ワイドグリップの懸垂が一回も出来ないので、どうにかして無理してでも鍛えたい。 なんせあたしはホルモン的なドーピングをしてるし、これにJack3dで精神的なドーピングも加わった。 だったらそういうズルをしてない人と比べて、圧倒的に楽して急速に鍛えられるだろうと期待している。 普通の人だと、懸垂より負荷を軽くしたラットプルとかで鍛えつつ、徐々に出来るようになるんだろうが、 あたしは施設に頼るのではなく薬物に頼る事で、家にある物だけで効率を上…続きを読む
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