今までアダムは、錠剤とカプセルの二種類しかなかったが、ソフトジェルタイプも発売された。 何が違うのかというと、ソフトジェルって事は油なわけで、やはりパンプキンシードオイルだ。 ナウの前立腺関係サプリメントはどれもパンプキンシードオイル高配合が特徴だが、 アダムにも遂に、油配合のタイプが出たってわけだ。 一番要のソーパルメットに関しても、分量は同じ160mgだが脂肪酸45％から85％にアップ。 脂肪酸が多い方が効くのかどうかは知らないが、…続きを読む

筋トレのために海外からサプリメントを買い始めたのに、今や全然関係ないサプリが気になって仕方ない。 一応筋トレからつなげると、筋肉増強剤としてのプロホルモン摂取に伴い、 肝臓での活性酸素による害が気になり、抗酸化物質のサプリに興味を持ったが、 個人的には抗酸化物質よりポリアミンの方が、働き方に化学的な納得が出来るから、 ポリアミンのためにプロバイオティクスのサプリメントをって事で現在に至る。 本当はビタコストにしか売ってないやつが欲しいの…続きを読む

3月は1アンドロとエピスタンのスタックで、去年初めての1アンドロ単独摂取や、 今年初めてのフラザエピスタックの実績から、この3月は今までで最強の体感が予想された。 しかし、これはわざとなのだが、プロホルモンの実力を引き出せなくてもいいつもりで、 あえて少なめのプロテイン摂取を心がけていた所、確かに効き目は抑えられてる気がした。 つりやすくならないし、体重も増えないし、食欲も増えないし、オフと比べてパンプ感が強いだけ。 他に、最近ベルトが…続きを読む

カロリーメイトのように携帯していつでも食べられる昼飯を期待して、 海外通販でモジョってのを4種類買い、一通り味見してみた。 買った4種類のうちの3種類は、いろんなナッツをキャラメルみたいな物で固めた物で、 そのキャラメル部分の違いが3種類の味の違いな様だが、あたしにはそれを区別できなかった。 茶色のピーナツバター味は意味がわかるが、青のミックスドナッツ味、緑のマウンテンミックス味は、 豆が違うのか味付けが違うのか、どこが違うのかわからな…続きを読む

日本で言えばカロリーメイトに値するようなものを、アイハーブで色々買ってみているのだが、 なんせ米国から個人輸入だから1ダース以上じゃないと買えなくて、 1ダースも買って毎日昼に食べて、また別のカロリーメイトを買って毎日昼に食べる生活。 日本の物では、最近クリーム玄米ブランとかいうのを二種類ぐらい食べてみたのだが、 パリパリして米国のやつより断然うまい。 しかし、そのパリパリ感を出すために入ってる物質が、米国や欧米では毒って事になってるト…続きを読む

体重なんて結構一日でも変わる物だけど、面倒だからテキトーな時間にテキトーに計って、 1月に増えた4.5㎏のうち、2月で2㎏減ったかなと思ったけどまだ1㎏とか1.5㎏とかしか減ってない。 プロホを摂取し始める前に比べて3㎏ぐらいは多い状態で安定した気がする。 プロホはそもそも男性ホルモンなんだから、筋肉を多くする働きはあるけれども、 脂肪をためこむ働きはむしろ女性ホルモンの方であって、プロホで脂肪がつくなんて理屈はおかしい。 ましてや、1…続きを読む

1月で4.5㎏増えたが、2月に入って一週間で2㎏減った。 筋肉や脂肪がそんなに短期間で増えたり減ったりしないだろうから、 たとえば水分なりなんなりが、プロホの副作用で増えたり減ったりしてるんだろう。 12月の体重減は上旬より下旬だったことから、2月もこれからあと2.5㎏減っちゃうかも知れない。 ただ、1月に増した食欲が未だに継続しているので、残りは普通に肉になった重さかも知れないわけで、 せっかく肝臓の数値が良くなったのに、食う量が増え…続きを読む

別にダイエット本に興味はないのだが、最近興味のある油の話題で本を一冊買ったが、 意外にも、女の読むダイエット本にしては嘘がない、ちゃんとした内容だと感じた。 総じて、油は体に必要な物であり、極端に避けてるとかえって体によくないよっていう常識が書いてある。 避けるべき油はよく言われてるのと同じトランス脂肪酸やさびた油に加えて、 この本では薬剤で抽出した油が良くないとし、それ以外の油はとりあえず全部肯定している。 ピザにも納豆にもカップラー…続きを読む

