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<title>汁么ゴ魚</title>
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<title>若さを使い切れ</title>
<dc:subject>日記的なもの/筋トレ/2010</dc:subject>
<dc:creator>Wantech</dc:creator>
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<description>単品ソーパルメットを、アダムと同時に使い切るよう調節するため、開封を我慢していたが、 昨日初めてようやく開封し、今日の夕方から飲み始める。 しかし飲み始める前から既に飽きちゃった感じもする。 元々、アダムを飲めば調子が良いと思ってるわけで、その原因成分はソ...</description>
<dc:date>2010-03-20T10:16:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[単品ソーパルメットを、アダムと同時に使い切るよう調節するため、開封を我慢していたが、 昨日初めてようやく開封し、今日の夕方から飲み始める。 しかし飲み始める前から既に飽きちゃった感じもする。 元々、アダムを飲めば調子が良いと思ってるわけで、その原因成分はソーパルメットかなと推測してるが、 それでビンゴだとしても、そのままアダムを飲み続けるなら、単品追加はいらないと思い始めた。 単品追加する前提で、ソーパルメットが含まれていない別のマルチビタミンとの組み合わせを検討したが、 検討するほどに、ソーパルメット以外にも追加したいサプリがいろいろありすぎて、 ソーパルメットはアダムに含まれる少なめの配合で我慢しようかなって思っている。 たかが植物にあんまりこだわらなくてもいい気がしてきた。  ミネラルとか油とかいろいろ欲しいのだが、一番悩まされるのは抗酸化物質だ。 あたしにはどうしても、抗酸化というメカニズムが化学的に納得出来ないので、 サプリによる摂取も半信半疑ではあるのだが、老化に対抗するような事はできそうな気がする。 老化しないとどうなるかというと、若さを使い切って早く死ぬわけで、早死にしたいので使い切りたい。  原始時代の人間と現代の人間に遺伝子レベルでの差異はないわけで、 人間の遺伝子は、原始時代の寿命まで生きる分の設計図しか持っていない。 現代は文明の発達で驚異的に寿命が延びたが、設計図がない歳まで無理矢理生きてる状態だ。 そりゃある程度の高齢になれば、高齢で健康を守るシステムが元々ないんだから体は悪くなる。 子供を生きのびさせるための口減らしと言う事もあって、早く死ぬ方が得だから死ぬのであって、 それに抗って無理して生きるのはつらくて痛くて苦しくて当然だろう。  そんな毎日苦しい長生きよりも、毎日元気で快適で、ある日ポックリ早死にを目指したい。 長く生きるために若さを温存するような仕組みをぶちこわして、ずっと若さを浪費しまくって、 さっさと限界が来てあっという間に死ぬのがベストだ。 寿命を無理に延ばすのではなく、逆に寿命を削ってでも健康でいたいってのがあたしのコンセプトだ。 それで、イメージとしては命を節約して長持ちさせるのではなく、無駄遣いしてしまおうって事で、 生物にとっての無駄遣いと言えば無駄な新陳代謝であり、それは若さを意味する。 ドンドン若さを使い切って寿命で死ぬために、その抗酸化とか何とかが一番良さそうに思える。  他には、成長ホルモンで若さを保つのも、やはりドンドン細胞の若さを使い切る方法だと思うし、 筋トレすることも、ステロイドを使用することも、細胞に無理させて命を削ることにつながるだろう。  ともかく、欲しいサプリはいろいろあるが、全部買うと飲むのが面倒だから我慢しなきゃいけなくて、 削るとしたらアダムに入ってる物はアダムで我慢し、それ以外を買うなら抗酸化関連が今は欲しい。 こうやってドンドン欲しいものが変わるんだから、まとめ買いとかしちゃダメだね。]]></content:encoded>
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<title>米国のカロリーメイト</title>
