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アンガーマネジメント

2020年01月16日 木曜日
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怒りの感情と怒りの表出は分けて考えることができる。 例えば子供を叱るときに、怒ってなくても怒ってみせる。 相手が別に子供じゃなくても、怒ってる演技をして金品をせしめるクレーマーもいる。 あたしの観察では、感情で怒ってる人と表出で怒ってる人の区別は難しい。 怒りをあらわにせず、なんとか冷静にかつしつっこくねちっこく、ずっと粘る人もいる。 だから感情の方の怒りと表出の方の怒りは、まず区別して、どっちの話か分けるべき。 感情の怒りをコントロー…続きを読む