AndroidでYouTubeアプリが動画プレーヤーとして気に入らない。色んなパッチで解決できない事ばかりで、根本的に別のプレーヤーの方が良いくらいだ。まぁiPhoneでも一緒なんだけど、脱獄して少しはマシだったよ。最近は、一つ動画が終わると次の動画を勧めるポップアップが出てる。次にどの動画を見るかはこちらで決めるので、余計なことはしないでほしい。ましてや、何本かオススメを出すのは良いけどたった一つ次に見ろって出る意味あるのか？これを制…続きを読む

海外通販でマルチビタミンミネラルのツーパーデイを飲んでいる。が、あたしはビタミンをあまり信仰していない。人間が体内で合成できない栄養は、合成しなくても生きていけるから退化したんだよ。原始時代とかで食べ物が少なかった時代に、ビタミンが十分に摂取できてる訳がない。ビタミン不足になる前にカロリー不足で餓死してたから、ビタミン合成機能は要らなかった。が、唯一ビタミンDだけは日光に当たって合成する必要があるほど不足していた。だからビタミンのサプリ…続きを読む

宅トレでパワーブロックの類似品を愛用している。https://amzn.to/48EXAxjもともとはスクリューカラーのダンベルも所有し、子供が小さい頃に危険を感じて片付けた。片付けただけなので出してくれば使えるにもかかわらず、新しくパワーブロックを買った。やっぱりスクリュー式だとプレートの着脱やら外したプレートの片付けやらが面倒だった。そういうのを全て解消しちゃうのがパワーブロック型で、これがないと宅トレも成立してない。が、弱点はプレ…続きを読む

あたしの宅トレは見た目のためにやってるわけではない。本当は、老化や成人病に対抗するための最小限の筋トレだけをしたい。しかし筋トレにハマるほどに、まだ鍛えてない部分を鍛えたくなってくる。あたしにとって大胸筋上部は、普通に腕立て伏せをやっても全く鍛えられなかった部位だ。そこを鍛える意味は見いだせないが、鍛える事が出来るかどうかには興味があった。そういうわけで昨年8月に、大胸筋上部のためだけにアジャスタブルベンチを買った。それまで我慢してベン…続きを読む

宅トレのワークアウトドリンク兼お茶代わりで、粉スポーツドリンクと海水塩を使用している。スポーツドリンクには一切こだわってなくて、味を付けられて糖分が入ってない物がいい。つまりEAAやBCAAでもいいくらいだが、価格的に無駄だから理想は味付けのみの粉がいい。そう言う物は売ってなくて、スポーツドリンク的な物が安いので妥協している。完全に味だけならもっと安くなると思うんだが。海水塩は、あたしが毎日ドバドバ汗をかくから塩分を補給する目的で入れて…続きを読む

長年スマホでゲームをやってたが、先日遂にスマホにゲームが入ってない状態になった。ゲームに課金しない人は、お金じゃなく時間を費やすことでガチャ回数を確保したりする。あたしもそのパターンなので何年もスマホに縛られて生きてきた。ゲームをこまめにチェックし、手間をかけて無料でガチャしてって言う生活スタイルだった。その最後のゲームがアンインストールされ、もうスマホを開いてもやることがない。やることがないのにスマホを開いてしまう。スマホを開いたとき…続きを読む

YouTubeは広告で成り立っているので、広告をカットする裏技はYouTube自体を潰しかねない。けれども著作権と違ってまだ広告をカットしたら違法なんて事にはなっていない。現状は広告を避けることに何らやましいことはない状態だ。しかしあんまり大っぴらなことをやると余罪で追い詰めてくる、強者に有利な社会でもある。こう言う話はほどほどに日記つけたい。現在あたしが把握しているAndroidでの方法としては、YouTubeアプリを改造するのが良さ…続きを読む

うちのPixel7aでHISモバイルは使えるけど、面倒な問題があったのですぐやめようとしている。今のところPixelを使う人はHISモバイルを避けるべき。HISモバイルのAPNは日本通信と競合して、頻繁に設定が消されてしまう。急につながらないから普通の人は使い物にならないと思う。これらはどちらも「APN」の欄に「dm.jplat.net」を入力する。端末の初期状態では日本通信のAPNが登録されていて、HISモバイルを入力すると上書きされ…続きを読む