<dc:subject>日記的なもの/食べ物/2010</dc:subject>
<dc:creator>Wantech</dc:creator>
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<description>日本で言えばカロリーメイトに値するようなものを、アイハーブで色々買ってみているのだが、 なんせ米国から個人輸入だから1ダース以上じゃないと買えなくて、 1ダースも買って毎日昼に食べて、また別のカロリーメイトを買って毎日昼に食べる生活。  日本の物では、最近...</description>
<dc:date>2010-03-19T15:11:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[日本で言えばカロリーメイトに値するようなものを、アイハーブで色々買ってみているのだが、 なんせ米国から個人輸入だから1ダース以上じゃないと買えなくて、 1ダースも買って毎日昼に食べて、また別のカロリーメイトを買って毎日昼に食べる生活。  日本の物では、最近クリーム玄米ブランとかいうのを二種類ぐらい食べてみたのだが、 パリパリして米国のやつより断然うまい。 しかし、そのパリパリ感を出すために入ってる物質が、米国や欧米では毒って事になってるトランス脂肪酸。 毒でも入れなきゃあんなパリパリになるわけがないんだが、慣れすぎて毒々しく感じる事はない。 猛毒じゃあるまいし、知らずに食ってればどうでもいい事だが、知ってしまうと食べる気がしない。 それから、カルビーのグラノーラ何とかってのもうまそうだったが、成分を見るとやはり毒。 毒を入れなきゃおいしくならないなら、日本の物が米国よりおいしいってのは、 つまり毒のおいしさを日本は誇っているわけで、勝ちじゃなくて負けを表す。  成分を見比べてみると、安全っぽいのはSOYJOYだけ。 SOYJOYは米国でも売ってるらしく、逆に米国で売るために毒を入れずに作ったというわけか。 スーパーで買えばSOYJOY二個で200円なので、結構腹持ちが良いしベストな選択ではある。 米国から個人輸入しようとしても、200円でSOYJOYほどのボリュームは実現できそうもない。  しかも、日本のやつはクッキーとかビスケット見たいなのが主流だが、 米国のはナッツとか種子とかをチョコやキャラメルで固めた甘すぎるのばかり。 あたしはおやつでもポテチとかは食べ慣れてるが、ケーキとかの甘い物は食べ慣れてなくて、 安全でさえあれば、安くてうまい日本産を食べたいのに、どうしてこう毒ばかりなんだと残念に思う。 それで、アイバーブに売ってるもののうち、なるべく甘くなさそうなやつを探して、また買ってしまう。 もちろんSOYJOYが一番良いんだけど、米国にもうまいのがあると信じたくて買う。  これまで食べてみた物はどれもSOYJOY以下なので名前は割愛。 めげずに今度注文したのはMojoってやつで、1ダースの物を別々の味で4種類、すなわち4ダースだ。 既に送られてきてるが開封はまだ。 48個で送料込み79ドルなので、SOYJOY2個と比べたらMojo1個が安いけど、 SOYJOY2個は60g260Kcalで、Mojo1個は45グラム210Kcalだから、まぁ似たような物だろう。 あたしみたいにSOYJOY1個食べるか2個食べるか迷う位の小食なら、間を取ってちょうど良いかも。 重さとカロリーはSOYJOY2個分より少ないが、タンパク質と糖質はちょうどSOYJOY2個分くらいで、 脂質が少ない分だけ差が出てるよっていうバランスだから、スペック的にはむしろ優れている。 後は味だけ。]]></content:encoded>
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<title>親油性のやつ</title>
<dc:subject>日記的なもの/筋トレ/2010</dc:subject>
<dc:creator>Wantech</dc:creator>
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<description>舌下吸収のデカボルというプロホルモンは、体内でナンドロロンに変化するらしい。 ナンドロロンは注射するタイプのステロイドの中では特に人気があるらしいので、 そんな良さそうな物を注射せずに摂取できるなら、デカボル欲しいなぁって思ってしまう。 ただひっかかること...</description>
