カフェインが抜ける際の頭痛で、やはりホットロックスは朝晩共に1カプセルずつで我慢する気になった。
朝1カプセルだと物足りないが、2カプセル飲むとやっぱり昼には軽く頭痛が来るようで、
この頭痛に今まで気がつかなかったのは、昼にもカフェイン錠剤を飲んでいたからだ。
そしてさらにその昼のカフェインが切れる前に夜のホットロックスを飲むが、
1カプセルだけだから寝る前には切れて頭痛がすると。
長期間継続して飲むつもりだから、ずっと頭痛なのは嫌だし、しょうがないから量減らすか。

で、ホットロックスの成分表をあらためて見て勘違いに気がついたが、
一度に1または2カプセル飲めと書いてあるが、特に2カプセルを推奨するような文言はどこにもないな。
メルトダウンには最大の3カプセルが推奨と書いてあったから、ホットロックスも最大が推奨かと勘違いした。
つーことは、2カプセルだけが規定量と思っていたが、1カプセルでも規定量の範囲内なんだな。
これで、少なく飲んだら効かないんじゃないかという不安を抱くことなく、堂々と朝晩1カプセルにできる。
朝晩2カプセルずつ飲めば一日160円になるホットロックスを、半分の一日80円に減らすんだから、
ちょっと余裕が出来たなと思って、この数日どうしても興味があったHMBに手を出すことにした。

日本ではあまり情報がないHMBだが、海外の販売サイトには既に各社のHMBが陳列されている。
ほとんどはカプセル状なので、そのカプセル一つにいくら入ってるかで使いやすさ等の問題もあるのだが、
全部無視して1gあたりの値段を比較してみたところ、送料も込みで一番安くても40円ぐらい。
1日3g摂取すると300％筋肉が付くらしいので、その通り3g摂取するとすると120円くらいになる。
ホットロックス80円と併用すると一日200円になるから高くてビックリする。
これにプロテイン代55円も足しちゃうともう、一日たばこ一箱吸う人と大して変わらない。
だから300％増強はあきらめて、3g以下で飲むことになるかも知れないが、
まぁとりあえずすごく興味があるから1万円分くらい買ってみた。

買ったのはSciFitのHMBで、1カプセル750mgで120カプセル入りで25ドル。
3つ買うと送料込みで100ドル強くらいになる。
1日4カプセル飲むと3gになるが、半分の朝晩1カプセルずつで我慢して1日60円にしておくか。
トレ前、トレ後、どっちが良いのかもイマイチわからないが。

ついでだから、プロテインを1個足して送料等合計を出してみたら、
まぁ、1ドルでも安くするにはプロテインだけ別のサイトで買った方が確かに安いけど、
面倒くさいって思うならまとめて買っても良いくらいの値段に落ち着いた。
しかもこのサイトで使えるクーポンをネットで探して入力したら、11ドルも安くなったから納得出来た。
オプチチョコ1にHMB3で155ドル也。

今回も初めて使うサイトだったが、HMBもホットロックスも売ってて、
インターナショナルエクスプレスが使えるから、クーポンの出回り次第では便利そうなサイト。