マルトデキストリンをたっぷり飲むと筋肥大すると言う実感を得た。けど同時に太りもする。健康目的の筋トレでは、痩せて不健康も太って不健康も避けたい。わざと太って筋肉を増やすのも、そこからいったん絞るのも、どっちも健康に反する場合がある。太りもせず痩せもせずぐらいで、ずっと健康でいたい。でもそういう考え方でいるうちは、筋肥大もダイエットも中途半端な効果しか得られない。マルトデキストリンを多く飲むだけで簡単に筋肥大すると知ってしまい、もっとやり…続きを読む

あたしはもう携帯ゲーム機じゃないとダメになった。テレビやパソコンでゲームをやる気はない。家でも遊んで外でも遊ぶ。家でしか出来ないゲームに興味がない。なのでSwitch2が発売されたとて、気になるのは外で遊んだときの性能なんだわ。家で遊んだときの性能がアップしたのはわかるが、外では家と同じ性能では遊べない。じゃあ家で遊ぶように作られたゲームは、外では動作しないって事になるのかと。例えばモンハンが家だと動くけど外だと動かないみたいな、中途半…続きを読む

海外のPS2エミュレータ検証でよく使われてるゴッドオブウォーをやってみた。当然イージーで。序盤から詰まる詰まる。詰まって攻略サイトを見てその通りにやって、またわからなくて攻略サイトを見て。見てもアクションが苦手で苦労しまくり。どうにか進めてきたが、とうとう完全にもうダメっぽい。まだまだ全然序盤だが。遠くで巨人が暴れてて、おそらくザコを全滅させないと先に進めない。そのザコ戦に勝てなくて詰んでる。まぁここからはチートで進むから良いんだけどね…続きを読む

嫁に服のサイズを心配された。昨年61㎏だった頃にスーツを買い直したが、今69㎏なのでそりゃ心配にもなる。コロナの頃78㎏とかまで太ってたので、数年でゲッソリ痩せたのよ。痩せたからスーツがデカすぎて去年買い直した。でも帯状疱疹をきっかけに、痩せ過ぎないよう摂取カロリーを増やすことにした。一日2回飲んでるプロテインにマルトデキストリンを足した。そしたら筋トレの調子が良くなって、自分では筋肥大したつもりでいた。けど往々にして筋肥大は思ってるよ…続きを読む