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伊達 友美
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たまった脂は油で流せ 油摂りダイエット (ワニブックス 美人開花シリーズ) 単行本 – 2008/6/26

伊達 友美 (著), 鳥居 志帆 (イラスト)
4.3 5つ星のうち4.3 3個の評価
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油ヌキダイエットは大きな間違い!体にたまった悪い油は良い油でしか落とせない!!摂取すれば摂取するほど痩せていく魔法の油の正しい摂り方を紹介!シソ油・アマニ油・魚の油の摂取で著者自身も20キロ以上痩せた『油摂りダイエット』。ダイエット歴史に革命を起こします!!
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  1. 本の長さ
    127ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ワニブックス
  4. 発売日
    2008/6/26
  5. ISBN-10
    4847017870
  6. ISBN-13
    978-4847017872
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ワニブックス (2008/6/26)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/6/26
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 127ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4847017870
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4847017872
  • カスタマーレビュー:
    4.3 5つ星のうち4.3 3個の評価

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伊達 友美

伊達 友美

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「食べて輝く美女になれ！書籍累計157万部の食事術」心も潤す管理栄養士。 出演番組：「ホンマでっかTV」「それって実際どうなの課」「主治医が見つかる診療所」 「ソレダメ！」「めざましテレビ」他多数。 クリニックやサロンで食事カウンセリングを32年間行い、戸板女子短期大学食物栄養学科のビューティ＆ウエルネスの講義も担当。 企業様向けイベントや食品関連の協会などでセミナー活動も。 カロリーや糖質を控えるマイナスの食改善ではなく、食べて燃やせるプラス栄養メソッド®︎をベースに ダイエットやボディケア、メンタルケア、フェムケアのための食改善をお伝えしています。

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上位レビュー、対象国： 日本

アマゾンヒロシ
5つ星のうち5.0 亜麻仁油
2013年7月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
亜麻仁油は、人の体に重要なことが理解した。
亜麻仁油を個人輸入して、安く購入。毎日納豆にかけて摂取中。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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riamo・maru
5つ星のうち3.0 目からうろこ…でも、うっすぃーの。
2008年10月3日に日本でレビュー済み
内容は、不飽和脂肪酸（Omega3,6,9)の効用と摂り方を軸に氏の展開してきたこれまでのダイエット論を簡潔に述べたもの。
日本ではあまり見慣れない亜麻仁油（Flax Oil）などにも言及し、ちょっと癖のあるオイルの食べ方なども紹介しているので、見る価値はある。

ただいかんせん、値段と比較して文章量がうっすぃーの…
こんな上等な紙にフルカラーじゃなくていいです。
ペラペラのペーパーバックで十分です。

まぁ、読みやすいですけどね。

私はこれを読んでから、ガンガン油かけて食べてます。
間食が減ったので体重は少しずつ落ちてきましたが、体脂肪は増えてます！(笑)
本当にやせられるといいなぁ…
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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モメ子
5つ星のうち5.0 意外な話がいっぱいでした
2008年7月11日に日本でレビュー済み
最近、ヨーロッパでオメガ3という油が人気と聞いて、興味を持っていたのですが、
そんなとき見つけたのがこの本でした。
4コマ漫画を使った導入も面白く、軽い感覚で読めるものの、内容は驚くことばかり。
今まで、私がいいと思って高い値段で買っていた油は見直すべきということや、
ダイエットに油は厳禁ではなく、むしろ（いい油は）摂るべきという、
これまでの思い込みを覆す意外な内容。
ダイエットだからアイスはダメじゃなくて、オリーブオイルをプラスすれば
冷えも防いでくれて意外と美味など、
ご自身も20キロのダイエットに成功した著者ならではの内容だなと思いました。
33人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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