汁ムゴ魚
type: channel
description: やめよう著作権！なくそう憲法！
date: 2026-02-25T06:05:26Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: ホエイが買えるのも今年まで
items: そりゃ腐れ縁ってやつだ
items: 健康も筋肉も欲しくなった
items: もっとホロが目立つと思ってた
items: 好きな嬢より安い嬢(粉の話)
items: 月が重くて背負えない
items: 折れるくらいなら錆びる方がマシ
items: 高級マーカー衝動買い
items: サイコプレートって名前らしい
items: やっぱり今回は減りません

ホエイが買えるのも今年まで
type: item
creator: wantech
date: 2026-02-25T06:05:26Z
subject: 薬とサプリと運動
subject: プロテイン
description: 先週、グロングのプロテインがほとんど品切れだから値上げしそうって書いたんだよね。そしたら案の定、来週から値上げだってさ。いつも買ってるベーシック3㎏は9980円から14780円にアップする。年内にはもう一回値上げするってさ。こんな発表されたら駆け込んで、既にほとんど品切れなのに全部品切れになるじゃない。そしたらセールまで待って安く買うのは無理じゃん。そう見込んで、先週のうちに既に他社のプロテインに乗り換え完了。でも原料が高騰してるんだか...続きを読む
encoded: 先週、グロングのプロテインがほとんど品切れだから値上げしそうって書いたんだよね。 そしたら案の定、来週から値上げだってさ。 いつも買ってるベーシック3㎏は9980円から14780円にアップする。 年内にはもう一回値上げするってさ。 こんな発表されたら駆け込んで、既にほとんど品切れなのに全部品切れになるじゃない。 そしたらセールまで待って安く買うのは無理じゃん。 そう見込んで、先週のうちに既に他社のプロテインに乗り換え完了。 でも原料が高騰してるんだから他社も追従するだろう。 もうホエイの時代じゃない。 チーズだかヨーグルトだかの産廃で捨ててた液体だから、昔はホエイが安かった。 安くたんぱく質を摂取できるからホエイがよかった。 高いのにホエイを買う意味なんてないのよ。 だのに高騰するってことは、世界的にホエイじゃなきゃダメな価値を見出してるんだろう。 海外でも日本人と同じように勘違いしてるんだろうか。 ほとんどの日本人は、筋肉増強剤との区別がついてないからプロテインを買っている。 ドラッグストアで薬と一緒に売ることで、メーカーがわざと勘違いさせて売ってるんだと思う。 肉や魚じゃ筋肉がつかなくて、プロテインを飲まなきゃダメだと思って、高くても買っている。 海外のことはわからないが、もしかしたら日本と同じ売られ方なんだろうか。 それ以外のタンパク質じゃダメで、ホエイだけが筋肉をつけると思われてるのかもね。 あたしはソイとホエイを混ぜて飲んでるが、こんなご時勢じゃもうソイだけにするかもしれない。 味付けホエイと味なしソイを混ぜて、薄味プロテインにしている。 でも味付けソイと味なしソイの薄味プロテインでも構わない。 ただ、味付けソイは女性ユーザーがターゲットで、ぼったくり価格のものが多い。 ホエイは男性が筋肉をつけるための薬、ソイは女性が痩せるための薬だと思われてる。 そういう勘違いをしていない人だと、昨今の高騰でホエイからソイへ簡単に移行すると思う。 やめて鶏肉や卵を食うか、どうしてもプロテインが必要ならソイに移行するしかない。 そういう人が増えてくれたら、ソイ市場もダイエットとか書いてないマトモな商品が増えるだろう。 今はプラセンタとかコラーゲンとかを配合した美容ソイプロテインばっかりだからな。 あとソイの中でも、加水分解されたものはサラサラで溶けやすいから、もっと普及してほしい。 まぁ、ソイとソイのブレンドでもいいんだけど、できれば動物性と植物性で混ぜたいよ。 でもおそらく今後どこのメーカーも次々値上げして、どこかでソイとソイに切り替えるだろう。 味なしのソイは安いので、味付けソイに移行しても味なしソイと混ぜるだろう。 Similar Posts: 2021/07/02≫ブレンドプロテインの吸収時間 2024/07/06≫せっかくシェイカー買ったのに 2024/02/28≫味ありと味なしを切り替えた 2024/06/24≫乳糖より果糖で下痢したかも 2021/05/17≫ソイは混ぜると飲みやすい 2009/12/31≫ホエイも混合も買う 2025/03/25≫タイムリリース不要説 2024/11/22≫美味しいけど怖い血糖値 2024/04/27≫プロテイン個人輸入する時代じゃない 2025/03/21≫普通のソイより美味しいアメイジング

そりゃ腐れ縁ってやつだ
type: item
creator: wantech
date: 2026-02-25T01:58:43Z
subject: 薬とサプリと運動
subject: クレアチン
description: 腐(ク)れ縁(アチン)のサプリはこれまで何度も試している。飲んでも違いが分からず、やめても違いが分からずの繰り返し。効かないサプリは倍飲んでみることにしてる。それでも効かなければ3倍飲んでみることにしている。効かないままダラダラ飲み続けてたら、払った金額だけじゃなく飲む労力まで無駄になるからな。さすがに3倍飲んでも効かなきゃもう買わないだろう。だのにクレアチンだけは、一回やめてもまた買ってみちゃう。多くのインフルエンサーが、たとえプロテ...続きを読む