<dc:date>2010-03-18T09:52:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[舌下吸収のデカボルというプロホルモンは、体内でナンドロロンに変化するらしい。 ナンドロロンは注射するタイプのステロイドの中では特に人気があるらしいので、 そんな良さそうな物を注射せずに摂取できるなら、デカボル欲しいなぁって思ってしまう。 ただひっかかることがあって、デカボルから変化したナンドロロンは、注射するナンドロロンと同じかって事。  特に違ってるかもしれないと疑ってるのは親油性のあたりだ。 ビタミンとかでも同じだが、親水性の物はすぐ排出されるが親油性の物はずっと効き続けるわけで、 ナンドロロンは一度注射すると半年は体に残るって所がすごい。 一方のデカボルは、舌下で吸収出来る形に変えられてるはずなんだよ。 少なくとも、あたしが買って試した1アンドロやリキッドロンは、液体だけど油ではなかったわけで、 同じメーカーで出してる同じ舌下吸収のプロホで、デカボルだけ油に溶かして吸収って事はないだろう。 と言う事は、体内でナンドロロンに変化しても、親油性のメリットはなくなるかもしれないんだよな。 たぶんナンドロロンから親油性を取ったらなんにも残らないほど、効き目は落ちると思う。 1アンドロやリキッドロンにしても、あたしには十分に効いてるけど、親油性には負けるはずだ。  そう簡単に親水性にしたり親油性にしたりなんてのが、普通にできてるみたいで、 プロホだって親油性のTHPに変化させることでリンパ吸収にしましたって製品がいくつもある。 それで、ひょっとしたらTHPタイプのプロホってのは、吸収率以上に、 吸収後の残存期間の長さでメリットがあるのかも知れないと思うようになった。 あたしは1月にTHPタイプのプロホを摂取し、2月はオフでも大変調子が良かったのだが、 これはオフのサプリメントに含まれる成分のおかげではなく、1月のTHPが残存したおかげだったのかも。 あくまで個人の感想に過ぎないことだが、もしそれでビンゴだとすると、 THPのプロホはオンだけでなく残存期間も鍛えられて、長めのオフでも維持できそうだと思った。 短期間で付けた筋肉は恒常性によって落ちやすいという話も聞くが、 親油性であることで長期に維持した筋肉は定着しやすいって事だから、最終的には良いはずだ。  たぶん、もともとテストステロンの7倍強い1TをTHPにし、さらに油に溶解済みの製品が、 安全性と即効性と長期維持の面から、プロホの歴史の中で最強だったんじゃないかと思う。 今は売ってないけどね。]]></content:encoded>
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<title>津軽の通夜と葬式</title>
<dc:subject>日記的なもの/未分類/2010</dc:subject>
<dc:creator>Wantech</dc:creator>
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<dc:date>2010-03-16T16:24:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[世の中たいがいのことはネットで調べればわかるようになったが、ローカルルールがある場合は例外。 よその地方から来ると混乱するのは当然だし、どうせやらなくてもいい儀式だからどうでも良いのだが、 地元にいるのにわからないと恥ずかしい場合がある。 たまたま、別々の人だけどよその通夜と葬式に行ったので書いておく。  まず通夜は、新聞の死亡広告を見て必要だと思ったら自主的に行き、 葬式は仕出し料理が用意してあるので呼ばれない限り行かない。 よそでは逆の所もあるらしい。  通夜には誰が来るかわからないので、受付の混乱を防ぐため、時間ギリギリに行ってはいけない。 他人なら3000円、親戚なら5000円を包んで、裏にちゃんと金額を書いて持っていく。 これと受付で名簿に名前を書くことで、遺族は誰からいくら貰ったか把握できる。 