ビタコストは以前、日本に近い所にあったので送料が安かったが、今は送料が高い。 別の送料が安い配送方法も選択出来るが、追跡がないし一ヶ月もかかるんじゃ不便だ。 だからもうビタコストは使わないつもりだったが、ビタコストでしか売ってないNSI製品が魅力的すぎる。 我慢して一ヶ月待てば、よそより安くてスペックの高いサプリがいっぱいある。 CLAはほとんどのブランドで90粒か180粒入りを採用しているが、 他のサプリと一緒に飲む都合上、240粒か…続きを読む

どうやら、SAMeという物は今あたしがサプリメントで摂取したいと思ってるポリアミンに近いようだ。 日本語で検索するにはサムイー、もしくはSアデノシルメチオニンで大丈夫。 ポリアミンを作る材料だって事になっているのだが、材料を飲んでも目的物になるとは限らない。 材料が不足していれば補うことで生産が増えるが、不足してなきゃ補っても生産は増えない。 だから、このサプリメントを買っても必ず体内のポリアミンが増えるとは限らない。 そしてこれもまた…続きを読む

抗酸化物質の化学的仕組みにはイマイチ納得出来ないけど、ポリアミンの抗炎症効果には興味がある。 あたしはテレビでそれを見たのだが、納豆をよくかき混ぜて常温放置すると発生するらしい。 別に納豆そのものは嫌いってわけじゃないし、タンパク源としても積極的に食べるべき食材だが、 一緒に食べるおかずが全て納豆味になっちゃうのが嫌で、あんまり食べない。 納豆とご飯だけってのはおいしいと思うが、一緒に焼き魚とかソーセージとか食べたときに嫌になる。 口の…続きを読む

今飲んでるマルチビタミンはアダムだが、同価格帯でシナジーを買うかどうかで迷った。 ポイントとしては、アダムの魅力は男性向け成分で、シナジーの魅力は抗酸化物質だった。 それじゃ、アダムに抗酸化物質サプリを足せば贅沢にいいとこ取りできるわけだ。 ただ、抗酸化物質ってのは、調べれば調べるほどショボく感じ、なんだか魅力がない。 アダムには50mgしか入ってないαリポ酸が、シナジーに300mg入ってるのがステキなのだが、 調べてみるとαリポ酸は体…続きを読む

以前のビタコストはラスベガスにあって、追跡なしの安い配送方法でも二週間で到着していたのだが、 2chの噂では最近移転したらしく、すごく時間がかかるようになったとのこと。 たしかに追跡有りのUPSは送料がすごく上がったが、追跡なしのISALは今まで通りの激安送料で、 まぁ遅くなっても構わないと思ったからISALで一品注文してたのが到着した。 遅いと言っても三週間で、よそじゃ送料ケチると一ヶ月以上待たされるのに比べたら大したことない。 米国…続きを読む

昨秋に札幌の講習に行ったとき、会場内での飲食は禁止と言うことで、 昼飯は一時間以内にどこかで食ってこなきゃいけない事になるが、遅れると途中入場できないし、 真面目なあたしはカロリーメイト風の物を朝コンビニで買って、昼に会場入口に出て食うことにした。 立ち食いになる可能性を考えて、弁当ではなくバー状の物を選んだのだが、 結局会場に行って見たら、中で弁当食べても良いよって言われたんだけどね。 とにかく何を食べたらタンパク質が不足しないかって…続きを読む

体重なんて結構一日でも変わる物だけど、面倒だからテキトーな時間にテキトーに計って、 1月に増えた4.5㎏のうち、2月で2㎏減ったかなと思ったけどまだ1㎏とか1.5㎏とかしか減ってない。 プロホを摂取し始める前に比べて3㎏ぐらいは多い状態で安定した気がする。 プロホはそもそも男性ホルモンなんだから、筋肉を多くする働きはあるけれども、 脂肪をためこむ働きはむしろ女性ホルモンの方であって、プロホで脂肪がつくなんて理屈はおかしい。 ましてや、1…続きを読む