encoded: 腐(ク)れ縁(アチン)のサプリはこれまで何度も試している。 飲んでも違いが分からず、やめても違いが分からずの繰り返し。 効かないサプリは倍飲んでみることにしてる。 それでも効かなければ3倍飲んでみることにしている。 効かないままダラダラ飲み続けてたら、払った金額だけじゃなく飲む労力まで無駄になるからな。 さすがに3倍飲んでも効かなきゃもう買わないだろう。 だのにクレアチンだけは、一回やめてもまた買ってみちゃう。 多くのインフルエンサーが、たとえプロテインを勧めなくてもクレアチンだけは勧めるからな。 エビデンスがしっかりしているのは知っているよ。 理論的には効果があるはずだが、体感できないから面白くない。 しかも粉末をプロテインに混ぜたらちょっと不味くなるしちょっと溶け残るしさ。 かといって錠剤だかカプセルだかで買うと高いし。 飲んでないと飲みたくなるが、飲んでると飲みたくなくなる。 クレアチンはちょうど当落線上のサプリだ。 そして現在、懸垂のモチベーションが非常に高い。 以前より背中の筋肉に刺激を感じられるようになり、もっと懸垂を頑張って背中を発達させたい。 そのためにカロリーもアップしたし、クレアチンもそのためだけにまた注文した。 昨日ちょうど見たYouTube動画ではマイプロテインのクレアピュアを紹介してたね。 あたしはおそらくもうマイプロは利用しないし、スマホアプリもアンインストールした。 けど一応価格を確認したら、1㎏8920円だって。 え？通常価格が12590円で割引されて8920円ってあれ？ここからさらに半額になるんだっけ？ マイプロのシステムがわからないが思ってた金額の倍高い。 1日5g飲んだら44.6円だから、効果を感じないサプリに払う金額じゃない。 よく利用してるグロングでも、クレアピュアは500gで4780円だからマイプロが高いわけじゃない。 中国から仕入れてるクレアチンは安いが、ドイツから仕入れてるクレアピュアは当然高い。 中国を信用できない人、ブランドにこだわる人には高額なサプリになってしまう。 あたしも中国を信用できないけれど、これほど金額差が出るなら中国産を選ぶ。 という事でSAVEの500g1080円を選択した。 1日5gなら10.8円なので、たとえ効かないサプリでもこれくらいなら払える。 まぁおそらく効かなくて規定量以上に飲むコースに行く気はするが。 クレアピュアよりさらに高いから検討外だが、クレアルカリンのプロモーションはよく見かける。 でもモノハイドレートより優れているという証拠は、原末販売元の一社でしか確認されていない。 pHがどうたら、少量摂取で十分、ローディング不要、などの証拠は自社提供の情報のみ。 日本でも情報弱者を騙すような、自社で実験した結果のみのサプリはいっぱい売ってる。 それらと同程度の信憑性しかないが、各社でOEM販売してるからその各社が信憑性を付加している。 嘘だとしてもみんなが言ってたら本当だと信じてしまう。 もし嘘だった場合に一番困るのが、少量摂取で十分だという項目だな。 少量だから胃にやさしいと思ってたのに、モノハイドレートを少量飲んでるのと同じって事でしょ。 少なくて済むから1日100円でどうにか収まってる。 モノハイドレートと同量飲まなきゃ同等の効果がないなら、コスパはさらに悪くなるよね。 実際、プロモーションしてるインフルエンサーは目安の何倍も飲んでるって言ってる。 何倍も飲んだら効果がアップするという事は、規定量でも少なすぎるんじゃないのか。 状況的にも、ただのクレアチンをとんでもない高額で売ってるだけの物かという疑念が晴れない。 あたしは一粒15円とかのダイアナボルでも劇的に効果を感じている。 それより高い金額を出して、なおかつ効いてるのか効いてないのか微妙なサプリは物足りない。 だからアミノ酸やら薬草やら、筋トレのためにと売られているどのサプリも飲まなくなった。 しかしクレアチンだけは当落線上にとどまって、こうして何度も飲んだりやめたりを繰り返してる。 ただし一番安いやつな。 薬物よりも高いくせに薬物よりも効かないサプリは全く興味がない。 Similar Posts: 2021/07/21≫クレアクター 2023/07/31≫追い込むサプリは要らなくなった 2022/01/18≫クレアチン争奪戦 2026/02/02≫毎日のようにクレアチンを勧められる 2022/07/07≫クレアチンを溶かして飲むかどうか 2009/05/14≫HMB関連読んだ 2025/07/17≫万人には効かないサプリ 2025/06/13≫夜中に買ったクレアチン 2021/09/29≫ワンクッションでビルダー飲み 2021/07/26≫薬物級サプリ

健康も筋肉も欲しくなった
type: item
creator: wantech
date: 2026-02-24T03:18:39Z
subject: 薬とサプリと運動
subject: マルトデキストリン
description: 健康のためと老化に抗うために筋トレを数年実施している。開始前のコロナが流行してた頃、体重は70㎏台後半でもうすぐ80㎏が見えてきていた。父親が昔80㎏台だったから、70㎏台はまだまだ大丈夫という意識だった。筋トレ含め食事にも気を付け、今では大幅に体重が減っている。昨年は62㎏まで減量したが、今年は減量がうまく行かず65㎏前後から減らなかった。意識が変わり、60㎏台が適正で70㎏超えちゃうと健康を害するんじゃないかと思うようになった。でも...続きを読む
