テレビで由美かおるが若さを保つ秘訣を探るため、食事に注目したら、 ステーキ大好きで夜はしょっちゅう肉だったのだが、朝はトーストにちりめんじゃこが定番だった。 それを見てからちりめんじゃこが気になり、あたしの朝のフェイバリットはじゃこ卵かけご飯になった。 あと嫁のつきあいでやめる気がない宅配の飲むヨーグルトもあたしが全部飲んでいる。 味噌汁はたいがい用意されているのだが、あってもなくても良いと思ってるから盛り忘れてる。 昨日と今日、じゃこ…続きを読む

筋トレのために海外からサプリメントを買い始めたのに、今や全然関係ないサプリが気になって仕方ない。 一応筋トレからつなげると、筋肉増強剤としてのプロホルモン摂取に伴い、 肝臓での活性酸素による害が気になり、抗酸化物質のサプリに興味を持ったが、 個人的には抗酸化物質よりポリアミンの方が、働き方に化学的な納得が出来るから、 ポリアミンのためにプロバイオティクスのサプリメントをって事で現在に至る。 本当はビタコストにしか売ってないやつが欲しいの…続きを読む

1月は2種類のプロホルモンをスタックしたので、ひょっとしたら今までで最高に効き過ぎて、 その分だけ2月のオフは男性ホルモンの自己生産力が低下するかもと心配していた。 自己生産力が低下することによって、たとえば更年期みたいになっても困るし、 せっかく男性ホルモンを多くして鍛えた分が、男性ホルモンの減少でチャラになっては無駄になる。 理想はオンで最大限の成果を上げて、しかもオフで一切反動がないのが良い。 現時点での体重推移は、1月に4.5㎏…続きを読む

嫁がキシリトールを原末で欲しがっていて、以前スーパーで買ったことがあるらしいが今はないそうで、 ネットで探そうという事になったのだが、ネットと言っても国内じゃAmazonで売ってなきゃ他にひいきはなく、 慣れた米国のショップで探してみたら結構安かったみたい。 あっちもこっちも比較してみたのだが、重い物でも送料が安いアイハーブで5lbsほど注文した。 5lbsって言ったらプロテインを買うサイズだから、そんなにキシリトールを買っても使い切れ…続きを読む

奇数の月はプロホを摂取する代わりにフォルスコリンを摂取しないルールにして見たのだが、 あたしにとってのフォルスコリンは便秘解消が主目的になっているので、 やめてみて便秘の具合がどうかって事が一番重要なわけで、実際どうかというと、 まぁ、確かに飲んだ方が調子が良いけれど、だからって必須かというとそうでもない。 cAMPに関する効果も期待してようやく買うレベルで、継続購入するかはまだ迷ってる。 代わりに奇数の月だけ月木土で摂取するエピスタン…続きを読む

1月から開始予定のフラザを4日早く開始した。 なんかもう休みだから待つ時間も長い気がして、とりあえずやっちまった。 エピは予定通り1月2日の土曜日摂取を予定していて、そっちはフライングしない。 というのも、今回はエピもフラザも初体験だから、単独摂取の体感にも興味があって、 先にフラザ単独を開始してどんな物か確かめたいという気持ちもあってフライングに至った。 だから今のところ、エピもフライングしたいっていう気持ちより、なんならエピの開始は…続きを読む

プロホの場合はまだやってみてないのでどうか知らないが、少なくともフォルスコリンについては、 毎日漫然と摂取するのをやめて、月木土だけにしたところ、早速良い方に向かっているようだ。 ここ数日、どうもまだオフにしてはパンプを感じるので、リキッドロンが抜けないのかと思っていたが、 今朝のウンチが、フォルスコリンを飲み始めたばかりのように便器に張り付く様子を見て、 筋肉で感じる体感もおそらくフォルスコリンによるものがまた復活したんだろうと確信し…続きを読む