香典返しとして粗品を貰う。 棚が飾ってあり、向かって右側に遺族が座っているので、 左から回って焼香し、右の遺族らにもお辞儀して、どこでも好きな席に座る。 坊主が一曲披露し、喪主が挨拶しておしまい。  葬式はあらかじめツケという招待状が来て、それに時間と会費が書いてある。 会費は1万円から2万円で、包んで持っていく場合は香典の裏に会費である旨書く。 よその人は包まずに持ってきてたから、袋は用意だけして臨機応変がいいだろう。 通夜に来なかった人は会費の他に香典を持っていくので、その場合は名簿を書く。 通夜と同様、焼香して好きな席に座る。 今回も坊主が一曲披露するのだが、通夜と違ってパフォーマンス中にも焼香する。 葬式に続いてナントカ式を行いますとアナウンスされ、遺族も一般席に移動する。 坊主がもう一曲披露し、今度は遺族も焼香し、続いて一般も焼香する。  終わったら墓地にみんなで行って埋骨し、線香を上げてくる。 その間に会場は仕出し料理のセッティングがなされ、あらかじめ決まった席で食べる。 当たり前のように酒が出るけれど、葬式だから乾杯はしない。 コンパニオン的な人が一応回ってくれる。 席には家の代表の名前が書いてあるから、たいがいジジィの名前で、 でもだいたいジジィは来なくて子か孫が来るから、書いてある名前と来た人の名前が一致しない。 みんな見たことはあるしどこの家の人かも知ってるけど名前は知らないって感じになる。  料理は結構たくさん出るのだが、一部持って帰る前提だから無理して食べず、 そばとか鍋とかの汁物や、茶碗蒸しなどの持ち帰れない物を中心に食べる。 ただし、持ち帰るのは保健所的にアウトみたいで、風習だから見て見ぬふりで自己責任ってスタンス。 明確な終わりの時間はないが、コンパニオンが料理を詰めて回ったらそろそろ終わりって事だ。  飾った花を小分けにしてあるので欲しい人は貰って帰る。]]></content:encoded>
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<title>咀嚼回数の話</title>
<dc:subject>日記的なもの/食べ物/2010</dc:subject>
<dc:creator>Wantech</dc:creator>
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<description>あたしは小食で、一般的な一人前の定食とかは多すぎると感じるのだが、オマケに食べるのが遅い。 よその人はいろいろ会話しながら焦ることなく食べてるのに、 会話もせず全力で速く食べてるあたしの倍くらいのペースになっている。 ただでさえ食べる量が少ないのに、それで...</description>
<dc:date>2010-03-16T10:50:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[あたしは小食で、一般的な一人前の定食とかは多すぎると感じるのだが、オマケに食べるのが遅い。 よその人はいろいろ会話しながら焦ることなく食べてるのに、 会話もせず全力で速く食べてるあたしの倍くらいのペースになっている。 ただでさえ食べる量が少ないのに、それでも我慢して早食いして、なおかつ速く食べろって言われる。 別に遊んでるわけでも休んでるわけでもなく、真剣に食べても遅い理由は咀嚼回数だ。 それはたまに指摘されるので自覚してるが、あたしは意識せずとも咀嚼回数が多いので、 あまり食べてなくても満腹になるタイプの小食らしい。  健康番組なんかでは良く噛んだ方が良いとか言われて、意識して咀嚼回数を増やしたがる人もいるが、 そりゃ高速で噛んでれば良いかもしれないが、今までと同じ速さで噛んでたら食べるのに時間がかかる。 時間をかけて食べても良い時はそれで結構だが、飯が遅いと周りの目が気になるときも多々ある。 もともと咀嚼回数の少ない人が、場合によって咀嚼回数を増やすっていうパターンなら問題ないが、 もともと咀嚼回数が多い人は、いくら速く食べようとしてもこれ以上速くならなくて無理だ。 健康のために増やしたいって人は好きにしろだが、逆に減らしたいってのは無理だし、 うらやましがられても実際は損ばかり。 しかもお腹いっぱいになるから量を食べれないって場合、よその人はラーメンに餃子とライスも食べれるのに、 あたしはラーメンでお腹いっぱいだから餃子もライスも絶対食べられない。 