クイック開眼について、クイックではない別の名前が必要だなんて思っていたが、 既に自分で、表現するのに便利で界王拳という言葉を使っているし、 ネーミングで特許を取って商売する気もないので、名前はパクリで界王拳でいいわ。 界王拳スクワット、界王拳腕立て、界王拳上体そらし、以上界王拳ビッグスリー。 界王拳とはマンガのドラゴンボールに出てくる概念だ。 受験か何かのせいで、あたしはドラゴンボールで界王が初登場するあたりだけジャンプを見ていない。 …続きを読む

ワサコレで☆4ウーデゴールを獲得した。 少し前まで欲しかったやつなので、出た瞬間はわりとうれしかったよ。 全ステ2倍と2.5倍だそうだが、ワサコレの計算では100％アップと150％アップになるはず。 100％アップと150％アップで計250％アップ、すなわち3.5倍界王拳になる。 それと金ゴラッソと銀デュエルで、スキルはロングシュートのみ。 もしもユニスキがステに影響されないものなら、金ゴラッソも銀デュエルももう時代遅れ。 今はBDRを…続きを読む

ワサコレの今の流行はバックアップサポートとリーダー選びだと思うのね。 バイキングリーダー、老成円熟のオフェンスかディフェンスリーダーって感じで。 リーダーよりコストが高くならないように選手を並べる。 しかしなるべくリーダーと同じコストで統一し、バックアップサポートを受ける。 今だと攻守ともコスト40のリーダーがいるので、課金してる人だと必須アイテムだろう。 もっと低コストのリーダーは無課金向けだが、あたしはリヒト君をもらえていない。 マ…続きを読む

ネーミングについて、やってること自体がドラゴンボールの界王拳なのではなく、 強制的に界王拳させるために一瞬だけ高重力を発生させる行為なので、 やっぱり界王拳と呼ぶより瞬間高重力と呼んだ方がしっくり来そうだ。 また、上体そらしという呼び方はうつぶせの状態からそらす事をいうらしく、あたしがやってるのは胸そらしか。 そしたら、瞬間高重力スクワット、瞬間高重力腕立て、瞬間高重力胸そらしで。 モーメンタリーハイグラビティートレーニング。 オフザケ…続きを読む

今朝のゴムトレ中に、肩が焼け付くような筋肉痛になってることに気がついた。 当然、ゴムトレによるダメージではなく、開眼したクイック腕立てで昨夜痛めつけておいた分だ。 腕立てと言えば、手をつく位置を広めにすれば胸に、狭めにすれば三頭筋に効くイメージだから、 肩にも効いてると言う事はよっぽどフォームが悪いかもしれず、効率の悪さやケガまで心配になってきた。 本来の安全なトレーニング方法ではフォームが重視され、フォームで特定の筋肉を効率よく効かせ…続きを読む

遂に、自重だけのスクワットで筋肉痛を発生させる技術を身につけた。 今回は腿の前面だけでなく、裏やお尻までバッチリだったが、やり始めのボーナスみたいな物だろう。 まだ動きが固いせいで、余計なところで筋肉が硬直し、その状態が腱で引っ張られ、 意図せず起ったエキセントリック収縮も込みで、意図して起こした分にも満足している。 小学校の時、プールに入る前の準備体操でやらされた、イチニノサンでしゃがむってやつを、 ニノで思いっきり振りかぶってサンで…続きを読む

途中までみて寝ちゃったけど、どうやら勝ったらしい。 サッカーでも美人コンテストでもなんでもいいから、日本代表が勝つと大変盛り上がる。 それ以上に、どこかの地元代表が世界で勝ったりするともっと盛り上がる。 例えば卓球の愛ちゃんがどこの出身かは知らないが、彼女は高校にプロとして雇われ、 マイホームまで貰って、はるばる青森山田高校に入学した。 今はもう卒業して関係なくなったが、県内にいた時は自分たちの代表のように報道された物だ。 カーリングだ…続きを読む

もちろん今日も亀猿についての話題だ。 いやーでも、あたしゃ先日のイカサマを見るまでは疑いもせず応援して来たわけで、 そのイカサマを見たからと言っていきなり亀猿とか呼ぶ事には抵抗はあるが、 でも不正に腹を立てていることは事実だから、あえて亀猿とこれからは呼ぶ。 http://www.diary.ne.jp/user/31174/ ↑亀猿というネーミングについてはこれを。 亀猿ご本人によると、相手の方が技術があって格上だが、気持ちで勝ってた…続きを読む