今はもう元通りだが、12月になったらやたらと筋肉痛が長引いて、3日連続で筋トレをお休みした。 あたしの場合は、トレーニングした当日の内に筋肉痛が始まり、翌日中には解消している。 普段やらないことをやった時はもう少し長くてつらい筋肉痛になるけれども、 最近は飽きもせず限られた最低限の同じ事ばっかりやってるから、筋肉痛もすぐ治ってた。 種目によって週2回だったり3回だったりするが、少なくとも次回やるまでには全快してるという前提で、 そういう…続きを読む

体重を落とすのは例の黄色いカプセルさえ飲んでおけば簡単で、それだけで空腹を感じなくなり、 みるみるやせてしまうのだが、それに伴って必ず栄養不足による体調不良が出てくるから、 あまり長期に使わず、今月は20日間だけしか飲まなかったのだが、 飲むのをやめた途端に腹が減って仕方なくなった。 前回、30日間飲んだ時は、飲むのをやめてからも空腹を忘れてる感じが続き、 体の維持に必要なエネルギーが減っちゃったかなとさえ思ったくらいだが、 今回は逆に…続きを読む

今回は病気することもなく予定通りの3週間30錠ペースで、副作用もなく大きな成果をもたらした。 以前脂肪肝だった頃に酒を飲むと次の日のだるさは酷かったが、 おそらくそういう症状が出るだろうと警戒していたわりに一切無く、飲酒した翌日も平気だった。 あたしの脂肪肝は相当悪かったんだろうけど、脂肪肝プラス飲酒の症状と比べて、 スパドロプラス飲酒の症状が全然感じないほど小さいと言う事は、 このプロホは警戒したほど肝臓にダメージを与えないものだった…続きを読む

プロホルモンを摂取すると体がつりやすくなってしまうのだが、それが良いことか悪いことかで迷いがある。 効いてる実感でもあるわけだから、つればつるほど嬉しいと言う事もあるし、 つったからと言ってパニックになるほど激痛じゃなく、つってないフリできる程度の軽いものだから、 どんどんつってくれと思ってはいる。 でもひょっとしてつっちゃいけないのかという疑問も持っている。 筋肉が成長するためには様々な栄養素が不足する可能性があるわけで、 特にカリウ…続きを読む

スパドロは17aタイプとは言えど、たしか半減期はそんなに長くなかったと記憶している。 しかし初めてだから敏感なのか、体感上はエピスタンより長く感じている。 昨日の朝に1錠飲んで、今朝、また1錠飲む前の時点で、まだかなり効いてる感じがした。 エピスタンでは飲み忘れてたら体感でわかるって話は、効いてる時間があまり長くないから、 効いてない時間帯が訪れたときに気がつくって事で、 スパドロの場合は前日から効いてる分と当日飲んだ分との差が出にくく…続きを読む

ネーミングについて、やってること自体がドラゴンボールの界王拳なのではなく、 強制的に界王拳させるために一瞬だけ高重力を発生させる行為なので、 やっぱり界王拳と呼ぶより瞬間高重力と呼んだ方がしっくり来そうだ。 また、上体そらしという呼び方はうつぶせの状態からそらす事をいうらしく、あたしがやってるのは胸そらしか。 そしたら、瞬間高重力スクワット、瞬間高重力腕立て、瞬間高重力胸そらしで。 モーメンタリーハイグラビティートレーニング。 オフザケ…続きを読む

よく年をとると筋肉痛が遅く来ると言われる件について、以前テレビで検証して嘘だと言っていた。 方法は、若い人と年配の人に同じ運動をさせて、次の日に筋肉痛になった割合を調べると言う物。 年配の人が翌々日に来るのは、若い人より体力がないせいでゆるい運動をするからだそうだ。 若い人と同じ激しい運動をすれば翌日に来るし、ゆるい運動をすれば翌々日に来るんだそうな。 本当か？ じゃぁ若い人でもゆるい運動で翌々日に筋肉痛になりそうな物だが、そんな経験は…続きを読む

