あたしは自己判断で個人輸入の薬をいろいろ飲んでいる。そしてYouTubeに影響されてサプリも色々買ったけど、ちゃんと効くのは薬だけだ。病気とかならサプリに期待しないで薬を飲むべき。サプリに期待すべきは栄養で、食事に味より栄養を求める聖人以外はサプリが必要だ。あたしが今後ともサプリで続けていくのは以下の通り。①タンパク質（植物性と動物性のプロテインをブレンド）②食物繊維（イヌリン）③ビタミンD④マグネシウム（日本で流通できない吸収率の高い…続きを読む

長男の卒業式に行ってきた。高校の卒業式に親は出るのかをAIに訊いたら50％くらいって言ってたわ。だから別に出なきゃ出なくても良いけど出た。長男は小中高とあたしの卒業した同じ学校なので、自分の人生を30年後におさらいしてる感じだ。よって、今回もとにかく懐かしく、何もかもが同じだなぁって思った。そして強く実感したことは、自らの母校愛だ。小中はそんなでもなかったけど、高校はすごく好きなんだなと気付かされた。だって小中は選ぶことなく学区で行く場…続きを読む