encoded: 健康のためと老化に抗うために筋トレを数年実施している。 開始前のコロナが流行してた頃、体重は70㎏台後半でもうすぐ80㎏が見えてきていた。 父親が昔80㎏台だったから、70㎏台はまだまだ大丈夫という意識だった。 筋トレ含め食事にも気を付け、今では大幅に体重が減っている。 昨年は62㎏まで減量したが、今年は減量がうまく行かず65㎏前後から減らなかった。 意識が変わり、60㎏台が適正で70㎏超えちゃうと健康を害するんじゃないかと思うようになった。 でも筋トレを継続しているうちに、もっとカロリーを摂取して筋肉をつけたい気持ちは高まった。 もっとカロリーを取りたいが、それは不健康なんじゃないかとジレンマが生じてしまう。 筋肉をつけたいからこそ、減量をしっかりやって脂肪を落とす期間も必要だろう。 ただ、最近見たYouTubeで「痩せてる方が筋肉がつきやすいは間違い」ってのをやってた。 「太っていてなおかつ運動してない場合が不健康」という話もあった。 その動画の内容に影響されて、もっと太ってもいいのかなと最近は思ってる。 別のユーチューバーは、80㎏台後半でわずか数㎏範囲で増減量しているという話をしていた。 マッチョは減量しても80㎏以上あるのに、あたしは65㎏の筋肉量で満足したくない。 あたしは筋トレ歴≒ダイアナボル歴でもあり、薬物のアドバンテージがあってもこの程度だ。 よその人よりカロリーが筋肉に回りやすい魔法がかかってるのに、この体重で満足ではない。 かつて脂肪で80㎏目前だったが、筋肉でそのくらいまで増やせないものか。 というのが、ここ最近のカロリー戦略で思っている内容。 とはいえ、極端に1日1000Kcalとか増やすのは難しい。 せいぜい500Kcalほど増やしてじっくり経過を見ていくしかない。 体重計の数字は全然増えなくても、まぁできるのはその程度しかない。 そんなカロリーじゃきっと80㎏到達は不可能なのよ。 どこかで足りなくなる。 その足りなくなった時に減量すればいい。 ちゃんと、これ以上は増やせないところまでやってから減量するのが目標。 増量してると脂肪が気になって減量したくなっちゃうのを我慢する。 その我慢するときに思い出したいのが、上記の影響を受けた動画の内容だよね。 太っても大丈夫だと自分に言い聞かせる事ができる内容だと思う。 太ったら危険と思うから十分に筋肉をつけられず、減量方向に偏りがちだった。 中途半端にやってたら筋肉もつかないし脂肪も落ちない。 一回信じて長期大増量に挑もうとか思ってるところ。 いやすぐ心配になって減量しちゃうと思うけど。 なんとなく体重で5㎏位の増量じゃなく、筋肉がつくまで増量したい。 脂肪しかつかなかったらあきらめて、魔法がかかってもこの程度だと才能の低さを受け入れる。 あきらめきれるまでやってみないと、健康のために振り切れないしな。 どの辺を見た目良くじゃなく、全身の筋肉量が欲しい。 Similar Posts: 2026/02/18≫やっぱり今回は減りません 2026/02/10≫ただの統計だから自分はまた別 2009/04/20≫有酸素運動やめる 2025/03/31≫体重よりウエスト増加が怖い 2026/01/06≫もうホントに減量したくて 2021/08/05≫がんばらずに健康になりたい 2021/12/18≫シャツが出るってば 2025/05/16≫太るペース落ちた 2025/03/07≫多すぎどころか足りないかも 2025/11/13≫増量幅が小さい

もっとホロが目立つと思ってた
type: item
creator: wantech
date: 2026-02-24T01:25:16Z
subject: ガンダム
description: HGナラティブC装備を作ってるところだが、連休だけで頭、胴体、脚部が完成した。あとは腕とバックパックと武装類でおしまい。三週間かかったハイゴッグは、水色の成型色をパープル、マゼンタ、ブラックなどで塗分けた。ほぼすべてのパーツにスジボリで塗分け境界線を描いて、マスキングテープを貼った。二週間かかったムーンガンダムは、青パーツに二色の青、白パーツに二色の白を塗り分けた。既存の段差で塗分けたので境界線を足してないが、マスキングテープはほとんど...続きを読む
encoded: HGナラティブC装備を作ってるところだが、連休だけで頭、胴体、脚部が完成した。 あとは腕とバックパックと武装類でおしまい。 三週間かかったハイゴッグは、水色の成型色をパープル、マゼンタ、ブラックなどで塗分けた。 ほぼすべてのパーツにスジボリで塗分け境界線を描いて、マスキングテープを貼った。 二週間かかったムーンガンダムは、青パーツに二色の青、白パーツに二色の白を塗り分けた。 既存の段差で塗分けたので境界線を足してないが、マスキングテープはほとんどのパーツに貼った。 一方、今回のナラティブはマスキングテープをほとんど使っていない。 C装備はサイコフレームが割り込んでパーツを分割させてるようなデザインだ。 だから分割されたパーツをそれぞれ1色で塗っても十分な色分けになってしまう。 さすがに何個かツルンとしたパーツがあるので、それらは自前で境界線を足して塗分けた。 その足した境界線がまぎれて自然に見えてしまうほど、もともとパーツが分割されちゃってる。 設定より色数を多くして作ってるが、スジボリとマスキングテープの利用が少ない。 だからサクサク進む。 今回はアクリジョンで通常の塗装をした後に、ガンダムマーカーのホロを薄く重ねている。 ちょっと離れて見るとホロかどうかわからないが、近寄ってよく見るとホロになってる。 ネットではサイコフレームを光らせる作例が多いが、クリアパーツをクリアじゃなくしている。 なのでこっちはクリアパーツをクリアなままで、ほかのパーツを光らせる方向で作ってる。 Geminiの助言では、ホロマーカーの月光蝶シルバーは隠蔽力が高いって話だった。 今回はグランプリホワイト、明灰白色、ブラックで塗分けて、そこにホロマーカーを重ねた。 グランプリホワイトと明灰白色は隠蔽されて違いがわからなくなるんじゃないかって話だった。 そこで、最初はかなり薄くホロマーカーを吹いたところ、粒子がブツブツで汚く見えた。 もう少し多く吹くと綺麗になり、さらに多く吹くとまぁ確かに下地の違いがわかりづらくなる。 全然わからなくなるほど厚塗りはしてないので、ある程度は境界線が見えている。 エナメルの墨入れは、ブラックで行った部分とゴールドで行った部分の違いがわかりづらくなった。 そのくらいまでホロマーカーを吹いても、離れて見るとホロかどうかはわからなくなる。 サイコフレームも通常のクリアパーツだから輝いてはいない。 でも近寄ると実はホロになってて、クリアパーツより通常パーツが輝いちゃってる。 初めてホロマーカーを使てみたので、新鮮な印象を受けて面白がっている。 