不公平が生まれるし、ぜひ脱獄しておきたい。 とにかくゲーム機であって、電話するんだったらiPhone脱獄よりAndroidが良いと思うが。 二台持ちでiPhoneは完全にゲーム機にする事で、快適に遊べていた。 ところ…続きを読む

　イジメの自殺なんか珍しくもないので、いつのどれの件かなんて覚えてもいないが、自殺の練習というキーワードで再浮上してる事件があるようだ。曖昧だよな。どうやって練習したのか気にならないのかね。それとも一般の方々は賢くてらっしゃるから、あたしには全然分からないけど、普通は練習って言ったらどんなことをやるかぐらいわかってるから言わずもがななんだろうか。ごめんねー、普通の人には当り前すぎて気にもならないことがあたしには気になって仕方ない。それ、…続きを読む

今朝のゴムトレ中に、肩が焼け付くような筋肉痛になってることに気がついた。 当然、ゴムトレによるダメージではなく、開眼したクイック腕立てで昨夜痛めつけておいた分だ。 腕立てと言えば、手をつく位置を広めにすれば胸に、狭めにすれば三頭筋に効くイメージだから、 肩にも効いてると言う事はよっぽどフォームが悪いかもしれず、効率の悪さやケガまで心配になってきた。 本来の安全なトレーニング方法ではフォームが重視され、フォームで特定の筋肉を効率よく効かせ…続きを読む

解散する前から既に民主圧勝で政権交代するよって雰囲気になっていたが、 いざ選挙が近くなったら、そうではない雰囲気がぷんぷん漂ってきた。 もしかしたら、あれだけ騒いでおきながら僅差で自公勝利もあり得るんじゃなかろうか。 少なくとも、うちの選挙区では自民が勝ちそうだとマスコミも予想している。 郵政選挙の時は、小泉氏の追い風に自民党候補の地盤が重なって圧勝したけれども、 造反して自民党から出ていった人の中でも、地盤のある人は逆風でも結構勝って…続きを読む