あたしの筋トレは全身サーキットで、毎日同じ種目をやっている。毎日やることを優先しているので、毎日出来る程度に手加減して追い込まない筋トレをしている。けど好きな部位は多くやりがちで、なおかつ追い込みがちになり、疲労が蓄積しやすい。あたしは腕立て伏せを全セット限界までやって、右肩が慢性的に痛くなってしまう。他の部位は毎日やっても問題ない程度に手加減出来ているのに、右肩は毎日だときつい。腕立て伏せはバリエーションで2種目1セットずつやってて、…続きを読む

「三人寄れば文殊の知恵」というのは強く否定したい。 賢くない人の思いつかないアイデアは、賢い人が思いついても受け入れられない。 誰かがすごいことを思いついても、あとの二人に否定されてしまうのだ。 賢い人にとっては残り二人がお荷物で、残り二人にとっても変なこと言うやつは不要。 人は三人寄ったとき、一番賢くない人に合わせることになるもの。 もしくは一番賢くない人が考えるのを放棄し、残り二人の賢くない方にあわせるか。 そもそも賢さとは人に合わ…続きを読む