肉と野菜とご飯を出されても、全部は食べれないけど肉と米は食いたいので野菜は残してバランスが悪い。 等々、世の中にある一人前の食事量の基準が、あたしには多すぎるせいで、大変不自由だ。  で、なんで自然に咀嚼回数が多いかってのに心当たりが見つかった。 よその人は弁当にお茶とか味噌汁とか付けるが、あたしはご飯中に何か飲んだりしない。 外食しに行くとまず水が出てくるが、その水に手を付けようとも思わない。 食後だったら飲みたい事も多いが、食べながらってのは飲みたくならないので、 家でもまずご飯とおかずを食べきって、最後に味噌汁を飲むが、なくても気がつかない事が多い。 飲物なしで食べる事に慣れると、そりゃ当然に良く噛まなきゃ飲み込めなくて、自然に噛むさ。 逆に、早食いしたきゃあまり噛まずに水で流したりするんだから、逆早食いが習慣化しちゃったわけだ。  これに気がついたので、速く食べたいときは意識して何か飲みながら食べてみたい。 今まではむしろ、小食だから飲物なんか腹に入らないと思ってたし、 飲んでる時間があったら食べたいと思ってたわけで、発想を転換してみれば速く食べれるかもしれない。  一般の人には、咀嚼回数を増やしたきゃ飲まずに食えというアドバイスが最適と思うが、 喉がつまるとかの理由でたぶんおおぴらに言えなくて、知ってても誰も言わないんじゃないか。]]></content:encoded>
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<title>アダムみたいなマックス</title>
<dc:subject>日記的なもの/筋トレ/2010</dc:subject>
<dc:creator>Wantech</dc:creator>
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<description>アイハーブで、TPDより高くてアダムより安いくらいで売ってる男性向けビタミンで、マックスってのがある。 ボディビルディングではアダムが安いのでアダムとマックスは同じ価格帯。 ビタコストではマックスが安いのでTPDと同じ価格帯だ。 今まで、節約するならTPD...</description>
<dc:date>2010-03-15T13:12:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[アイハーブで、TPDより高くてアダムより安いくらいで売ってる男性向けビタミンで、マックスってのがある。 ボディビルディングではアダムが安いのでアダムとマックスは同じ価格帯。 ビタコストではマックスが安いのでTPDと同じ価格帯だ。 今まで、節約するならTPD、しないならアダムって感じで考えていたけど、中間にマックスが来る感じ。 成分は、TPDやアダムと同じ亜鉛30mgでアミノ酸キレート、B群やKはアダムに似た傾向。 アダムより良い点は、マグネシウムがたっぷり200mg入ってる点。 アダムより悪い点は、ソーパルメット少なめなのとリポ酸が入ってない点。  ビタミンやミネラルに関しては、TPDでもアダムでもマックスでも、どれでも良いと思ってるが、 他に含まれている抗酸化物質と男性向け物質で贅沢するかどうかって事になる。 TPDにはそう言うのは一切なしだが、アダムやマックスは微量に含まれているので惹かれるのだが、 そんなに微量で本当に何かの役に立つのかって思えるほど、本当に微量だから悩んでしまう。  ソーパルメットはアダムでもマックスでも少なめなので、どうせ単品で成分追加するつもりだし、 そうなるとアダムだろうがマックスだろうが、入ってる微量なソーパルメットには期待しない事になる。 抗酸化物質や酵素もわずかなので、本当に欲しけりゃ別のビタミンを選べば良いが、 それより亜鉛やマグネシウムの方が優先だと思ってるので、そんなに期待しない。  どうせ期待しないならなんにも含まれてないTPDが安くて良いと思うのだが、 これって必要な成分を別に買って自分でバランスを取るデザインなわけで、 他の物を買わなくてもいいようになんでも最低限入れましたってデザインとは方向性が違う。 たとえばビタミンKや銅なんかが入ってないけど、入ってないから別に買ってねって話であって、 TPDで必要な物を全部補うつもりは最初からなくて売っている。 