右肩と右膝の関節の調子に不安がある物の、筋肉の調子が非常に良い。薬物を初めて使った頃の調子良さが戻ってきたかのようだ。心当たりと言えばそりゃもちろん薬物が一番で、薬物なしでこれほどの体感を得られたことはない。しかしその体感にも慣れてきてるので、いつもと同じ程度では喜べなくなってきてた。このタイミングでこれほど調子が良く、まさに薬物を使い始めたときのような喜びがある。よっぽど何か特別なことをしたのかというと、まぁ、確かに特別なことをやって…続きを読む

粉で買ったベータアラニンは水に溶けやすく、シェイクしなくてもみるみる溶けていく。だからビルダー飲みしないでプロテインに混ぜてたら、ソイが溶け残るようになった。さすがに少ない水に様々な粉を混ぜすぎて限界で、ソイが最初にはみ出したようだ。ホエイとかマルトデキストリンとかが溶け残った場合は塊が水面に浮いてくる。けどソイの溶け残りはシェイカーの蓋にへばりつく。蓋を開けてみないとへばりついてるかどうか確認できない。開けてみてへばりついてたら、もう…続きを読む

ギャスパリのアナバイトに興味を持ったので、それに含まれるベータアラニンも気になった。あたしはまだプレワークアウトとかでも摂取したことのない成分で、必要だとも思ったことがない。だからアナバイトを検討するにもベータアラニン抜きでコスパを考えてる。しかもおそらく今後アナバイトを買ったとしても、半日分の3錠しか飲まない予定だ。6錠飲んで適量のベータアラニンを半分しか飲まない予定で効果があるのかって気になるわけだ。そもそもベータアラニンの効果って…続きを読む

カルニチンのことを調べていたら、カルニチンを含むファットバーナーを買ってしまった。冷静に考えれば無駄遣いだった。あたしの目的はダイエットではなく、肝臓の脂肪を落とすことだ。脂肪肝の治療にカルニチンが効くんじゃないかと言うことで興味をもった。しかしただカルニチンを飲むより、その他の脂肪燃焼成分もブレンドしたサプリの方が効きそうだ。この、効くって事が何を意味するかよく考えてなかったね。例えば食欲を抑制する効果なんか、元々食欲に困ってないから…続きを読む

少し前、YouTubeで見たボディビルの大会で、出場者の体がかっこ悪いと感じてしまった。太ももと膝の形がまるでモンペを着用してる集団のように見えてしまった。上半身もカットを出すためにガリガリに絞った筋肉って、虫みたいで気持ち悪いって感じちゃった。筋トレしてるくせに筋肉がかっこ悪く見えちゃうと、モチベに関わるかもしれない。が、少しモヤモヤしながらもっとハイレベルな大会の動画を見たら、かっこよくも感じた。たぶん、日本人がナチュラルで競うレベ…続きを読む

　メール投稿に一斉送信して受け付けるところと受け付けないところがあるのもスパム対策なら、XML-RPCやatomAPIを一斉送信して受け付けないところがあるのもスパム対策なんだろうと悟った。atom apiだかatompubだか、おそらく両者には違いがあるようだがよくわからない。そのatomなんちゃらはググって出てきたサンプルを使って上手く投稿出来たのはアメブロのみ。アメブロはメール投稿でHTMLを送ってもテキストに変換されてしまうから…続きを読む

何年も更新してない嫁のホームページを更新するにあたり、 なんせ他所の素人に頼んでホームページビルダーでグチャグチャに作った物だから、 あたしとしても部分的に直そうという気が全く起きなくなって、それで放置してたんだけど、 アメブロでWYSIWYGを使い慣れている嫁が自分で更新できるようにと、それなりのスクリプトを探した。 最近はCMSもかなり進化しているようで、良さそうなのがいっぱいあったんだけど、 とりあえず一番最初に目に付いたbase…続きを読む

筋トレするようになってから、主にテレビで見る他人の肉体が気になって仕方ない。 男女ともに。 ただ、女性に関しては、貧弱な人は貧弱だが、鍛えてる人でも普通の人とあまり差を感じない。 体って、骨格でまずそれなりにデザインされ、筋肉でそのデザインを多少変える事になるわけだが、 女性は頑張って鍛えても骨格によるデザインをあまり変えられないって事かなと思っている。 そうやって、なるべく筋肉の多い女性の体を見たいと普段から思っていたら、 最近じゃ貧…続きを読む

ブログが流行った原動力はまぎれもなく、特別な知識がなくても更新できることだ。 つまりブログ以外のサイトでは、特別な知識がなければ更新できない。 知識はないけどブログじゃダメって人もいて、ホームページを作る代行の商売もあるが、 さすがにブログを更新してあげる代行などと言う商売はないだろう。 その代行の人は特別な知識と、さらにデザインのセンスなんかも要求されるわな。 何が特別な知識が必要かという話だが、一つはやはりHTMLの知識だろうな。 …続きを読む