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タグ: ‘腹筋’ の記事
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先日の大阪旅行でもオカマのショーを見てきたのだが、2年前の東京旅行でも似たようなのを見た。 大阪の方はオカマであると言う事をウリにしたショーって感じなのだが、 東京のやつは全員がオカマではなく、オカマも混じってるダンサーによるショーだったから、 やってる内容も全然違ってて、どっちが良いとか言う物ではなかった。 しかしあたしとしてはやっぱり、2年前のショーが忘れられない。 ただ女らしさを目指した人の体型と、ダンサーとして演じる人の体型は全…続きを読む

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あたしは腹筋運動が大嫌いなので、普段やってる筋トレのメニューに含まれていない。 そのかわり、気休めではあるが、普段の筋トレが終わったあとに30秒ドローインってのをやっている。 やり始めの頃はあまりにも効果がなくて、つまらなくてサボリがちだったが、 プロホを摂取していると、弱いトレーニングをしても強いトレーニングのような後味を感じる事ができ、 たった30秒でもちゃんと鍛えられてそうな感覚になれるから、結構続いている。 しかし、トレーニング…続きを読む