マルトデキストリンを減らして2週間経過した。
体重は減りもせず増えもせずなので、これでちょうどメンテナンスカロリーなのか。
だったら健康的には今が一番良い。
でも30ccスプーン1杯じゃプロテインの甘みが物足りない。
50cc入るとかなり美味しくなり、100cc入れると甘過ぎって感じするけどそれも美味しい。
せっかくだからプロテインを美味しくしたい気持ちが強く、健康を天秤にかけてしまう。
それどころか、やはり100cc入れてる時の筋肉ついてる実感が欲しくなってしまう。
糖尿病にさえならなければずっとバルクアップしていたい。
おそらく筋トレを継続しさえすれば糖尿病にはならない。
怖がらず、プロテインが美味しくなるMD100ccで、筋肥大も出来るならその方がしあわせだ。
また、100ccの期間と30ccの期間を作った場合、30ccの期間は脂肪が落ちるかとも期待してた。
けどそんなことはなかったようだ。
じゃぁ乗せたり絞ったりに意味はあるが、乗せたり維持したりには意味なくないかとも。
30ccの期間に少しでも脂肪が落ちるなら意味あるけど、落ちないなら意味ないと思ったね。
関係なくずっと100ccで良い気がしてる。
内臓脂肪が怖いのではなく、内臓脂肪からの糖尿病が怖いんだから、きっと大丈夫。
もっともっとカロリー摂りましょうかに傾きつつある。

これまで、三角筋を見て筋肥大を感じることが多かった。
が、カロリー減らしたら三角筋が縮んだように感じている。
やっぱりただ糖質が多かっただけ、水分が多かっただけか。
糖質が抜けると水分も抜けてしまう。
こんなに三角筋が小さかったっけと思うようになってしまった。
でも体重は減ってないので、何かしらの気のせいが重なってるんだけれども。
気のせいかも知れないが、脂肪が落ちる前に筋肉が縮むならなおさら、ずっとバルクアップしてたい。

揺れるなぁ。
腹が出てきて不安になってカロリー減らしたくなるし。
筋肉が減ったような気がしてカロリー増やしたくなるし。
とりあえずもうしばらく30ccで様子見予定。
いつまた100ccになるか時間の問題。