今色んなプロテインを買ってみて混ぜたりして飲んでるから犯人捜しが微妙だった。が、やっぱり乳糖っぽいな。今まで気にしてなかったけど、BSNシンサ6でも朝飲めば昼くらいには腹が鳴る。シンサ6も飲んでさらにWPCをもう一杯追加すると、腹の鳴り方が激しくなり尻から水も出る。多く飲んでやっと気がついてるだけで、少なく飲んでも乳糖は影響してたっぽい。朝にWPIとソイだけを大量に飲んで出かけると、昼になっても全く腹が鳴ってないもんな。そうか、気にして…続きを読む

ソイプロテインは溶けやすいやつを選んでも粘性がドロドロで飲みにくい。なかなか一気飲みできなくてチビチビ飲んでは休んでの繰り返しになり、全部飲むのがきつい。試しにホエイ:ソイ=2:1で混ぜたら粘性は気にならなくてサラサラと飲みやすくなった。がぶがぶ飲める。ただし、この少なめ比率でもソイが入るとザラザラの粉っぽさを感じる。勝手な想像だが、ソイは粒を小さくしてるだけで溶けてはいないんじゃなかろうか。ホエイはもともと液体から取り出した物だから液…続きを読む