アダムやマックスはどれも微量だけどゼロじゃないから、不足しない程度に補える。 シナジーとかも、カルマグが入ってないのは別摂取が当たり前だからで、不要ってわけじゃない。 なるべく飲むサプリの種類を減らしたい人は、なんでも微量に入ってる物を買い、 こだわってサプリで栄養調節するならわざとバラバラに買って自分で調節する。 勉強したくないのでなるべく前者のタイプを買いたいと思っている。  で、そのなんでも入ってる系でしかも安いやつのうち、亜鉛30mgなのはアダムかマックス。 亜鉛を追加摂取するつもりなら他にも色々選べるが、面倒なら今のところこのどっちかになる。 値段が同じ位のボディビルディングで買うなら迷っちゃうが、アイハーブでは安いからマックス有利、 ビタコストにはアダム売ってないしTPDと同じくらいに安いなら断然マックス。  一緒に買う予定のCLAもビタコストが安いし、節約するならTPDではなくビタコスト利用って感じ。 贅沢してアイハーブでも、いまのところアダムよりマックス有利。]]></content:encoded>
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<title>カルマグジンク</title>
<dc:subject>日記的なもの/筋トレ/2010</dc:subject>
<dc:creator>Wantech</dc:creator>
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<description>単なる亜鉛やマグネシウムのサプリだとキレートしてても安いのに、混ぜてZMAにしちゃうと、 両方をベストバランスで摂取すると筋肉がつくとかいう、特許か商標か何かで守られて高くなる。 あたしはその保護されたバランスとは無関係に、単に亜鉛とマグネシウムを多く摂取...</description>
<dc:date>2010-03-11T10:15:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[単なる亜鉛やマグネシウムのサプリだとキレートしてても安いのに、混ぜてZMAにしちゃうと、 両方をベストバランスで摂取すると筋肉がつくとかいう、特許か商標か何かで守られて高くなる。 あたしはその保護されたバランスとは無関係に、単に亜鉛とマグネシウムを多く摂取したいのだが、 それにちょうど良いからってZMAを買うと、ライセンス料のせいで高く付く事になる。 そもそもそのバランスを維持するためには、他の食べ物に入ってるミネラルと混ざらないように、 就寝前など空腹時に飲む物なのに、あたしは面倒なので他のサプリと一緒に飲むつもりだから、 マルチビタミンに入ってる亜鉛やマグネシウムと混ざって、どうせ特許のバランスは崩すことになる。 せっかくライセンス料込みの値段で買っても、単なるミネラル大量摂取にしかならない。  亜鉛とマグネシウムを別々に買って、自分でバランス調整して飲めば確かに安い。 でも、何でもかんでもバラバラに買ってたら大量に飲む事になるわけで、できるだけまとめたい。 本当はマルチビタミンに亜鉛もマグネシウムももっとたくさん含まれていれば理想的だが、 なかなかそういうのはないので、マルチビタミン以外で売ってる物を探してみると、 カルシウムとマグネシウムのサプリにオマケで亜鉛が入ってるという、ちょうどいい物がいくつかあるようだ。 コストはZMAの半分程度で、キレートされてるしバランスもZMAに近いやつがあった。 買うとしたらこれで良いんじゃないかって気がしてきた。  亜鉛は一般的なマルチビタミンでは15mgか30mgだが、50mgぐらい摂取してみたい。 対してマグネシウムは強くこだわってる数字があるわけではないのだが、 筋肉に不足する心当たりがあるので、ついでに多めの摂取が必要だとは思っている。 ついでにしては安く、カルマグジンクでいっしょに摂取できるので良いかなと思う。 ネックはやはり、カルシウムも入って重いと言う事で、送料の心配だな。  欲しいのはマルチビタミン、CLA、ソーパルメット、亜鉛で、毎日飲む予定のサプリが四つなのは邪魔くさい。 