1月だけで体重は4.5㎏増えた。 プロホで筋肉ついたなら良いけど、副作用で水が溜まっただけかもしれないし、 食欲もりもりな一ヶ月だったから脂肪が乗ったっちゅう話もあり得る。 増えた分が2月に減るのかどうか、食欲はおさまるのかどうかってのが気になるところ。 フライングしたフラザが先になくなり、エピスタンだけ摂取の日も強烈に筋肉の張りを感じ、 体感に関しては、おそらくどんなプロホもちゃんと効いてるようで、 ただ、スタックなり過剰摂取なりして…続きを読む

ホエイのプロテインは種類も多くて安いし、一日何度も飲むなら一番良い。 でも、一日二回、多くて三回しか飲まないつもりだと、効き目長持ち持続放出型プロテインの方が良い。 それで、油を入れることで持続性と口当たりに配慮した製品に注目しているが、 余計な物を入れるって事はそれだけ蛋白質含有率が下がる事になる。 蛋白質が少ないだけでなく、油の値段も加味されて高くなってる。 あたしは口当たりに関してだけだと、油が入ってないホエイでも十分うまいと思う…続きを読む

ホエイのプロテインは消化が速すぎて効いてる時間が少ないということで、 持続性プロテインとして、消化が遅いプロテインを混ぜたり油を混ぜた商品がある。 油を混ぜるとコクが出て味が良くなると言うメリットもある。 でも、その混ぜてる油が何の油かによって、体に良いのか悪いのかって話だ。 あたしは油なら何でもおいしいし、害なんか気にしないほど摂取してるわけで、 気にしてない分だけ詳しくもなく、どうでもいいと思っていたが、調べてみるとそれぞれ違う。 …続きを読む

小中と給食で毎日牛乳が出たので、高校でいきなり飲まなくなる事に不安を感じ、 それまでは家であまり牛乳を買ってなかったのに、朝晩は必ず食後に牛乳を飲むようになった。 当時は蓄膿症の薬を飲んでいたので、ちょうど牛乳で飲めばいいって感じだった。 もう食後に牛乳を飲まないと寂しいような感じで慣れてしまったし、 もしかしたら牛乳を飲むからこそ、そのためにあまり腹一杯食わない習慣がついたのかも。 で、あるとき、一日二回も飲んでるんだから低脂肪にした…続きを読む

生物進化の仕組みからして雑食の生き物というのは、雑食しなきゃ生きられないわけではなく、 肉がないときは肉を食わずに、野菜がないときは野菜を食わずに、 ないときはある物を食べれば生きられるようにできている。 もちろん、いろいろ混ぜて食えば生きる効率はアップするだろうが、偏食はさほど気にする物じゃない。 三食カップ麺しか食わない人は、カップ麺に入ってない栄養素が不足するかも知れないが、 一食カップ麺の人は他の二食で違うものを食えば、カップ麺…続きを読む

ダイマタイズってのはオプチと同じくらい商品の種類が多いブランドだと思うが、 値段は常にオプチより一回り安く、サプリの成分と値段だけで選べばもっと売れるべきなんだが、 ほとんどのジャンルで、ちょっと高めのオプチの方が人気がある。 きっと、米国でオプチは安心のブランドで、実力以上のネームバリューを持ってるんだと思う。 プロテイン以外のサプリなら、ネームバリュー分だけ高いオプチは回避すべきだと常々思う。 プロテインだけは、味とかいろいろ好みが…続きを読む

リンパ吸収型のプロホルモンをより効率的に利用できるかもしれないので、油を一緒になめている。 油ってのは元々それだけで口に入れる物じゃないから、気持ち悪いんじゃないかというイメージがあったが、 元来高脂肪食が大好きなあたしにとっては、油だけなめてもおいしさの一要素に感じられた。 なめてる油はグレープシードオイルだが、うまいからこれをプロテインの味つけに使ってみた。 最初にシェーカーで水を汲んできて、次にキャップ一杯の油をたらし、 最後にプ…続きを読む