どうしてモーニング娘。やAKB48は恋愛禁止なのかっていうと、アイドルは処女だからだよね。 アイドルはクソもしないし生理も来ないし当然セックスもオナニーもせず、ただ可愛く存在するだけ。 もちろんそんなの人間じゃないけれども、それを演じるお仕事なのだ。 喜怒哀楽があって然るべきを、いつでもニコニコしてるってのは人間らしくないけれども、 それくらいはアイドルじゃなくても仕事で演じてる接客業の人はいっぱいいる。 商売として非人間的に振る舞うこ…続きを読む

クイック開眼について、クイックではない別の名前が必要だなんて思っていたが、 既に自分で、表現するのに便利で界王拳という言葉を使っているし、 ネーミングで特許を取って商売する気もないので、名前はパクリで界王拳でいいわ。 界王拳スクワット、界王拳腕立て、界王拳上体そらし、以上界王拳ビッグスリー。 界王拳とはマンガのドラゴンボールに出てくる概念だ。 受験か何かのせいで、あたしはドラゴンボールで界王が初登場するあたりだけジャンプを見ていない。 …続きを読む

今朝のゴムトレ中に、肩が焼け付くような筋肉痛になってることに気がついた。 当然、ゴムトレによるダメージではなく、開眼したクイック腕立てで昨夜痛めつけておいた分だ。 腕立てと言えば、手をつく位置を広めにすれば胸に、狭めにすれば三頭筋に効くイメージだから、 肩にも効いてると言う事はよっぽどフォームが悪いかもしれず、効率の悪さやケガまで心配になってきた。 本来の安全なトレーニング方法ではフォームが重視され、フォームで特定の筋肉を効率よく効かせ…続きを読む

遂に腹筋の野郎をメリメリといじめて筋肉痛にしてやった。 クイック開眼によってスクワットと腕立ては身一つで筋肉痛を発生させられるようになり、 そうなってみると、ローテーション的にもう一種目同じように身一つで筋肉痛になれる物がないと、 三日で一回りするスケジュール上、その日だけダンベルを使うとかしないとかなり物足りない。 ダンベルをしまってスッキリしたので、ゴムを引っ張るとか加圧するとか工夫したが、 やはり開眼した二つの種目の満足度には及ば…続きを読む

まぁおそらく、効率を求めるなら適切なダンベルトレーニングが一番良い。 しかしあたしの場合はダンベルを使って背中を鍛えるのが大変下手なようで、 背中はブルワーカーの方が、個人的には鍛えやすいと思っている。 ブルワーカーってのも、一本で全身を鍛えようと欲張ると、部位によってあまり効率が上がらないわけで、 ダンベルで鍛えにくい部分とか、ブルワーカーで鍛えやすい部分だけに絞ってやるべきものだ。 しかも、ブルワーカーの構造上の特性を活かしたアイソ…続きを読む

Amazonが佐川ばっかり使うようになって以来、注文してから到着まで三日かかると覚悟していたが、 このところやたらと早く到着していて、佐川かAmazonに何か変化があったのかも知れない。 昨日注文したセラバンドが今朝届いてしまった。 セラバンドはトレーニングを目的として引っ張るただのゴムで、帯タイプと紐タイプがある。 また、ゴムの強さは数段階あって色で示されているのだが、今回は帯タイプの青を選択した。 Amazonで送料無料で買える中で…続きを読む

春にBBで日本向け送料改定が行われ、あたしが欲しいプロテインの最安サイトになっていた。 ただし、その最安はクーポンによる万年10％割引込みでの話だ。 ○月×日まで有効なクーポンですって、BBサイト内に載ってるやつなのだが、 その○月の部分がなぜか毎月更新され、事実上いつまでも使える10％オフになっていた。 ところが先月ついに、その部分が更新されなかった。 それに加えてマッスルエリートが送料改定し、目的のプロテインで最安はBBではなくなっ…続きを読む

プロホじゃないのに、特に首から肩にかけて、背中というか腰まで広範囲に、力入れるとつる。 机の下に掃除機かけてて、変な態勢でイタタタタって感じになる。 プロホ摂取中ならどこかつっても当然だと思っていたが、今つるってのはおかしい。 完全に今、プロホ摂取中と同等かそれ以上に筋肉増強剤の体感がある。 腹筋もヒクヒクしてて、つりそうではないけど張ってる感じが強い。 ふくらはぎも、普段何ともないけど歩いてみるとそれなりの感覚がある。 このところサル…続きを読む