けどホントは離れて見てもばっちり全体がホロだってわかるような状態を期待してた。 次回はヒュッケバインmk2の黒ずくめにホロマーカーを吹いたらわかりやすいかもとか想像してる。 ポリキャップが使われているので、特に足首が自由に動いて接地が良好だ。 なぜか昨今のガンプラはポリキャップを排除しようとしている。 ポリキャップを排除してるのに、プラでポリキャップ型パーツを組み込むって意味が分からん。 こういう接地にかかわる要所とか、どうせプラで同じ形にする関節には使った方がいいと思うよ。 数週間かかるなら数千円のキットでも高くないと思ったが、数日で組み終わるなら高いと思ってる。 ハイゴッグやムーンガンダムはコスパが良くて、ナラティブはコスパが悪いってことになる。 積んでる14個で、どれがコスパ良いか悪いかは作ってみなきゃわからん。 1年分積んでるのか3ヶ月分積んでるのか、全部作ってみなきゃわからん。 そんな中、次に買いたいと思ってたRG風グフカスタムはレビューが悪すぎて欲しくなくなった。 やっぱりいつも通りHGを自前でRG風に色分けする方がいいのかなってところ。 Similar Posts: 2026/02/19≫高級マーカー衝動買い 2025/11/06≫頭だけで8色使った 2025/12/25≫単体ではそれぞれ良い色 2025/12/05≫このフリーダムがどうなろうとも 2026/02/18≫サイコプレートって名前らしい 2025/11/07≫HGの域を出ていない 2026/02/10≫修正版かもしれない 2026/01/28≫ガイドテープをはがさず塗装 2025/11/04≫結局サザビー届かないのか 2026/01/14≫薄めすぎることを怖がってる

好きな嬢より安い嬢(粉の話)
type: item
creator: wantech
date: 2026-02-21T03:35:28Z
subject: 薬とサプリと運動
subject: プロテイン
description: ホエイプロテインがどんどん高騰している。あたしは長年プロテインを飲み続けてるが、ホエイにはあまりこだわってない。むしろ吸収が早すぎるホエイじゃなく、ゆっくり吸収されるプロテインでもっと種類が欲しい。日本ではホエイが最もメジャーで、人工甘味料による味のバリエーションも多い。だから味付けのホエイと、味付けしてないソイを買って、それらを混ぜて飲んでいる。混ぜてるせいで薄味になるから、ホエイはより甘く味付けされたものを選んでる。そうやって、高騰...続きを読む
encoded: ホエイプロテインがどんどん高騰している。 あたしは長年プロテインを飲み続けてるが、ホエイにはあまりこだわってない。 むしろ吸収が早すぎるホエイじゃなく、ゆっくり吸収されるプロテインでもっと種類が欲しい。 日本ではホエイが最もメジャーで、人工甘味料による味のバリエーションも多い。 だから味付けのホエイと、味付けしてないソイを買って、それらを混ぜて飲んでいる。 混ぜてるせいで薄味になるから、ホエイはより甘く味付けされたものを選んでる。 そうやって、高騰してるホエイとそうでもないソイを混ぜてるから、リスクは分散されている。 吸収速度であったり、アミノ酸の割合であったりも、バランスを取れていると思っている。 ソイは1㎏あたり1300円ぐらいで買えるが、ホエイはもう2600円ぐらいになった。 倍も価格差が開いたわ。 ちなみにホエイは味付けなしを選んでも安くならないが、ソイは味付けなしだから安い。 つまりソイは原価が安くて、味付けソイはライトユーザー向けぼったくり商品になってる。 一方、ホエイは原価が高くて、味付けしたからって付加価値を乗せにくい薄利多売になってる。 ホエイの価格競争で客を集め、ついでに他のサプリを買ってもらうことで利益を得ている。 ホエイしか買わない客は利益にならない。 ホエイと味付けなしのソイしか買わない客も利益にならない。 あたしは典型的な儲からない客だ。 ホエイの価格競争はチキンレースになっている。 原料がどんどん高騰してる中、どこかが少しでも値上げすればよそに客が流れてしまう。 かといって値上げしなければ原価を割ってしまう。 よそがブレーキを踏むまでこっちも踏むわけにいかないが、踏まないと真っ逆さまに地獄行き。 メーカー側も大変だと思うが、買う側も状況次第で乗り換えが面倒くさい。 いつも買ってるメーカーが値上げしたら、いつもと違うメーカーに乗り換える。 けどおいしくなかったらまた戻るとか、我慢するとか、我慢してるのにそこも値上げするとか。 なかなかどこか一つに定住できないでいる。 あたしはグロングのベーシック3㎏がお気に入りで、その中でもチョコレート味を選んでいる。 この味が一番甘いので、味なしのソイと混ぜるのに適している。 そろそろ追加購入し時で割引のタイミングを待ってるが、品ぞろえが怪しくなっていた。 これが本題。 あたしが狙ってるチョコレート味は大丈夫だが、14種類中11種類が売り切れになってる。 これ、割引のタイミングを待ってたらチョコレート味も売り切れる気がするんだよ。 全部売り切ったタイミングで値上げしてリニューアルかもしれないし。 セールじゃなくても今買うか、今回は別のメーカーを試すか。 グロングのベーシック3㎏は9980円だが、1000円引きクーポンやポイント10倍がついたりする。 だから待ってれば8000円以下、あわよくば7000円くらいで買える事もある。 けどいつもその安さにはならない。 高い時に買うくらいなら他をあたる。 という事で久しぶりにベリフィストのキャラメル味を買った。 初めて飲んだ時はお腹の調子が悪くなったが、どうやら偶然だったようで二回目からなんともない。 そして久しぶりすぎて覚えてないが甘さも十分だった気がする。 あたしがホエイに求めてるのは味付けでしかないので、成分とかは気にしてない。 なんなら、味だけの粉末があればソイのみでホエイをやめてもいいくらい。 味だけの安い粉はないからホエイを混ぜるしかないんだけどね。 