まず前提として、あたしはマルチビタミンが本当に必要だとは信じていないので、
成分に関してはどうでもいいと思っている反面、過剰摂取もさほど怖いと思っていない。
その辺の話は散々書いたので、結論としては、とにかく買うけどなるべく安く成分多めにだ。

で、今はDualtabsを一日二錠飲んでてこのままで十分だが、試しにもっと亜鉛が多いのを飲んでみたい。
性的な意味での影響を期待している。
それで、Dualtabsと同程度の予算で2倍の亜鉛を摂取できるTwo-Per-Dayに目を付けている。
さらに、あたしは抗酸化物質という物もあまり信じていないが、
マルチビタミンにマルチミネラルもマルチ抗酸化物質も一緒になって売られている物が多く、
欲張ってそう言うやつにしようとNSIシナジーベーシックに興味を持った。
シナジーとちょうど似たような価格で競合するのがNOWのアダムで、いずれも亜鉛が多い。

アダムもシナジーも120日分買うと60ドルで、ざっくり1日50円のコストになる。
DuarlabsやTPDなら1日30円くらいだからちょっと贅沢。
しかし同じ120日分でも、アダムなら60日分を2ボトルなのに、シナジーは30日分を4ボトルだ。
サプリメントの保存性能と言うことを考えると、開封後30日で使い切る方がいい。
ただ、シナジーを買えるのはビタコストだけだし、ビタコストで安い配送方法を選ぶといつ届くかわからない。
それよりだったら、アダムにもちょっぴり高い30日ボトルがあるので、そっちを選ぶ。

問題は成分になるはずだが、そもそもあたし自身があまり成分にこだわってないので、
どっちがどうだという判断ができない。
亜鉛の量が一緒と言うことで、今回こだわるポイントは他に特にない。
ただ、抗酸化物質に関しては、ALAが50mgに対して300mgとか、CoQ10が5mgに対して100mgとか、
圧倒的にシナジーの方が多い。
代わりにアダムは、リパーゼとかアミラーゼとか酵素が含まれている。
抗酸化物質についても酵素についても、どれだけ摂取すれば十分なのかがわからんし、
そもそも摂取すれば得だという確信もない。
普通は成分が欲しくて飲むんだから成分で決めるんだろうけど、どうも決め手がない。

今のところの決め手は、アダムならプロテインと同じショップで一本化できるってこと。
次に買う予定のプロテインはギャスパリかダイマタイズで、その最安店がアダムの最安店だ。
今までは、プロテインもビタミンもプロホも何でもかんでも全部違うところで買ってたけど、
もうプロテインとビタミンしか買わないし、その両方が同じ店で一番安ければ、
別に頼んでも安いのに一緒に頼んでさらに安くもできて便利になる。
いや、安いと言うほど安い店じゃないし、品揃えも良い方じゃないんだけど、
今のところ、欲しいものはそこの店で買うのが最安になる物ばかり。
本当に安くあげようとすると他の店で他の物を買うのだが、
プロテインもビタミンもちょっと贅沢しようとすると、ちょうどそこの店が良いみたい。

男性用ビタミンとして売ってるところも気になって。

言葉の定義の問題で、どこまでをステロイドと呼び、どこまでをプロホルモンと呼ぶかは微妙だが、
どっちも、突き詰めると男性ホルモンとして働く薬物でしかない。
作用も副作用も、男性ホルモンが多いとどうなるかって事しか想定しなくていい。
男性ホルモンを多くする事を望む人は、直接男性ホルモンを摂取するのが効率的だから、
そう言う目的で作られているステロイドとかプロホとかを摂取する。
そこまでは理屈が合っているのだが、男性ホルモン関係は摂取をお休みする期間が必要なせいで、
そのお休み期間中の男性ホルモン自己生産量がしばしば話題になる。

男性ホルモンというものは、一応ちゃんと多すぎず少なすぎないように、自己生産量を調節している。
たとえ人工の物でも摂取すると、普段より多いからって自己生産量を減らしてしまう。
薬物の種類によって影響が多い物と少ない物があるらしいが、仕組みも種類もよく分からない。
で、別に自己生産量が減っていようが、外部から摂取してれば問題ないわけだが、
どうしてもお休みは必要で、そのお休み期間にいかに自己生産量を回復するかが課題となる。

オンは普段より男性ホルモンが多いんだから、当然筋肉がつきやすく何ら心配することはないが、
オフで普段より男性ホルモンが少なかったら、オンで稼いだ分がチャラかマイナスになりかねない。
プロホを摂取しないよりはした方が良いつもりで買ったのに、摂取しない方がマシじゃ損しちゃう。
ということは、本当に重要なのは、オンでいかに効くかより、オフでいかに響かないかの方だろう。

効き目が強いプロホほどオフに響くし、摂取量が多いほどオフに響くと言われるが、
欲張って強いプロホを多く摂取するほど、反動が大きくて損をする事になる。
オフで反動が来ない程度にチビチビとオンで稼ぐのが正解だろう。
チビチビと言っても元々ホルモン関係の薬物は他のサプリより強力なわけで、
高額な投資をしても効いていない可能性のあるサプリ以上には、
安いプロホを最低限に摂取した方が効くんだから、それは信じてそれ以上欲張らないのが良い。
プロホに関しては、効かないことを心配する必要はなく、むしろ効き過ぎることを心配すべきだ。

つーことで、なんか効き過ぎてて心配だ。
男性ホルモンが減るって状態を体験したことがないので、一度くらいなってみても良いが、
もし対策が必要なほどだったら、対策にまた何かサプリを買うのではなく、摂取量を減らそうかと。