昨秋に札幌の講習に行ったとき、会場内での飲食は禁止と言うことで、 昼飯は一時間以内にどこかで食ってこなきゃいけない事になるが、遅れると途中入場できないし、 真面目なあたしはカロリーメイト風の物を朝コンビニで買って、昼に会場入口に出て食うことにした。 立ち食いになる可能性を考えて、弁当ではなくバー状の物を選んだのだが、 結局会場に行って見たら、中で弁当食べても良いよって言われたんだけどね。 とにかく何を食べたらタンパク質が不足しないかって…続きを読む

1月は2種類のプロホルモンをスタックしたので、ひょっとしたら今までで最高に効き過ぎて、 その分だけ2月のオフは男性ホルモンの自己生産力が低下するかもと心配していた。 自己生産力が低下することによって、たとえば更年期みたいになっても困るし、 せっかく男性ホルモンを多くして鍛えた分が、男性ホルモンの減少でチャラになっては無駄になる。 理想はオンで最大限の成果を上げて、しかもオフで一切反動がないのが良い。 現時点での体重推移は、1月に4.5㎏…続きを読む

別にダイエット本に興味はないのだが、最近興味のある油の話題で本を一冊買ったが、 意外にも、女の読むダイエット本にしては嘘がない、ちゃんとした内容だと感じた。 総じて、油は体に必要な物であり、極端に避けてるとかえって体によくないよっていう常識が書いてある。 避けるべき油はよく言われてるのと同じトランス脂肪酸やさびた油に加えて、 この本では薬剤で抽出した油が良くないとし、それ以外の油はとりあえず全部肯定している。 ピザにも納豆にもカップラー…続きを読む

毎日何回もプロテインばっかり飲むのは面倒なので、量はともかく回数を減らすべく、 体内に長く留まっていられないホエイをやめて、持続型の混合プロテインに乗り換えた。 しかし持続型ってのはいろいろ混ぜ物が入ってて、全体に占める蛋白質の割合が低い。 ホエイと同じくらいの蛋白質を摂取するために、ホエイより多く飲まないといけないから割高だ。 本当はホエイを一日何度もチビチビ飲むのが一番安いが、それが嫌だから高い方を選ぶ。 それで、どこのメーカーの混…続きを読む

プロホが回収になった理由として、健康被害報告はないが長期使用すると離脱症状が出るとしている。 http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1301.html 離脱症状という言葉を聞いたことがなかったので調べてみたら、いわゆる禁断症状のことらしい。 禁断症状が出るって言われると、メチャクチャヤバそうなイメージになってくる。 でも良く思いだしてみると、あたしはたばこの禁断症状を経験してるな。 たばこぐらいの禁…続きを読む

オプチのクッキークリーム味は今までで一番気に入ったのだが、残念ながら湿っているようだ。 今回はシリカゲルを入れて数日飲み続けて、まだ部分的に赤かったり青かったりなので、 BCAA+Gのように、シリカゲルを入れてすぐに赤くなるほどは湿っていない。 ダイマタイズのモカ味でもシリカゲルが赤くなったが、その時のペースは覚えていない。 こりゃどこのブランドだから湿ってると言うことじゃないな。 あたしは湿ってるのが許せない。 重さがいくらだと書いて…続きを読む

いつもの、オプチのプロテインが一番安く買えるサイトを見たら、また別のプロテインが増えている。 これでオプチだけでも、ホエイ、ハイドロホエイ、ナイトロコア、プロコンプレックスと、4種類から選べる。 どれもきっと、ニーズがあって商品化されてるんだろうから、まぁいろいろあるってのはいい事だが、 あたしにとって必要なのは実際どれなのかなと。 ハイドロホエイは吸収速度優先なわけで、筋トレ後とかに急いで飲む人に必要なんだろう。 ちょっと古い本だと、…続きを読む