ソーパルメット入りマルチビタミンには十分な量が入ってないし、 これ以上まとめられるとしたらソーパルメットと亜鉛のブレンドを選ぶ事くらいで、 ソーパルメットも亜鉛も十分に入ってるサプリはそれ以外にもいろいろ入ってて、結構高く付く。 欲しくても買わないって事にするなら、亜鉛もソーパルメットはアダムで我慢して、CLAと二つだけ買う。 贅沢するなら四品買う。 さらに四品以外に抗酸化物質も欲しいと思ってるが、我慢すればTPD、少しで良いならアダム、 贅沢に摂取するならシナジーってとこ。 ソーパルメットもカルマグジンクも買うなら、ぜひとも抗酸化物質が多いシナジーがいいと思ってて、 ビタコで買って大丈夫かって不安は抱えつつ、成分的には最も満足な組み合わせになる。  アダムの在庫はまだ5ヶ月程度有り、ずーっと先の話をしているのだが。]]></content:encoded>
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<title>ノースカロライナから来た</title>
<dc:subject>日記的なもの/サイト関連/2010</dc:subject>
<dc:creator>Wantech</dc:creator>
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<description>以前のビタコストはラスベガスにあって、追跡なしの安い配送方法でも二週間で到着していたのだが、 2chの噂では最近移転したらしく、すごく時間がかかるようになったとのこと。 たしかに追跡有りのUPSは送料がすごく上がったが、追跡なしのISALは今まで通りの激安...</description>
<dc:date>2010-03-09T10:56:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[以前のビタコストはラスベガスにあって、追跡なしの安い配送方法でも二週間で到着していたのだが、 2chの噂では最近移転したらしく、すごく時間がかかるようになったとのこと。 たしかに追跡有りのUPSは送料がすごく上がったが、追跡なしのISALは今まで通りの激安送料で、 まぁ遅くなっても構わないと思ったからISALで一品注文してたのが到着した。 遅いと言っても三週間で、よそじゃ送料ケチると一ヶ月以上待たされるのに比べたら大したことない。 米国から送って5ドルしかかからないのもすごい話だが、どうやったら三週間かかるのかも不思議。 飛行機が遅く飛んだら落ちちゃうわけだし。 で、紙にはレキシントンNCとかって書いてあって、レキシントンをググるとあちこちにある地名らしいが、 NCはノースカロライナ州らしく、要するに西海岸から東海岸へ移転したわけだ。 日本からは一番近いところから一番遠いところに行った。 おそらくヨーロッパの顧客は大喜びだろうし、ビタコストも日本よりそっちを相手にしたいって事だろうな。  送らせたのは、ビタコストでしか売ってないNSIブランドのトナリン240粒入りだ。 単品注文で送料込みだと、よそのやつを買うと高く付いてしまう。 NSIからは最近、トナリンじゃないCLAも発売され、それならもっと安く付くから、 いかにノースカロライナに移転したと行っても、サプリの購入先候補としてどうしてもあきらめきれない。  まだ魚油を飲み終わってないという理由もあるが、それ以上に、 アダムを飲み終わるタイミングとその他のサプリを飲み終わるタイミングを一致させたくて、 その調節のために、まだソーパルメットとCLAには手を付けないつもりでいる。 予定ではビタコストからもう一度同じトナリンを一個買って、ちょうどアダムと一緒に飲み終わる感じ。  今後、180粒入りのビタミンを買っていくならCLAも180粒入りの物を選び、 120粒入りのビタミンを買うならCLAも120粒とか240粒のを買ってあわせたいつもりでいて、 今のところは180が有力だからビタコ以外にする気だが、120にするならビタコでもいいと思ってる。 ビタコでTPD120粒、ソーパルメット120粒、CLA240粒買うと60日分で送料込み57ドルになり、 さすがに60日はかからずに送られてくるだろうから悪くない。 せっかくビタコで買うならTPDじゃなくシナジーベーシックにしてもいい。 ZMAは120粒ってのがないけど。  最近は亜鉛とかソーパルメットのことにこだわってて、プロテインやプロホのことをほとんど考えていない。 肝機能が改善した事だし、買いだめしたプロホもとりあえず一通り試したし、筋トレは習慣化した。 もうそんなに躍起になって焦ってトレーニングしなくても、現状維持でいいと思ってるもんな。 でもプロホのオフでもしかしたら現状以下に落ちるかも知れない危機を考えての、亜鉛とソーパルメットだ。 オンはテキトーにやってても増えて当たり前だと思って気がゆるんでるのかも。]]></content:encoded>
