ネイチャーカンでKSM-66のアシュワガンダをポチった。まだiherbで買ったものが1ボトル以上あるから、今はタイミングじゃないけど先走った。500mgが120錠入りで2ボトル8202円と表示されてるが、送料が表示されてない。調べたら、アシュワガンダは海外発送だから9999円以下の送料が1500円かかりそうだ。でも間違えて国内発送の料金表を見ちゃったから、9999円以下は500円だと勘違いしてた。住所を入力するまで送料は表示されず、50…続きを読む

アシュワガンダはiHerbで個人輸入している。ちゃんと効果があるサプリだから、日本では規制されてて買えない。これが今、価格変動して注視しているという話題。まずアシュワガンダなら何でもいいわけじゃなく、KSM-66って書いてるやつが欲しい。植物のエキスなので、どうやってエキスを抽出してもアシュワガンダを名乗れる。だから必要な成分を含まないアシュワガンダも混じってるかも知れない。ちゃんと決まった方法で作ったエキスとして、KSM-66やセンソ…続きを読む

ホエイプロテインがどんどん値上がりしてるけど、値上げの予告って良心的だなと。3㎏で1万円くらいだったグロングが、ちゃんと予告して1万5千円に上がった。だから値上げ前に駆け込みって事が、おそらく起こったはず。値上げ後に言う所ばかりなのに、値上げ前に言って駆け込ませてくれる。そこは評価できる。ただ、その1万5千円に上げた時、まだもう一回上がることも示唆されてた。そして再び予告が来て、1万8千円くらいまで上がるようだ。いやさすがに1万5千円に…続きを読む

あたしは自分が幼少期にガンプラを欲しがったから、我が子もそうなるかと思ってた。男の子はみんな、男の子らしくロボットのオモチャを欲しがるものと思い込んでた。長男も次男も、そういう傾向は一切なかった。iPadを与えたのが早かったから、それ以外の娯楽が魅力的でなかったのかも知れない。それどころか、息子たちがもうオモチャの年でもなくなった今、あたしがガンプラを買い始めた。塗装までし始めた。おそらく今ガンダムが好きとか言ってる人は皆オジサンなんだ…続きを読む

HGライジングフリーダムを作り始めて一か月、まだ完成していない。翼を含むバックパックから手を付けて、そこだけで10日ほどかかってるからな。ただ、既存のスジボリを彫り直してるだけで、それ以外はほとんど手を加えてない。ただただ、HGにしてはパーツ数が多いから時間がかかってるだけ。BANDAI製品と違う所として、フェイスマスクに切り込みが入っている。切り込みの有無で二種類のパーツがついてきて選択式だった。ブレードアンテナの安全対策フラッグは除…続きを読む

プロテインはホエイとソイを混ぜて飲むという事をやってきた。しかしホエイがどんどん値上がりするから、ソイの分量が多くなっていく。もうグラム当たり3倍くらい価格差があるから、ホエイを飲むのがバカバカしい。ただ、ソイだけだと溶けにくく泡立ちやすい。ホエイを少し混ぜることでそれを防止できるから、少しは必要だと判断している。ところが、ホエイもメーカーによって添加物の量とかが様々なようだ。昨日まで飲んでたグロングのホエイは、水面で固まらずに広がって…続きを読む

大胸筋上部にまた関心が向いている。既にあれこれ書いてるし、その先へ進んではいないんだけどね。懸垂が調子いいからという事で増量が始まり、増量してるなら全身を鍛えないともったいない。背中、肩、三頭、ケツは筋トレも順調だが、胸はさほど頑張れていない。胸を頑張るにしても、あたしには「育てたい胸」と「育てたくない胸」があるのが問題。大胸筋の上部は育てたいが、中部下部はむしろ育てたくない。街で見た大胸筋おじさんの印象悪さを引きずって、そこだけはこだ…続きを読む

FIFAワールドカップ2026を見るかどうかの問題。日本戦だけでも見るかどうかの問題。前回はアベマで本田圭佑の解説で面白かった気がする。今回は、日本戦だけはテレビでやりそうだ。ただし青森県にはフジテレビ系列がないので、日本戦の全てはテレビで見ることはできない。いかがわしい方法を使えば、全世界のテレビを無料で見ることもできる。なおかつ法律的にも、無料で放送されてるものを見るだけならセーフらしい。でもリアルタイムで視聴できない時間帯だと、そ…続きを読む

あたしが自宅で使っているAcerのノートPCは、この日記によると2019年に買ったようだ。その時点ではWindows10で、11に無料でアップグレードした。そしてこの6月には、セキュアブートの更新が必要になっている。事務所で使ってるデスクトップPCはWindows Updateで無事に更新された。家族の使ってるパソコンも全て更新された。残りはこのAcerのみだったから、毎日アップデートをチェックしてた。しかし降ってくるのはWindows…続きを読む