筋トレの効率をアップする目的で売られているサプリメントはいろいろあるが、 結局突き詰めると、サプリメントの枠を超えたプロホルモン関係がダントツに効くし、 ダントツがそこそこ安いとなると、ほかの物はもっと安くないと割が合わないと思えちゃう。 プロホが一日100円分でも桁違いに効くなら、それ以外の物は一日10円以下が妥当だろう。 でもそんな値段じゃ何も買えない。 だったら余計な筋肉増強サプリは全部やめて、その分をプロホ代に充てるのが効率的で…続きを読む

現在ビタミンはアダムで、もちろん次も買う候補に入ってるのだが、アイハーブで買うと高い。 かといってアイハーブ以外から買うと送料が高いから、工夫してまとめ買いしないとアイハーブより高くつく。 邪魔だから少なく買おうなんてわがまま言うと、結局アイハーブしかなかったりする。 次何買うかで迷う一番の理由が、このアダムの価格差だ。 じゃあアダムをやめて何にするかというとスペシャルツーにしたいが、それもアイハーブでは高い。 アダムはよそで18ドルな…続きを読む

背中を鍛える目的でワンハンドローをやっているが、イマイチ背中に効かせにくい。 それどころか、握力がボトルネックになったり、手首や肘が痛かったりする。 あと、重心をどの辺においてやるかとか角度とかでどうもちょうど良く行かない。 重さもどのくらいでちょうど良いのかピンと来ない。 せっかく片方ずつやってるわりに、やり終わって満足感が少ない。 スロトレの本に書いてある背中を鍛える種目も、片方ずつやるタイプであたしにはうまく効かない。 かといって…続きを読む

ロープレで、どれとどれを組み合わせて装備すればどのステータスが上がるとか、 自分好みの数字に近づけるために、ネットの攻略サイトで数字を調べて組み合わせる。 でも、カスタマイズは完全に自由じゃないから面白いのであって、 どう組み合わせても完全に自分の好みの数字にはならなくて、現状のベストを決定してもまだ悩む。 パソコンのカスタマイズなら、金さえかければいくらでも良い物を組み合わせられるけど、 金は無限じゃないから費用対効果とかも悩みつつ、…続きを読む

いまビタコストに送って貰ってるCLAは、安くて追跡のない配送方法を選び、今日で二週間経過。 2chの噂によるとビタコストが移転したらしく、追跡有りの高い配送方法はより高くなり、 追跡なしの安い配送方法はより遅くなり、もう日本から輸入するには向いてなくなったようで、 以前は二週間待てば来てたから今日辺りなのだが、遅くなったならまだまだ来ないだろう。 さすがに魚油がなくなる前には来るはずだが。 THP型プロホの吸収補助の意味で、どうしてもソ…続きを読む

2月はプロホのオフなんだから、もしかしたら男性ホルモンの自己生産が落ちるかも知れなかったのに、 筋肉的にも性欲的にも元気モリモリで、その原因はマルチビタミンのアダムじゃないかと思っている。 もっとお金をかけても良いから、アダムよりもっと男性向け成分が多い物を摂取したくなり、 探してみたけど結局アダムが一番良くて、マルチビタミンのカテゴリでこれ以上はない。 でも、ビタミン以外で男性向け成分のミックスと言ったら、ジャロウの前立腺フォーミュラ…続きを読む

新しく買ったテレビは片手で持てる軽さなので、設置はスムーズに行われたが、 問題は要らなくなったブラウン管のテレビの方で、重いのなんのって。 最初は馬鹿正直に、ブラウン管の側面にあるへこんでる部分を使って持ち上げたので、 途中で握力が死んでしまって、玄関までに三回休憩した。 思い切って抱きかかえたら握力がいらないので、一人で玄関を開けて車庫まで一気に持って行けた。 その抱きかかえる前の時点でだいぶムチャしたので、翌日筋肉痛確実な弱りっぷり…続きを読む