スクワットのクイックに開眼し、トレ後1時間から2時間後に筋肉痛が始まるようになった。 筋肉痛に気がつかずにゴロゴロしてて、いざトイレに立ち上がろうとした時に立てずに悲鳴を上げる。 いかに普段はモモの力だけに頼って立ち上がっていて、モモが役立たずだと動けなかったか知る。 まぁ立ち上がるまでならそこら辺につかまってどうにかなったとして、伝う壁がないと歩くのも危ない。 棒立ちは大丈夫だから排泄は可能だが、歩行は危険だ。 あたしは家でやってるか…続きを読む

たとえばマルチビタミンに関しては、数時間で排泄される成分もあるので、 一日一回しか飲まないよりも、数回に分けて摂取すべきだとされる。 数回は面倒なので、あたしは今のところ二回だが。 これにあわせて、朝食前と夕食前がサプリメントの時間と言うことで習慣化してきた。 しかし最近は、一日一回でよいノルバデックス、フィナステリドがあるので、 一回でOKのサプリは朝だけ飲んで、二回必要なサプリだけを夜飲むスタイルにシフトしつつある。 次回からメチル…続きを読む

現時点で、朝夕一錠ずつ飲んで60日分になる120タブレットのアダムを飲んでいて、 アダムと一緒に買うジャロドフィラスも120カプセルで、どっちかだけを飲み忘れるわけはないので、 必ず同じペースで消費し、必ず同時に買って、送料をまとめる方針だ。 別にビタミンはアダムのままでもいいんだが、要らない成分も入ってるからもったいなくて、 シンプルで安くてしかも120タブレットでちょうど良いTPDに乗り換えようとか思っていたところだった。 しかし成…続きを読む

主にサルブタモールが効いてるかどうかで気になってるが、ノルバデックスのことも気にしなきゃいけない。 P-Stanzの摂取が終わった途端にバッチリ体重が落ちてるが、いろいろな要素が絡み合っているので、 喜ぶべきか悲しむべきか決定できない。 プロホルモンの摂取でテストステロンの自己生産量が減少している場合、 自己生産量が正常化するまでの期間は筋肉が減りやすく、 下手したらプロホで得られる量よりも、自己生産低下で失う量が多くもなりかねない。 …続きを読む

日本では処方箋が必要で一ヶ月一万円程かかるハゲの薬を、 ネットの通販で海外から買うと300日分数千円になり、10倍から30倍くらい安かったりする。 海外からと言っても、日本人向けの海外サイトなので全部日本語で書いてあって、 ただ単に荷物が国際便で届くと言うだけで、国内のサイトで通販するのと同じ感覚で誰でも買える。 もちろん海外製だから国内製品とは全く同じ品質ではないのだが、 まぁ既得権益で守られた甘えだらけの日本メーカー製よりは、圧倒的…続きを読む

出来てからしばらく経つけどいつも駐車場が混んでて行きたくなかったTSUTAYAに、 昨日初めて行ってみたらおそらく弘前一であろうガンプラコーナーがあり、 子供が偽ファミコンのマリオブラザーズに夢中になってる隙に、ジロジロ新しいキットをチェックした。 気になってたMGフルアーマーガンダムは、箱側面写真であまり心打たれず、4千円以上出せなかった。 しかし新発売のコーナーに、HGのZZやMGのVダッシュと並んで、RGという聞き慣れないガンダム…続きを読む

クレンブテロールはたくさん飲むと手が震えるらしいが、案の定サルブタモールでも震えている。 手どころか気がつけば膝もガクガクしてる気がする。 震えてるような気はしていたのだが、最初は深夜謎かけにハマったから寝不足かと思ってて、 しかしちゃんと寝ててもピクピクしてる感じが、日曜の朝からしていたので気になった。 午後にはリアルグレードというガンプラの新ブランド製品を買ってきたのだが、 これは大型キットと同様のリアルさを従来のUCHGサイズで再…続きを読む