エピスタンを週三回ペースで摂取するにあたり、よその筋トレ自体を週三回してる人なら簡単だが、 毎日何かしらやってローテーションしてるあたしの場合、飲む日と飲まない日を意識するのは難しい。 間違えて多く飲むことも、間違えて飲み忘れることもあるかも知れない。 そこで、今からフォルスコリンの摂取を月木土に設定し、エピスタンを始める前から慣れる事にした。 フォルスコリンは出来れば飲むのをやめて節約したいサプリで、出来れば今ある分で終わりにしたい。…続きを読む

法律上は合法でも化学的にはれっきとしたステロイドであるプロホルモンを利用しはじめたあたしにとって、 それ以外のサプリメントの能書きにある筋肉増強効果など、金を払う価値を見いだせなくなってしまった。 たとえばエクジステロンはたくさん買いだめしていて、ボトルには細胞のタンパク吸収を上げると書いてあり、 確かに表示通りの効果がありそうな気もするのだが、足元にも及ばないほど強い効果を体験しちゃうと、 ちょっとした気休め程度の効果が欲しくてわざわ…続きを読む

2年分の舌下吸収プロホを買いだめしたので、カードの請求が大変なことになった。 しかしまだ売ってるところでは全く規制されそうな気配のないところもあったりし、 本当に必要だったのかと疑問を持ったりもする。 規制されなかったらまた2年後も同じものが買えるんだから、それはそれでよし。 もっと良い物が出てるかも知れないし。 今は買っちまった物に満足しているから、2年分あっても嬉しいくらいだが。 リキッドロンは2日使って既に体感がバッチリある。 1…続きを読む

スクワットと腰割りは、使う筋肉が一部ダブっているので、 そのダブってる筋肉は両方で鍛えられて、スクワットをしても腰割りをしてもあまりつらくなくなって、 もっとつらくしようとして、よりゆっくりに、より深くってことを意識して負荷を与える余裕が出てきた。 あたしのやってるスクワットは、脚の付け根を加圧してるから、モモが最も負荷を感じるようにしたくて、 モモだけを意識してスクワットをやってたら、知らない間に腰の辺りが一番つらくなっていた。 これ…続きを読む

いろんなサプリを飲んだ感想として、体がぽかぽかしたとか朝スッキリ起きれたとかをよく見かける。 もちろん、そのサプリにはそんな効能はないから、結局、人間はいつも体がぽかぽかしてるんじゃないかな。 普段は気がつかなかったことに、サプリを飲んで気がついただけって事になる。 本当にそう言うことはよくあるので、1androを飲み始める前から、 自分の体の感覚をよく感じるようにして、本当に飲んだら変化したのかを調べる準備をしていた。 そこまでやって…続きを読む

サプリのカプセルをいっぱい飲むたびに、サプリなんか飲んでも効かないって思うし、 でも、何か飲めばそりゃ何かには効くだろうという期待から、ついつい何か買ってしまう。 実際、結論としては効いているんだと思うが、体感できるほどかって言うと厳しく、 金を払うほどかって言うと、結果だけ見るとその価値はない物ばっかりじゃないのかなと。 欲しくて買った分、ひいき目にみてしまうけど、公平に見て効かないよな。 しかし買ってみたと言うことに価値があるのであ…続きを読む

サプリメントのおかげかどうかは置いといても、現在の筋トレは絶好調だ。 HMBを半分しか飲んでなかったのを規定量にした事もたぶん影響してるだろうし、 エクジステロンがプロテインの同化率を上げるという話も本当だと思えるほどに、 色々飲んでる今が一番調子が良い。 フォルスコリンを除いては、飲んでるから調子が良いと言い切る自信はないのも確かだが。 ともかく大変トレーニングがうまく行っている今、さらに新しいサプリを飲んでも、違いがわかるものなのか…続きを読む

ホットロックスエクストリームを3瓶飲み尽くし、遂に最後の1瓶を開封した所。 既にカフェインの麻酔みたいな感覚は感じなくなってるし、ラズベリーの臭いも感じなくなった。 カフェインに関しては、続けていると体感はなくなるけど効果はなくならないらしいが、 ラズベリーは感じなくなったら効かなくなる物か、そもそも何かに効いていたのかすら、よくわからない。 最終的にはホットロックスに含まれるコレウスフォルスコリ由来成分しか眼中にないし、 飲み比べてみ…続きを読む