うちは闇パーティーが充実していて、ルナ何とかをリーダーにして攻撃も回復も4倍とか出来るし、もしくはペルセポネをリーダーにしてHPも上げられる。ドラゴンパーティーと神パーティーはよそのイシスと合わせて7.5倍攻撃になる。光以外はまぁまぁ各色やっていけそうなメンツが揃っている。イシス狙いでガチャしまくってイシスが出なかったけれども、そのかわりハズレがとっても充実した。ハズレどもを進化させるために曜日ダンジョンで石いっぱい使い、レベル上げる…続きを読む

どのプロホを摂取したかでどれほどの成果が上がったかを論じるには、まだタンパク質摂取量が足りない。 5月は今までで一番成果が上がってると思うが、それはプロテイン摂取量が今までで一番多いからだ。 今のところ、プロテインパウダー摂取ペースは月3㎏ってところだが、計算上これはまだまだ最低ラインで、 本当はその2倍飲むべきだと思っているから、せめてオフでも最低ラインを維持して飲むつもり。 プロホが効かない人は、プロホの量や種類を変える前に月15l…続きを読む

囲碁未来の認定問題で、「手筋」として出題されるのは「攻め合い」だ。 あたしは最近、いわゆる死活だけやっているが、攻め合いもまぁまぁ面白いと感じた。 ところが、一冊の詰碁集の中で、ほとんどが死活でたまに攻め合いだとやる気がなくなるんだな。 これは、ラーメンを食べたい時に連れて行かれたカレー屋のようなもので、 たとえカレーが美味しくても、ラーメンを食べられなくて逆にストレスにすら感じてしまう。 攻め合いはそれだけ集めた本をほぼ手つかずで持っ…続きを読む