イチゴ味のプロテインを飲み始めて、どうもチョコ味と比べて泡立ちが多く感じる。 もともとプロテインは食品を泡立たせるために使われるくらいだから、振れば泡立つ物であり、 その泡立ちを抑えるために添加物が加えられているわけで、 イチゴ味がチョコ味より泡立つと言うことは、チョコ味より添加物が少ないって事だろう。 それはきっと意図してやってることであり、理由はイチゴ味の泡がうまいからだと思っている。 水で溶かそうが牛乳で溶かそうが、イチゴ味だと液…続きを読む

先週、落ちたら恥ずかしいほど簡単らしい試験を受けるために札幌まで行ってきた。 二日間の講習とテストがセットになってるやつだから、講習にちゃんと出ればあとはテストはオマケで、 誰でも簡単に受かるとかいう事を聞いたが、あたしはそう言う試験ほど余裕で落ちる。 実際試験を受けてる最中に、こりゃ落ちたなと言う確かな手応えがあった。 何より、二日間の講習後でテストだから頭が全然働かなくて、長文を読むのがつらい。 冷静ではあったので、時間配分を考えて…続きを読む

うちには重さを調節出来る10㎏のダンベルが二つあり、両方同時に使う時は10㎏ずつが限界だが、 一方のシャフトに全てのプレートをまとめると18㎏まで対応することが出来る。 近頃は、上腕二頭筋のトレーニングとして、15㎏で片手ずつコンセントレーションカールを行った後、 腕に加圧ベルトを巻いて、調節出来ない5㎏ダンベル2個同時に使ってダンベルカールをしている。 15㎏のダンベルを準備した後、また5㎏のダンベルを準備してってのが面倒くさくて、 …続きを読む

一回に使う粉の量を20gに減らしたら、やっぱり物足りなくてまた元の27gにしたことと、 嫁がプロテイン牛乳のおいしさにハマったこともあって、消費速度が上がり、 ようやくチョコ味が空っぽになり、イチゴ味を開封した。 いつも、プロテインを開封したらまず、フタの裏に乾燥剤シリカゲルをセロテープで貼り付ける。 シリカゲルは乾いていると青く、湿っていると赤くなるのだが、チョコ味に使った分はまだ青かったので、 これを使い捨てにせず、イチゴ味にまた使…続きを読む

三泊して帰ってきたら、1androとリキッドロンの買いだめ分が全部届いてた。 UPSは他で頼んでも西海岸から3日で来るから、今回もっと内陸から4日とかでやっぱり最速。 意外だったのは追跡なしのUSPSが10日で到着したことで、これは一ヶ月を予想していた。 一ヶ月以上かかったのはBBの追跡なしで、箱にはISALともDHLとも書いてあったのでどっちかわからない。 ともかくこれで全部だ。 2ヶ月に1ボトル使うとして、2年近くかかって消費するぐ…続きを読む

1androは先月の7日から始めたので、およそ今月の7日で1ボトル使い切るののだが、 4日から3泊する予定があるため、その数日分を前倒しし、4日の朝までに使い切るつもりで、 本来なら朝一回夕方一回の所、朝起きてすぐと出かけるとき、夕方と寝る前の4回摂取している。 すなわち2倍摂取し続けているわけだが、体感効果は定量摂取と何ら変わらない。 サプリには効果より体感を求めるあたしとしては、多く取っても一緒ならもったいないって感じ。 逆に、旅先…続きを読む

スクワットと腰割りは、使う筋肉が一部ダブっているので、 そのダブってる筋肉は両方で鍛えられて、スクワットをしても腰割りをしてもあまりつらくなくなって、 もっとつらくしようとして、よりゆっくりに、より深くってことを意識して負荷を与える余裕が出てきた。 あたしのやってるスクワットは、脚の付け根を加圧してるから、モモが最も負荷を感じるようにしたくて、 モモだけを意識してスクワットをやってたら、知らない間に腰の辺りが一番つらくなっていた。 これ…続きを読む

どうも本当にプロホルモン関係が急激に販売禁止か自粛の方向にあるようで、 この間利用したサイトも今日からやめたようだ。 これ以上買いだめはしないつもりだったけれども、この様子じゃ本当にもう手に入らないだろうし、 やっぱり今度こそ本当に最後の最後のつもりで、もう少しだけストックしておきたくなった。 そのつもりで、クーポンサイトも併用しつつ、1androが安い所を徹底的に探したのだが、 あるサイトは米国内のみ発送だったり、またあるサイトでは技…続きを読む