そう、グロングに定住したいけど今回はベリフィストを買った。 エクスプロージョンの「超甘い」シリーズでもいいけど今回はベリフィストにした。 甘けりゃ何味でもいいんだけど、前回キャラメルで満足したはずだから同じものにした。 グロングを安く買いたいならタイミングが必要だから、それよりいつでも安い方がいいなと思ったし。 んでチキンレースだから、たとえベリフィストを気に入っても値上げしたら他で買うだろう。 Similar Posts: 2026/02/25≫ホエイが買えるのも今年まで 2025/02/28≫人間だから違うソイも比べたい 2025/06/26≫チョコ系プロテインは薄めるな 2025/03/21≫普通のソイより美味しいアメイジング 2021/05/17≫ソイは混ぜると飲みやすい 2024/06/24≫乳糖より果糖で下痢したかも 2021/11/29≫やっぱり美味しいGP8000 2025/01/20≫違和感が下痢に発展 2021/07/05≫もう少し味が欲しい 2024/02/28≫味ありと味なしを切り替えた

月が重くて背負えない
type: item
creator: wantech
date: 2026-02-21T01:35:56Z
subject: ガンダム
description: ムーンガンダムのムーン部分が完成したので背負わせたら、重くて後ろに倒れた。ちょっと前傾させたら一時的に自立したんだが、ほっといたらまた後ろに倒れた。原因は上半身と下半身をつなぐボールジョイントの緩さ。正規品じゃないからよくあることだが、硬すぎるところと緩すぎるところがある。パーツを完璧にトレースした偽物でも、材質が違うから弾力や摩擦力が本物と違う。ムーンガンダムはポリキャップを使ってないキットだから、材質に影響されてる関節がある。目立っ...続きを読む
encoded: ムーンガンダムのムーン部分が完成したので背負わせたら、重くて後ろに倒れた。 ちょっと前傾させたら一時的に自立したんだが、ほっといたらまた後ろに倒れた。 原因は上半身と下半身をつなぐボールジョイントの緩さ。 正規品じゃないからよくあることだが、硬すぎるところと緩すぎるところがある。 パーツを完璧にトレースした偽物でも、材質が違うから弾力や摩擦力が本物と違う。 ムーンガンダムはポリキャップを使ってないキットだから、材質に影響されてる関節がある。 目立って固いところは足首の傾き方向で、これがキツいせいで接地がしっくり来ない。 目立って緩いところはその腰のボールジョイントで、フニャフニャ動くし外れやすい。 サイコプレートの重さは支えられなかった。 緩い関節に塗る補強ペンも持ってるが、今回はその程度じゃ力不足かと予想した。 シリコン筆で瞬間接着剤を塗って、ボールジョイントを太らせた。 ちょっと太らせすぎたみたいで、削りながら調節していたら、ボールジョイントがポッキリ折れた。 はまった状態で折れたので修繕は不可能と判断し、もう上半身と下半身は接着してしまった。 まぁ、どうやっても結局こうなってたかもね。 ちゃんと可動を残しつつサイコプレートの重さに耐えるのは難しかったんじゃないか。 商品写真でもアクションベースで支えてるし、自立はやや無理があるんだと思う。 でも腰を接着した今は容易に自立してるから、他の関節は正規品より保持力があるんだと思う。 限定でロングライフル版もあるようだが、うちのはショートライフル版だ。 右手にショートライフルのみで左手にシールドがないと違和感を感じる。 けどサイコプレートはムーン状にして背負わせたいので、シールド状にするわけにはいかないと。 だからこそロングライフル版が出てて、両手持ちにさせてちょうどいいのかもしれない。 ショートライフルは、アクリジョンのブラック下地にガンダムマーカーEXのヘビーガンメタ。 薄く、ちょっとキラキラ粒子を乗せるだけで、ほぼブラックのまま。 エナメル塗料のゴールドとシルバーを部分塗装してカラフルにした。 武器の色は毎回悩んでるが、そもそも単色で塗ってるのが悪かったと思う。 どの色で塗ってもいいが、部分塗装でカラフルにする事が必要だったようだ。 なるべく黒っぽい色で塗装し、ゴールドとシルバーを部分塗装する感じで今後も定番になりそう。 気になったところとして、グランプリホワイトと明灰白色の調色が毎回同じ色になってないこと。 マーカーに詰めてよく振ってるけど、芯との相性で安定しないのかもしれない。 腕と脚とサイコプレートが、すべて同じ白やグレーになってない。 白とグレーの中間のマーカーを複数作って塗分けたが、安定しないなら使いこなせない。 毎回同じ色が出ないんじゃ、あまりにも近い色を複数使うのは難しい。 そこで今考えてるのが、スモークグレーを活用できないかって事。 全体をグランプリホワイトで塗装し、部分的にスモークグレーを重ねて二色にする。 あるいは明るい赤と暗い赤の二色塗装でも、赤を複数調色せずにできるんじゃないかと。 これもグレー具合の調節が難しいとは思うが。 Similar Posts: 2020/01/23≫クライフのエクストラ狙い 2025/11/04≫簡単じゃないから継続できない 2025/10/24≫ゴールド鏡面ならず 2019/01/02≫ターンしなくても強い 2025/11/17≫パーツ足りないならあきらめられる 2025/10/29≫結局どう塗装してもかっけぇ 2025/09/29≫知らない機体でも作る楽しさは同じ 2025/08/20≫文字通り夢中で予習 2015/12/22≫キュベレイとバルバトス 2025/12/15≫いや完成できるだけでもマシよ

折れるくらいなら錆びる方がマシ
type: item
creator: wantech
date: 2026-02-20T01:39:43Z
subject: ガンダム