某ホモの人のブログでホットロックスの事が書いてあり、確かに心地よい体感があったが、 色んな物をブレンドしてある割高なサプリなので、その中で一番重要と思われる成分として、 フォルスコリンだけを単独摂取する事にし、今でも偶数月の月木土でまだ続いている。 国産ではDHCが、もう数ヶ月前から販売を停止していたが、米国ではまだまだ普通に売っているし、 いろんなブレンド型のサプリの成分としても人気があるようだ。 ただし、ちゃんと必要量を満たし、国際…続きを読む

嫁がキシリトールを原末で欲しがっていて、以前スーパーで買ったことがあるらしいが今はないそうで、 ネットで探そうという事になったのだが、ネットと言っても国内じゃAmazonで売ってなきゃ他にひいきはなく、 慣れた米国のショップで探してみたら結構安かったみたい。 あっちもこっちも比較してみたのだが、重い物でも送料が安いアイハーブで5lbsほど注文した。 5lbsって言ったらプロテインを買うサイズだから、そんなにキシリトールを買っても使い切れ…続きを読む

ホエイのプロテインは消化が速すぎて効いてる時間が少ないということで、 持続性プロテインとして、消化が遅いプロテインを混ぜたり油を混ぜた商品がある。 油を混ぜるとコクが出て味が良くなると言うメリットもある。 でも、その混ぜてる油が何の油かによって、体に良いのか悪いのかって話だ。 あたしは油なら何でもおいしいし、害なんか気にしないほど摂取してるわけで、 気にしてない分だけ詳しくもなく、どうでもいいと思っていたが、調べてみるとそれぞれ違う。 …続きを読む

生物進化の仕組みからして雑食の生き物というのは、雑食しなきゃ生きられないわけではなく、 肉がないときは肉を食わずに、野菜がないときは野菜を食わずに、 ないときはある物を食べれば生きられるようにできている。 もちろん、いろいろ混ぜて食えば生きる効率はアップするだろうが、偏食はさほど気にする物じゃない。 三食カップ麺しか食わない人は、カップ麺に入ってない栄養素が不足するかも知れないが、 一食カップ麺の人は他の二食で違うものを食えば、カップ麺…続きを読む

今飲んでるDualtabsは、一回で一錠か二錠を、一日二回飲めと言う事になっていて、 最大で一日四錠飲んでも過剰摂取でないが、一日二錠でも足りなくはない事になっている。 数ある米国製マルチビタミンの中からこの製品を選んだ判断のポイントは、 一日30円分飲むとして一番マグネシウムが多いのはどれかという点にあった。 Dualtabsで30円分といったら二錠でマグネシウムは250mgという事になる。 60円分で四錠飲んだらもっとマグネシウムが…続きを読む

ダイマタイズってのはオプチと同じくらい商品の種類が多いブランドだと思うが、 値段は常にオプチより一回り安く、サプリの成分と値段だけで選べばもっと売れるべきなんだが、 ほとんどのジャンルで、ちょっと高めのオプチの方が人気がある。 きっと、米国でオプチは安心のブランドで、実力以上のネームバリューを持ってるんだと思う。 プロテイン以外のサプリなら、ネームバリュー分だけ高いオプチは回避すべきだと常々思う。 プロテインだけは、味とかいろいろ好みが…続きを読む

水やら牛乳やらで数回飲んだら慣れたようで、リピートしそうなほどおいしいと感じるようになってしまった。 最初は甘さが足りないと思ったけれど、ダブルリッチチョコレート味とかも甘さはこんなもんだ。 クッキークリーム味とかイチゴ味の甘さが強かったから、バニラ味にも勝手に甘さを期待してしまって、 期待したほどには甘くなかったってだけで、これはこのままでバランスの取れた味とも言える。 以前は、米国風の味つけは甘すぎるという勝手なイメージがあって、 …続きを読む

やっぱりTHPデリバリーのプロホは油で飲むことにした。 データ的には、油で飲むんじゃなく、油に溶かして飲めば吸収が上がるって事なので、 カプセルを口に入れて、油も口に含み、カプセルを溶かして混ぜれば面倒じゃないかなと思って。 で、スーパーに行って油を選んだのだが、結構いろんな種類があって迷った。 T100の記事には、小さじ一杯のフラクシードオイルを飲めって書いてあって、 それって日本語で亜麻仁油って言うらしく、そういうやスーパーでそうい…続きを読む