あたしは自分に対する人体実験が好きすぎるっぽい。海外から様々な薬とかサプリを買って試してみたよ。サプリは本来なら薬として売られるべき強力なステロイドホルモンなんかが一番面白かった。薬は今でも色々買ってるし、病気じゃないのに別の目的で買ってる物もあったしね。家庭用脱毛器も自分に対する人体実験という意味では、あたしが好きすぎる趣味と言える。今じゃワキ毛が生えない人だし、髭も白髪だけだから目立たない人になってしまった。逆に髪は本来ならハゲるは…続きを読む

ウイコレをアンインストールした。eClubのキャプテンを委譲して脱退してから消した。これでスマホに入ってるソシャゲはゼロになった。こうなってくるとスマホの二台持ちもやめて良いかもね。きっかけはテアシュテーゲンが当たらなかったことだけど、その時点ではまだやめる気なかった。今使ってるGKはインテンシブドリルのシュチェスニーで、つまりガチャで当たった選手じゃない。じゃあいつからガチャでGKを当ててないか振り返るとアリソンが最後だね。何年もGK…続きを読む

サプリを飲むかどうかで筋トレの成果に影響が出るとしたら、それはドーピングだ。ナチュラルで筋トレしてますとか言ってる人が、サプリで効率を高めてたらズルしてる事になる。貧しい国と裕福な国が平等にオリンピックに出場して、サプリが買える国が有利になってしまう。そんな不公平が生じるなら風邪薬ですら禁止されるが、サプリはおとがめなし状態だ。つまり、サプリを飲むくらいなら風邪薬を飲んだ方がコスパがいい。ぜんそく薬とかも安くてよく効くからドーピングに引…続きを読む

ウイコレのダイアモンドスカウトは明後日400ポイント貯まるので待ち遠しい。待ち遠しすぎて、よその人のガチャ結果が気になって情報を探すけど全然ない。よその人はまだ誰もポイント貯まってないのか？いや、当たった人だけスクショ撮ってアップするから、全員ハズレ引いたんだわ。某ユーチューバーは当たっても外れても動画にするから、ハズレ動画がもう上がってる。同様にポイントが貯まった人はいっぱいいて、既にガチャは行われている。けど配信者でもない人が、わざ…続きを読む

筋肉はタンパク質じゃない。筋肉は細胞であり、細胞はタンパク質だけじゃ作れない。筋肉にはアクチンとミオシンがあって伸び縮みする構造になっている。それらは確かにタンパク質だ。細胞という器があって、その中に伸び縮みするタンパク質が存在する。そしてよく、合成と分解を繰り返していると言うけど、それは中身のタンパク質の話だ。筋肉の細胞自体が分解されたり生み出されたりしてる訳じゃない。筋肉が損傷したり回復したりするという話は、細胞の話かタンパク質の話…続きを読む

あたしは家族で最も薄着だ。中学生と高校生の息子より薄着だ。家の外に出るときは一応ちゃんと真人間に変装するから過剰な薄着ではない。家の中での普段着の話。去年の夏はほぼ上裸で半ズボン。今年の冬は半袖半ズボン。わざわざ去年とか今年とか書いたのは、その前はもっと普通に着てたから。宅トレするようになって汗をかくし、宅トレで袖や裾は邪魔だから露出する。日常生活を宅トレファーストの格好で過ごすとこうなる。それで暑いことはあっても寒いことはなく、我慢し…続きを読む

スマホは電話用と電話以外用で二台持ちしてるが、その使ってるSIMの話。電話用はpovoの5分無料オプションのみ550円が満足してるので、今後も継続してくれることを願う。電話以外用はWi-Fi内でだけヘビーユースし、外では買い物、調べ物、ウイコレくらいだ。これらで合計して100MB以内で収まる計算だった。HISモバイルの1GB550円プランは100MB以下だった場合290円に値引きされる。1月7日からこれを契約し、本日1月6日までで112…続きを読む