description: ムーンガンダムのサイコプレートでモールドの彫りなおしを行った。似たパーツに連続で同じ処理をするのは飽きてくる。半分やって塗装してを繰り返せばよかった。1月に買った量産型BMCタガネをわずか一か月で折ったので、もう高級品を使うわけにはいかない。タングステンカーバイトは硬くて錆びなくて劣化しにくいが、ヘタクソが使うと折れる。30度ケガキ針→0.1ミリタガネ→0.15ミリタガネと順番に使っていた。その中の0.1ミリが折れた。タングステンカーバ...続きを読む
encoded: ムーンガンダムのサイコプレートでモールドの彫りなおしを行った。 似たパーツに連続で同じ処理をするのは飽きてくる。 半分やって塗装してを繰り返せばよかった。 1月に買った量産型BMCタガネをわずか一か月で折ったので、もう高級品を使うわけにはいかない。 タングステンカーバイトは硬くて錆びなくて劣化しにくいが、ヘタクソが使うと折れる。 30度ケガキ針→0.1ミリタガネ→0.15ミリタガネと順番に使っていた。 その中の0.1ミリが折れた。 タングステンカーバイトなうえに細いタガネは、あたしには向いてないようだ。 サイコプレートは道具を変更した。 30度ケガキ針→0.08ミリラインスクライバー→0.15ミリラインスクライバーでやった。 ゴリッゴリに削れて楽だが、たぶんタガネの方が綺麗だ。 タガネはあまり削れないからこそ、少しずつ綺麗に削れる。 ラインスクライバーは力業で削ってしまえるから、効率は上がった気がする。 削りカスが出やすいと感じるが、同じ量を削れば同じ量の削りカスしか出ないはず。 つまり、カスが多いと感じるという事は、それだけ多く削れている証拠となる。 0.08ミリのラインスクライバーで効率よく削り、0.15ミリのタガネで綺麗に仕上げるのも良さそう。 まぁ、タガネを折るくらいなら、ラインスクライバーだけで綺麗に彫る方法を習得したい。 サイコプレートの一段奥まった所を彫ると、そのケバケバにヤスリをかけることもできない。 が、その部分をラインスクライバーの背側でならすことができて、便利さはタガネを超えてる。 どんな工具もあたしが使えば錆びやすいって、昔から思っていた。 が、それはあたしが指でべたべた触っちゃうからで、触ったら拭くのが正しいようだ。 その点からも、タングステンカーバイトなら錆びないから楽なんじゃないかと思ったんだよね。 錆びないのはいいけど、折らずに使う技術がないから話にならない。 また、先日購入したタミヤの極細ドリルも、錆びてもいいから折れないものをと選んだ。 じゃあ触ったら錆びるので、ホーザンの錆止めと錆取りを注文した。 キャップにブラシがついてて使いやすそうだから。 これでラインスクライバーもドリルもニッパーもメンテナンスしていきたい。 あたしのガンプラ情報源はYouTubeなので、YouTubeでよく使われている工具にあこがれる。 タガネもYouTubeの真似をしたが、あたしには使いこなせないようだ。 そしてニッパーも、YouTubeでよく使われてるゴッドハンドにあこがれている。 ところがあたしの場合はバンダイ以外のガンプラしか作ってないから、それらは全てABS製だ。 ゴッドハンドのよく切れるニッパーでABSを扱うと、これまた刃こぼれしやすいらしい。 じゃあニッパーも今のまま、千円くらいの片刃ニッパーが二つあるからそれを使っていく。 それを聞いたらひょっとして、タガネもABSが硬くて折れたんじゃないかって思えてきた。 ま、いずれにせよYouTubeの真似して折れやすい工具は買っちゃだめだ。 あたしの不器用さが原因だろうと、ABSが原因だろうと、それらは取り除けない原因だからな。 Similar Posts: 2026/02/17≫ラインスクライバーとシリコン筆 2026/02/16≫壊れたアンド欠けた 2022/03/15≫今日からメガネ生活 2026/01/06≫タングステンカーバイト 2026/01/16≫人気の刃物はそろえた方が良い 2008/05/14≫中ボタンのオートスクロール 2020/01/23≫クライフのエクストラ狙い 2026/01/01≫もちろんジャベリン装備させた 2022/12/27≫元を取れてるサブスク 2026/01/21≫急にピンバイスに目覚めた

高級マーカー衝動買い
type: item
creator: wantech
date: 2026-02-19T04:50:56Z
subject: ガンダム
description: ムーンガンダムはサイコプレートの既存モールドを彫りなおし中。マスキングテープを段差に合わせて切り抜いて色分けするので、刃が通るように彫ってる。似たようなパーツが多くて飽きてきてる。銃の色はガンダムマーカーにすべきかアクリジョンにすべきか、何色にすべきかいつも迷う。今回はアクリジョンのブラックに軽くガンダムマーカーのヘビーガンメタルを重ねる予定。本体の青いパーツをアクリジョンのブラックにガンダムマーカーのコスモメタブルーで重ねてる。これが...続きを読む
encoded: ムーンガンダムはサイコプレートの既存モールドを彫りなおし中。 マスキングテープを段差に合わせて切り抜いて色分けするので、刃が通るように彫ってる。 似たようなパーツが多くて飽きてきてる。 銃の色はガンダムマーカーにすべきかアクリジョンにすべきか、何色にすべきかいつも迷う。 今回はアクリジョンのブラックに軽くガンダムマーカーのヘビーガンメタルを重ねる予定。 本体の青いパーツをアクリジョンのブラックにガンダムマーカーのコスモメタブルーで重ねてる。 これがうまく行ってるので、ガンメタでもやってみたくなった。 とにかく彫りに時間がかかってるから、計画ばかり先行してまだやってみてない。 ムーンガンダムの次はプロトタイプグフの予定だったが、さっき急に気が変わった。 バレンタインに届いたチョコケーキに、飾りでキラッキラなプレートが乗っかってた。 嫁がそれを気に入ったので、ガンダムマーカーにもホロマーカーが出てるぞって話をした。 そしたら次はホロマーカーで何か作って見せろとか言われた。 あたしは昨年から急にガンプラを作り始めたが、なぜか嫁がこの趣味を応援気味だ。 