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<title>ZMAについて</title>
<dc:subject>日記的なもの/筋トレ/2010</dc:subject>
<dc:creator>Wantech</dc:creator>
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<dc:date>2010-03-08T15:35:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[筋トレの効率をアップする目的で売られているサプリメントはいろいろあるが、 結局突き詰めると、サプリメントの枠を超えたプロホルモン関係がダントツに効くし、 ダントツがそこそこ安いとなると、ほかの物はもっと安くないと割が合わないと思えちゃう。 プロホが一日100円分でも桁違いに効くなら、それ以外の物は一日10円以下が妥当だろう。 でもそんな値段じゃ何も買えない。 だったら余計な筋肉増強サプリは全部やめて、その分をプロホ代に充てるのが効率的で、 特にテストステロンブースターとかのサプリは全然魅力がない。 つまりはZMAも、たかがミネラル摂取で何も変わらない気がするのだが、現時点では興味津々。  普段以上のテストステロンを分泌させる類のサプリは、おそらく本当にそう言う効果があるとは思うが、 筋肉を増やすほどはブーストされないはずだ。 なぜなら、テストステロンなんてDHTの三分の一の力しかない、しかも芳香化するホルモンだから、 筋肉が増えるほどまでブーストすると副作用も酷いことになるからだ。 だったらブースターで自己生産をちょっぴり増やすくらいなら、プロホルモンを摂取したいと思っている。 だから、単独摂取ではブースターなんか気にもかけていないが、 プロホのオフに自己生産量が低下するのを阻止する事は期待している。 あたしのプロホ摂取量では、本当にオフに普段以下になるのかどうかも怪しいものだが。  アダムを飲み始めて調子が良いから、アダムに入っているソーパルメットやZMAには興味があるが、 それ以外のブースターには興味を持っていない。 まぁソーパルメットはブースターですらないし、ZMAはただのミネラルだが。 一応買うつもりでタイミング待ち。  っちゅうわけでZMAって何なのかって話だが、ありふれた情報では亜鉛とマグネシウムだ。 もう少し調べると、アミノ酸でキレートしたことで吸収を良くした亜鉛とマグネシウムだ。 さらに調べると、配合比率が重要だとかも出てくるが、それは既に慣れたよくあるアメリカンジョークだ。 要するにマルチビタミンを飲んだほかにもっと亜鉛とマグネシウムを飲もうぜってシンプルな話。 以前からマルチビタミンは、亜鉛とマグネシウムの量で選んでいたし、 それが筋肉に効くかどうかは別としても同意できる話だから、 たとえブースター効果がなかったとしても飲みたいものではある。 亜鉛が多めに入ったマルチビタミンは売ってるが、マグネシウムはどれも少なめで、 マルチの他にマグネシウムだけ買うってのは面倒だが、亜鉛とのブレンドなら買う気になる。  ぶっちゃけ、テストステロンが多すぎると判断して自己生産を低下させてる体に、 テストステロンの材料をぶち込んだところで回復するわけがないと思うけどね。 材料の方じゃなくて、生産指令の方をどうにかしなきゃ効かないと思う。 逆に指令があっても材料が不足するとダメなので、まぁボトルネックを作らないという意味で。 ZMAとソーパルメットを単品で買う決断をすれば、マルチビタミンはもっと自由に選べるし。  特許物らしいので少し高く付くかも知れない事が不満だが。]]></content:encoded>
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