昨日はファットバーナーの最終日だったが、それを意識した事もあって最低更新の68.6㎏だった。 腹の肉も落ちた感じがするし、ファットバーナーは金額に見合う程度の働きはしたんじゃなかろうか。 脂肪に効いたかどうかって事になると怪しいのだが、ゲップ出そうな疑似満腹感とか、 せっかくサプリを飲んでるんだからと言う本人の意識とかによって、微妙だが数字上の成果は出せた。 ただし今朝から下痢してて、下痢して最低体重だったわけじゃなく、最低体重の翌日下…続きを読む

結局ノベデックスが発送から一週間で到着出来たけど、その間USPSのステータスは一切更新なしで、 実質追跡なしで送られたような物だ。 今回のインボイスはスパドロ2個とノベデックス2個で16ドルなんて嘘が書いてあるのだが、 ここのサイトは今回に限らず、わざとインボイスにはわずかな金額を書いてよこす。 関税の心配をしないで数万円の買い物をする事が出来るかも知れない。 ノベデックスをいつからいつまで飲むか考えてみたのだが、 あたしは週で数えるの…続きを読む

オールスターヘルスからメールが来て、身分証明書とクレカの裏表をスキャンして送れってさ。 たまにそう言うことがあるのは知っていたが、自分で遭遇するのは初めて。 送らずに放置して自然にキャンセルさせるつもりでいる。 腹立たしいのは、そう言う手続きが必要でもいいけど迅速に連絡できなかったのかって事だ。 ポチったその日か翌日くらいなら確実に行動していたと思うが、 今は商品に対しても店に対してもあんまり期待がなくなってて、キャンセルできるならむし…続きを読む

オールスターヘルスというサイトは商品の在庫が全部あることになっているのだが、 当然そんなわけはないので、注文した物がいつ送られてくるのか不安になってしまう。 注文受付のメールは来たのに発送のメールが来なくて、だから追跡とかも出来てないのだが、 それがまだ発送になってないからなのか、それとも追跡なしでいきなり届くのかもわからない。 98％は翌日までに発送だと書いてあるし、ビタコストで使うと三日で届くUPSだとも書いてあるから、 最速今週中…続きを読む

あたしはネットオークション未経験で、アカウントもないし仕組みもよくわからないのだが、 米国から個人輸入できなくなったプロホを今後入手したい人は、オークションで買う事になるのだろう。 そうなると当然、直に個人輸入するより高い値段での取引が予想されるわけだが、 高くても買ってみるだけの価値はあるのかどうか。 あたし自身にとってプロホはそれなりに価値のある物だと思うが、それは安いからってのも理由の一つで、 高くても欲しいかって考えると、まぁ微…続きを読む

日本メールオーダーの公式サイトがなくなってるので、もしかしたら会社自体がなくなったかもしれない。 だとすると、どこかのショップの通販で「取り寄せです」って書いてあっても、いったいどこから取り寄せるのか。 そう言う不安があったので、日本メールオーダーじゃないメーカーが書いてあるサイトに注文した。 取り寄せだって書いてあったし、本当に取り寄せられるのか怪しいと思っていたのだが、 見事にどこかから取り寄せたようで、ちゃんと現物が到着した。 で…続きを読む

新しく買ったテレビは片手で持てる軽さなので、設置はスムーズに行われたが、 問題は要らなくなったブラウン管のテレビの方で、重いのなんのって。 最初は馬鹿正直に、ブラウン管の側面にあるへこんでる部分を使って持ち上げたので、 途中で握力が死んでしまって、玄関までに三回休憩した。 思い切って抱きかかえたら握力がいらないので、一人で玄関を開けて車庫まで一気に持って行けた。 その抱きかかえる前の時点でだいぶムチャしたので、翌日筋肉痛確実な弱りっぷり…続きを読む

事務所から歩いて3分、家から来ても駐車場に余裕があるテナントビルが破綻し、 中に入ってる行きつけの本屋がなくなってしまった。 一番行きやすい本屋なのに一番品揃えが良くて、Amazonで買うより便利だった。 系列店が別の場所にもテナントで入っているが、そっちは面積が狭くて品揃えも並み。 二番目に品揃えのある本屋は駐車場がないので、わざわざ行くよりAmazonの方が便利だ。 あとはツタヤしかなくて、ツタヤもわざわざ行くって感覚の場所だ。 雑…続きを読む