もうそろそろよその家庭のテレビもどんどんデジタルに移行しているのだが、 薄くなる分大きいのにしようという風潮が根強く、よそのデジタルテレビはどれも大きい。 しかし旅行に行くとホテルにあるテレビは小さいので、小さい地デジを見てて思ったのだが、 画面に出てる文字が小さすぎて配慮がなさ過ぎるな。 アナログのテレビでは判読もできないほど小さい文字もあったりする。 先日、「○の木は残った」とかいう時代劇の番宣を見ていたが、 フリガナが小さすぎて、…続きを読む

1月は2種類のプロホルモンをスタックしたので、ひょっとしたら今までで最高に効き過ぎて、 その分だけ2月のオフは男性ホルモンの自己生産力が低下するかもと心配していた。 自己生産力が低下することによって、たとえば更年期みたいになっても困るし、 せっかく男性ホルモンを多くして鍛えた分が、男性ホルモンの減少でチャラになっては無駄になる。 理想はオンで最大限の成果を上げて、しかもオフで一切反動がないのが良い。 現時点での体重推移は、1月に4.5㎏…続きを読む

あたしにとって旅行の楽しみは常に食い物だ。 名物にうまい物なしと言うが、うまい物を食べたいんじゃなく、やはり名物を食べたい。 そこに行かないと食べれない特産品とか、どこにでもあるけどご当地の独特の味つけとかだ。 それなのに仙台は、まぁたぶん牛タンと寿司を食えって事だろうが、どっちもどこでも食えるじゃないか。 特に牛タンはそもそも輸入した肉なんだから、名物みたいに扱うセンスが納得出来ない。 寿司は西日本と東日本でネタや醤油に違いが出るだろ…続きを読む

かつてTHPタイプのプロホが流行った頃、粉だとあまり効かず、油に溶かさないとダメだと言われていたようだ。 1月はTHPタイプのプロホを口の中でグレープシード油に混ぜて飲んで効いたが、 確かにTHPに油は必須だと思うけど、はたしてグレープシードでよかったのかってところが問題。 そこが発端でいろんな油に興味を持ち、今は魚油のソフトジェルを飲んでいる。 次回THPタイプを摂取するのは数ヶ月後だが、その時はソフトジェルを口中で壊して混ぜようと思…続きを読む

少なくとももうホエイしか入ってないプロテインを買う気はなくて、 持続性プロテインに限定して、蛋白質含有率が低いとその分多く飲むから高く付くっていう計算で、 2ボトル買った場合の最安店価格、1ドル100円、蛋白質20gあたりいくらになるか比較していた。 先日までは以下の通り。 シンサ6　97円 ナイトロコア24　88円 エリート12アワー　78円 プロコンプレックス　76円 マイオフュージョン　76円 エリートグルメ　69円 マトリックス…続きを読む

よそのキャリアは知らないが、auではセンターキー長押しで閉じたときのサイドキー操作を無効にする。 サイドキーにはマナーモードボタンとかがあるので、鞄に入れてる人とかは勝手にモードが変わるらしい。 そうならないために、開いたときしかサイドキーが使えないようにする機能はアリだと思う。 アリだけど機種によってはこれが惜しいところで不便なので、詳しく徹底的に文句をつけておく。 当初、使いにくいのは以前使っていたカシオだけだと思っていたが、 機種…続きを読む

オメガ3の油をサプリメントで摂取する事については、続けたい気持ちの方が強いのだが、 同じオメガ3でもフィッシュとフラックスとどっちが良いのかって事も悩み始めた。 フラックスはフィッシュより安い。 植物性だから、いつも動物ばかり食ってるあたしにはバランスをもたらすという思い込みもある。 どのメーカーもコールドプレスを表明している。 フィッシュと違って海洋汚染関連の心配もない。 体内でEPAやDHAに変換されるらしいので、それじゃフラックス…続きを読む

別にダイエット本に興味はないのだが、最近興味のある油の話題で本を一冊買ったが、 意外にも、女の読むダイエット本にしては嘘がない、ちゃんとした内容だと感じた。 総じて、油は体に必要な物であり、極端に避けてるとかえって体によくないよっていう常識が書いてある。 避けるべき油はよく言われてるのと同じトランス脂肪酸やさびた油に加えて、 この本では薬剤で抽出した油が良くないとし、それ以外の油はとりあえず全部肯定している。 ピザにも納豆にもカップラー…続きを読む