嫁の提案を入れて作るとあまり気に入ったものは出来ないが、ちょっとホロも考え始めた。 ただ、次に作る予定のプロトタイプグフは塗装案がまとまってるので、ホロを入れる余地はない。 次の次はナラティブの予定でこれまた塗装案があるんだが、ホロマーカーもいいなと思った。 すぐにでもやってみたくなり月光蝶シルバー2本衝動買いし、次はナラティブを作ろうと決めた。 そう今、下地を透けさせる塗装ってのをわざとやってみたいのよ。 アクリジョンのブラックにガンダムマーカーのメタリック系を重ねたいのよ。 ムーンガンダムはコスモメタブルーでやった。 さらにマスキングテープをはって部分的にもう一回コスモメタブルーを重ねてる。 これに味を占めて、次はプロトタイプグフにロイヤルメタレッドで同じことをやる予定だった。 その次のナラティブでは、シルバーに薄くグランプリホワイトを重ねて透けさせる予定だった。 シルバーにホワイトを重ねるんじゃなく、ホワイトにシルバーを薄く重ねれば？ いや、ホワイトにホロマーカーを重ねてみようか？ ホワイトの部分もグレーの部分もその上にホロマーカーを重ねるとどうなる？ クリアパーツとの相性はどうなる？ って想像したら、もう次はナラティブでホロマーカーに決定しちゃったね。 ガンダム型はとにかく白い部分を毎回どう塗るか工夫していきたい。 ただの白じゃなくどうするかってことで、今回はホロマーカーを重ねてみよう。 他のガンダムじゃなくナラティブのしかもC装備がサイコフレームもあって適任だろう。 グフは後回しだ。 もうスジボリも何ヶ所かイメージ出来てたのに。 後回しにしている間に塗装プランが変更されるかもしれない。 ただ、YouTubeを見るとホロマーカーにトップコートはあまり良くないようだ。 アクリジョンのクリアでコートしようとしてたので、先に動画を見ておいてよかった。 むしろコートしてからホロマーカーだな。 Similar Posts: 2026/02/24≫もっとホロが目立つと思ってた 2025/11/27≫筆塗りトップコートが良かった 2025/11/21≫アクリジョンでマーカー作りたい 2025/11/06≫頭だけで8色使った 2025/12/03≫塗装があちこち剥げまくり 2025/11/05≫GBCユアンビビ普通型 2025/11/22≫トップをコートしたい話 2025/12/25≫単体ではそれぞれ良い色 2026/01/08≫造形と色で宇宙世紀かと錯覚する 2025/11/19≫Geminiとサザビー

サイコプレートって名前らしい
type: item
creator: wantech
date: 2026-02-18T03:15:12Z
subject: ガンダム
description: ムーンガンダムのムーン部分を作り始めた。白いパーツの方は、白く塗って既存モールドに墨入れするだけで考えてた。けどそのモールドを細かく眺めてたら、マスキングテープを張って色分けしたくなった。一応少し段差になってるので、段差で二色に塗分ける方針で行く。赤いクリアパーツの方は、裏からシルバーを塗装し、表はクリアでコートする。以前、クリアパーツの裏面塗装をガンダムマーカーエアブラシでやったら、かなりはみ出た。表面をマスキングする必要があるし、表...続きを読む
encoded: ムーンガンダムのムーン部分を作り始めた。 白いパーツの方は、白く塗って既存モールドに墨入れするだけで考えてた。 けどそのモールドを細かく眺めてたら、マスキングテープを張って色分けしたくなった。 一応少し段差になってるので、段差で二色に塗分ける方針で行く。 赤いクリアパーツの方は、裏からシルバーを塗装し、表はクリアでコートする。 以前、クリアパーツの裏面塗装をガンダムマーカーエアブラシでやったら、かなりはみ出た。 表面をマスキングする必要があるし、表面は猫の手で挟む突起がなくて支えにくい。 じゃあという事で、今回はタミヤのペイントマーカーで裏面を塗装することにした。 はみ出てもエナメル溶剤で拭きとれる。 パーツを割らないために、先にアクリジョンのクリアで裏面もコートしようと思ってた。 そんなタイミングで、エナメル墨入れで割らない方法っていうYouTube動画を見た。 というか内容はむしろ割る方法で、簡単に割って見せてた。 組み立ててからエナメルを扱うのが危ない。 それさえやらなきゃ割れないんだろうと信じて、コートなしでペイントマーカーを塗った。 今思えば、どうせ表面をクリアでコートするんだから、ついでに両面コートすればよかった。 そしたらエナメルが十分乾いてないまま組み立てても安全だったはず。 乾かないまま組み立てるのは割れるリスクがあると、その動画でも言ってたと思う。 まぁ先に白パーツを二色で塗分けてから組み立てるんだから、乾燥時間は十分だろうけども。 問題は思ったほど綺麗なシルバーにならなかったこと。 ペイントマーカーのシルバーは普通に塗ると金属感があって素晴らしい。 しかし今回の手法では、赤いクリアパーツが勝ってしまって、裏はシルバーかどうかもわからない。 おそらく他のシルバーでもダメだっただろう。 もうひと手間かけて、アクリジョンの光沢ブラックを重ねてみようかな。 いや、エナメルと違ってはみ出たら拭けないからやめとく。 ペイントマーカーの隠蔽力が高いからあまり影響を受けない可能性も高いし。 それにエナメルの乾燥をアクリジョンが妨げないよう、乾燥にかなり時間をかけそうだし。 シルバーとゴールドのペイントマーカーを使い始めて、ムーンガンダム本体はいい感じ。 内部フレームを黒鉄色で塗装し、部分的にシルバーとゴールドをちりばめている。 それがオモチャに高級感をもたらし、やっぱり色分けだよなぁって実感する。 スミ入れとかデカールとかを足していっても、なんか全身イレズミの人みたいになっちゃう。 あたしが求めてるディティールアップは、落書きより色数を増やす方なんだろう。 段差で塗分け、シルバーやゴールドをチョイ足しする感じが自分には合ってる。 