アプリに体重を記録するようになった。
バルクアップを記録せずにやってたらペース配分がわからない。
本当は体重だけじゃなく摂取カロリーも記録すべきだが、そこまではめんどくさい。
アプリを使わずともkeepメモでもいいけど、アプリがあるなら使おうじゃないか。
かつてNHKの番組が提唱した1日2回体重を記録するダイエット方で、専用アプリを出していた。
それを使っていたことがあるが、なんせNHKなんで番組が終わればアプリも終わるんだよ。
あのアプリの良かったところは、1日2回記録する事が出来るという所だ。
これが現在出回ってるアプリではなかなか出来ないところ。
Geminiにバルクアップ向けの体重記録をアプリでやりたいって言ったら、何個か具体例を出した。
その中で2回記録できるのはカロミルだけだった。
2回記録できるのはいいけど、むしろ食事を記録するためのアプリだから、体重はめんどくさいね。
起動するとまずポップアップで広告がでるし、それを閉じると食事のページが表示されている。
もうちょっと体重に特化したやつを使いたくなった。
他にGeminiが提案したのは、体重じゃなく筋トレの記録を付けるアプリで、体重はオマケ程度。
シンプルに体重を記録できるものも提案されたが1日1回だ。
ストアで探したものもほぼ1日1回だ。
まぁ別に1日1回でいいけど、その1回がその日を代表する1回とは限らない。
朝しか計測しなかった日、夜しか計測しなかった日、両方計測した日ってあると思うのよ。
カロミルならそういう記録ができて良いんだが、ただ使わない機能が多くて邪魔に感じた。

という事でたどり着いて今使ってるのが「ハミング」というアプリ。
1日何回も記録できる。
グラフはその中の平均値を出すか最低値を出すか最高値を出すか選べるようだ。
そうじゃなくてすべての値を折れ線グラフにして欲しいんだがね。
NHKやカロミルのように。
でもハミングはグラフをカレンダーと重ねて表示するのが特徴のアプリだ。
そのせいで1日につき値は1個しか表示できない。
2回計測したからって詰めて2点を1日に表示することはできない。
まあ、だったらカロミルの方がいいんだけどね。
でも無料で使うには広告が多すぎるし、必要な機能が一つだけだから割高なんだよね。
ハミングは買いきりだったのですぐ課金したようだ。
そういえば広告が出ないなと思ったが、課金したことすら忘れてたわ。

んでね、アプリにつける直前までで体重はどんどん増えてた。
そしてアプリにつけ始めたらピタッと止まってしまった。
現在の体重は目標より増やせてるが、現在の増加ペースは目標に達していない。
あと来週から2週間は休薬なので、休薬中は維持のカロリーに抑える。
今週は少しカロリーを増やし、来週から先週と同じカロリーで良さそう。
休薬終わったらまたカロリーアップで。