ガンプラ用のカラーみたいな紙の小箱に、1andro本体容器と、針のない注射器、 そして、注射器と合体させるための交換用本体キャップが入ってきた。 さっそくキャップを交換し、先っぽに注射器を刺すとピッタリとフィットする。 そのまま容器を逆さまにし、ピストンを引くとスムーズに定量1mlを計る事が出来た。 注射器は細くて2mlで満タンになるタイプの物だから、ピストンが数ミリズレても0.1mlの誤差にもならない。 はず。 そりゃ医療用の物じゃな…続きを読む

ネットでこれだけたくさんのニュースソースがあるのに、どこも同じだったら無駄だと思う。 それぞれが単独で努力した結果、全部が一緒になるくらいなら、一つあれば十分じゃないか。 というのも、あたしは今、党別で誰が出て誰が受かったかを知りたい。 だのに、各社全部、選挙区別の仕分け方しかしていない。 そのせいで、例えば国民新党から出た綿貫が当選したかどうか知りたい場合、 綿貫がどこの選挙区から出たかをまず調べなきゃいけない。 他に国民新党は誰が出…続きを読む

香取慎吾が主役の西遊記のドラマでは、悪役をやっつける前に必ず主役が説教するのだが、 その説教を悪役が黙って聞いていると言うのが非常に不自然に感じた。 現実なら、説教をおとなしく聞いてないで戦いが始まるとか、せめて反論するとかがあるだろう。 このドラマはかなり極端な例ではあるが、フィクションってのはたいがいそんなシーンが盛り込まれている。 お話を作った人が言いたいことを主人公に言わせ、その間は別の登場人物を黙らせ、反論させない。 これはド…続きを読む

大学生のあたりで一度、出血する痔をやって以来、毎年寒くなる季節とか、 あと疲れて体力が落ちたときとかによく、肛門のあたりに小さいイボが発生していたが出血はなく、 市販の痔の薬を塗ってやり過ごしてきた。 あたしの場合はそれ以上悪くはならなかったので、痔で手術する人って全然想像できなかった。 このたび、ドラクエに夢中になりすぎて、睡眠時間も削って極端に疲れたので、やはり痔になったのだが、 近年なかったくらいにデカいイボが複数発生し、もうどこ…続きを読む

某米国のサプリショップが初心者に、プロテイン、ビタミン、ファットバーナーのセットを勧めている。 日本ではまずプロテインで、次はBCAAとかクレアチンあたりがメジャーで、 ビタミンは議論にもならなかったり、ファットバーナーは売ってもいない現状からして、 米国流の三種の神器には当初疑問を持っていたのだが、今は米国流に完全に同意できる。 プロテインは筋肉の材料であり、日米共に一番重視されているから、 まぁ、それなりに多くの人にとって有用である…続きを読む

ボッタクリショップはいざ知らず、ホットロックスが1カプセルあたり送料込み40円で手に入るようなショップでは、 なんだか軒並み品薄が続いているようだ。 必要になったときに入手できない場合の代替品として、その中の最も期待する成分である、 カーボリン19を単品で買うと言う事も視野に入れているのだが、どうも一押し足りない。 公式サイトなどでは、フォルスコリンを摂取した場合の実験結果を紹介し、 カーボリン19はフォルスコリンをパワーアップさせた物…続きを読む

ラスベガスから送料500円でサプリメントを送ってくれるのはすごい事だが、結局2週間かかった。 飲んでも別に何も変わらないだろうと思って買ったビタミンだから待てた。 コンビニで買ったDHCのビタミンを規定量の2倍で飲んでも何の変化も感じないもんな。 買ったのはTwinlabの一日1カプセル飲むタイプのマルチビタミンミネラルだ。 今まで個人輸入したサプリメントは全て、プラスチックのボトルに入っていたが、 初のガラス瓶入りで、その分重いから送…続きを読む

先日、ズームインで細マッチョが流行ってるとか言う特集をやっていたのだが、 番組で取り上げられていた頑張ってる男子達が、全員、モテる事だけを目的にしていたのが意外だった。 そうか、普通の人はこれほどまでにモテたいかと。 モテたいという意思を強烈に持ち、女性が好きそうな体型に自分を変えるってのが普通なのな。 あたしには全くそういう感情がない。 他人を極端に見下しているあたしにとって、その見下している他人から評価されても全然嬉しくない。 特に…続きを読む