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カテゴリー ‘健康’ のアーカイブ
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って、以前の写真をアップしてないから比べられねーか。 いや、これでかなりマシになったんだぜ。 冬はもっとスレンダーだったけど、最近はラーメンばっかり食ってるせいでウェスト増えた。  

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 小学校行事と保育園行事と子供会行事で、週末は何かしら入ってるのでほぼ毎週よそのお父さんやらお母さんやらと顔を合わせるようになった。いつの間にか名前で覚えられ、大人も子供もケンって呼ぶし。向こうがこっちを覚えてくれてるように、こっちも向こうを覚えちゃってるし、もう行事とか役割分担とかを断りにくい状況になってしまっている。で、あたしゃもうホモになってしまったんじゃないかって思うくらい、よそのお母さん方に全然魅力を感じないし、むしろお父さん…続きを読む

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 高校で空手部だったので、ちょうどその頃流行ってた修羅の門の技はみんなマネしようとしてた。あ、流行ってたと言っても空手部内での話で、殴ったり蹴ったりを部活としてやってるキチガイ集団以外のシャバでも流行ってたかは知らないよ。その頃はまだグレイシーとか出てくる前だったし、リングスより前のUWFとかのあたりだから、総合格闘技自体もまだ注目されてない時代に格闘技の漫画がそんなに流行ってたかどうかは知らない。でも空手部だったあたしにとっては、読ん…続きを読む

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 久々に見た同級生が禿げてたことで、人の振り見て我が振り直せって言うか、自分自身はどうなんだと言う事で自分のハゲを自覚したのは4年も前だ。そして最近は子供が小学生に上がったことで、PTAとか近所の集まりとかで、やはり同世代の懐かしい面々との付き合いも増えて、いつも帽子をかぶってるあの人が、脱いだらハゲだったなんて事もあった。うん、もう全くハゲてもおかしくない年だよ。そりゃ若くて未婚でしかも性欲を持て余してたら、禿を隠しつつ女性にもてよう…続きを読む

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 アメリカのファットバーナーの中でも特に優秀だと感じたオキシエリートプロ、筋トレの30分前に飲むと頭がキューッとなっていつも以上のパワーがでちゃうJack3dは、ともにUSPlabsの製品なんだけど、入ってる成分がアメリカで規制されて販売できなくなったようだ。日本向けのショップはまだ普通に売ってるけど、それも在庫限りで終了だ。1proではすでにそのことがトップページに書いてある。iHerbとかでも取り扱ってるが、入手出来なくなるものだと…続きを読む

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 結構いつものことだから慣れてきてるが、体力が低下してくるといつも決まったところから悪い症状が現れる。人それぞれの弱点があるって事だよな。あたしの場合はいくつもあるが、それが同時に来るときもあるし、連続してくるときもある。結構長期のスパンで慢性的に弱ってるときは痔が顕著で、食ってる量が少ないときに限ってお尻に痛みがくるので、そんなときは多少多めに食べる事を意識し、輸入物だけどステロイド入りの軟膏を指で穴ル内部の患部を探して塗ったくる。ケ…続きを読む

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 昔から、歯のかみ合わせとかでパワーが出るとか出ないとかの話は意識していたんだけど、あたしの場合は筋トレの時とかも別にかみしめてなくて、むしろちょっと口開いてるぐらいだったりする。歯周病が発覚して自分の歯茎に対して意識することが多くなったというキッカケなんだろうけど、ちゃんと噛みしめて筋トレしようかなって思うようになってマウスピースを買って見た。高校時代のカラテ部ではたしか県大会までマウスピース不要で、東北大会から必要とかだった気がする…続きを読む

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 以前は米国のサプリ屋でメンバーログインして体重を記録していたが、NHKのためしてガッテンがiPhoneからもAndroidからも同じデータにログインできる体重記録アプリを出しているのでそっちを使うようになった。スマホのアプリの方がすぐ記録できるから便利。で、そのスクリーンショット公開。  これって本当は、計るだけダイエットと言って、積極的にやせようとしたりしないで、毎日二回体重を記録する事で自分の生活習慣に対する認識を高めたりして、無…続きを読む