HGキットには段差も多いし、ゴールドやシルバーに塗れる部分もたくさんある。 それらを塗り分ければRGと同等くらいの情報量になっていく。 あと、メガネ型拡大鏡を1.6だけじゃなく1.8や2.0もそろえた。 倍率を上げると焦点距離が近くなっていくので、比べれば違いはわかる。 けど恩恵は特に上がっていかない感じ。 1.6倍でもよく見えて作業効率はアップする。 それを1.8倍や2.0倍にしても、さらによく見える感じはないからメリットを感じない。 焦点距離から外れた作業はやりにくくなるので、結局は1.6のままが一番良かった。 でも選択肢があって1.6を選ぶのと、1.6しかないから1.6を使うのとでは違うからね。 Geminiはレンズの品質が良いハズキルーペを買えって言ってたが、安物で比較できてよかった。 でも今度は同じ1.6でもハズキルーペなら違うのかに興味を持ってしまったが。 Similar Posts: 2026/01/29≫部分塗装して拭き取りたい 2025/11/01≫シャインシルバー浪費 2025/10/24≫ゴールド鏡面ならず 2026/02/19≫高級マーカー衝動買い 2026/01/31≫やっと立ち上がったハイゴッグ 2025/10/29≫結局どう塗装してもかっけぇ 2025/11/07≫HGの域を出ていない 2025/10/08≫コイン使いたくてペン買う 2026/02/04≫余ったコインを捨て始める 2023/03/03≫レア狩りも意図せず終了

やっぱり今回は減りません
type: item
creator: wantech
date: 2026-02-18T01:13:27Z
subject: 薬とサプリと運動
subject: マルトデキストリン
description: 相変わらず、おやつを買い与えられるので遠慮なく食っている。1ヶ月半くらい一応は減量してるつもりで過ごしたが、体重はほとんど動いていない。66㎏台からスタートしてすぐ65㎏台になり、上下1㎏ぐらいブレはあるがそこから下がらず停滞。与えられたものを遠慮なく食ってるから、減量してるのか増量してるのか訊かれた。「減量中だけど1gも減ってない」とは答えたが、どちらかといえば減少傾向ではあり、本当に1gを計れるなら1gは減ってるよ。だって体重には現...続きを読む
encoded: 相変わらず、おやつを買い与えられるので遠慮なく食っている。 1ヶ月半くらい一応は減量してるつもりで過ごしたが、体重はほとんど動いていない。 66㎏台からスタートしてすぐ65㎏台になり、上下1㎏ぐらいブレはあるがそこから下がらず停滞。 与えられたものを遠慮なく食ってるから、減量してるのか増量してるのか訊かれた。 「減量中だけど1gも減ってない」 とは答えたが、どちらかといえば減少傾向ではあり、本当に1gを計れるなら1gは減ってるよ。 だって体重には現れてないけど見た目に現れてるもんね。 腹回りは少し薄くなったように見える。 嫁も今朝「今日は絞れてるんじゃない？」って言ってたし。 今日じゃなくて一か月以上かけて、ホントにちょっぴりの減量は出来てたと思うよ。 増量してると脂肪が気になって減量したくなるし、減量してると筋肉欲しくて増量したくなる。 体重は減ってないけど、脂肪は今くらいまで減らしたらもう増量してもいいかなって思う。 ってか、もう戻らない皮膚のたるみかって思えてくる。 アブローラーの姿勢になったときに、皮膚がへそのあたりに集まって垂れ下がってるんだよね。 これはパンパンの脂肪じゃなくて、シワシワの皮だろうって思っちゃう。 あと先日見たYouTubeの影響を強く受けて、痩せるメリットがだいぶ疑わしくなっている。 もう脂肪を減らしたい欲求より、筋肉を育てたい欲求が強くなり、そうなったら減量終了かなと。 いやもう少し、いやどうするか。 あ、減量も増量も、一日二回固定のプロテインにマルトデキストリンが多いか少ないかだけ。 マルトデキストリンだけで数百Kcalの増減をコントロールし、食事もおやつも管理してない。 今は最小限に、プロテイン摂取時にインスリン分泌させたい目的でマルトデキストリンを入れてる。 増量だともっとザブザブいれて、毎日おにぎり何個か多く食ってるのと同じ状態にする。 減量と増量の中間をやるのは、筋肉も増えず脂肪も減らず良くないと思っている。 ちゃんと筋肉をつける期間と脂肪を落とす期間をわけた方が、体が変わってくれてるようだ。 んで、今もう脂肪を減らしたいと思ってないし、また減らしたくなるまで筋肥大を優先しようかと。 まぁ理想は減量も増量もせず、カロリーのことも考えずに暮らせるのが一番いいよ。 しかし何も考えないで得られる以上の筋肉を得たくなっちゃう。 何かして脂肪が落ちるなら落としに行っちゃう。 今は懸垂が絶好調なので、今こそ背中にカロリーを与えたい。 これが一番、もう増量しようかって思ってる理由だな。 昨日も懸垂関連の動画を検索して見ちゃうほど、今は背中のモチベーションが高い。 さらにさらに、1月は雪が多くて力仕事の時間が長いから、じゃあ減量し時かと思ってた。 今週あたりはもう暖かくなっちゃって、今年は雪も終わりかなって感じだもんね。 こんなに体が休まってたらもう増量し時かって事も考え始めたところ。 まぁともかく今、おやつを買い与えられすぎて、減量に適した期間ではない。 おやつの波が収まるか、あるいはおやつ食っても痩せるくらいまで太ったら考えよう。 よし、増量でいくか。 いや、どうしよう。 Similar Posts: 2026/01/30≫最近おやつ食ってんな 2026/02/24≫健康も筋肉も欲しくなった 2026/02/10≫ただの統計だから自分はまた別 2025/11/13≫増量幅が小さい 2026/01/06≫もうホントに減量したくて 2025/10/15≫減量してたけど今日やめた 2021/08/05≫がんばらずに健康になりたい 2025/03/31≫体重よりウエスト増加が怖い 2025/12/17≫減量も増量も好きです 2021/12/18≫シャツが出るってば